Обикновено трупането на въпросните запаси става при нередовно хранене или направо гладуване, което забавя метаболизма (да не се бърка с интервално постене или лечебно и контролирано гладуване). Неслучайно Деря им каза, че не бива да пропускат хранене. Точно с повече и по-често хранене свалих рязко кг през първа седмица от хранителен режим, защото преди това се хранех нередовно и с недостатъчно разнообразни макронутриенти.
Виж целия пост
Живот на кантар - тема 1
- Публикувана: 1 фев. 2025, 11:00 ч.
- Последно мнение: 21 фев. 2025, 22:39 ч.
# 690
21 фев. 2025, 14:53 ч.
# 691
21 фев. 2025, 15:13 ч.
Аз за седмица най-много съм сваляла 4 кг. Друг е въпросът колко трайно бяха свалени и дали успях да ги задържа.
Бавно и славно, както се казва, трябва да е свалянето. Но в предаването ще се гонят бързи и видими резултати. Всъщност, сега се сещам – ако догодина има втори сезон, ще е хубаво да ни покажат какво се случва с поне част от участниците от първи сезон.
Дали са си запазили свалените килограми, свалили ли са още? Би било доста показателно за шоуто, но едва ли ще го направят.
Виж целия пост
Бавно и славно, както се казва, трябва да е свалянето. Но в предаването ще се гонят бързи и видими резултати. Всъщност, сега се сещам – ако догодина има втори сезон, ще е хубаво да ни покажат какво се случва с поне част от участниците от първи сезон.
Дали са си запазили свалените килограми, свалили ли са още? Би било доста показателно за шоуто, но едва ли ще го направят.
# 692
21 фев. 2025, 15:46 ч.
В американския формат на финала мисля, че канеха всички участници и ги претегляха, за да видят дали все пак има прогрес и при тях, въпреки отпадането от шоуто.
Иначе пак там, победителите са сваляли от 30 до 50 % от теглото си. Като едната победителка беше свалила почти 60%. Имаше тогава доста критики към нея и треньорите, въпреки че тя си изглеждаше добре около 160 см и близо 50 кг. Но предполагам проблемът е бил заради малкото време, в което са свалени килограмите ѝ.
Честно казано трудно ми е да си представя, че Вили фотографката примерно ще излезе 50 кг мацка от шоуто.
Виж целия пост
Иначе пак там, победителите са сваляли от 30 до 50 % от теглото си. Като едната победителка беше свалила почти 60%. Имаше тогава доста критики към нея и треньорите, въпреки че тя си изглеждаше добре около 160 см и близо 50 кг. Но предполагам проблемът е бил заради малкото време, в което са свалени килограмите ѝ.
Честно казано трудно ми е да си представя, че Вили фотографката примерно ще излезе 50 кг мацка от шоуто.
# 693
21 фев. 2025, 15:52 ч.
Фотографката очевидно има проблем при положение,че има пръстен на корема и пие неща за 5-6 хиляди калории на ден,явно е "намерила цаката" на това ограничение.Честно не мога да си представя по 15 кафета на ден да пия,и да спя по 4 часа на нощ.Как очаква това да е здравословно?!
Виж целия пост
# 694
21 фев. 2025, 16:14 ч.
При нас поне засега диетата и тренировките са умерени, така че не вярвам някоя да излезе 50 кг. По 20 кг да свалят, но да продължат с режим и след предаването ще си е успех. Все пак едва ли ще снимат повече от два месеца.
Виж целия пост
# 695
21 фев. 2025, 16:24 ч.
Аз нещо все се присещам, че ми се яде нещо, като започнат отрупаните маси в предаването. Както е тръгнало, до края на сезона ще съм качила.
Виж целия пост
# 696
21 фев. 2025, 16:38 ч.
И на мен, както някой по-рано беше споменал, ми се струва, че една снимачна седмица не е седем дни, а по-малко. Така че е възможно за 3- 4 дни да са свалили 9 кг общо. Но може и за някой от мъжете да се отнася, както винаги монтажа е за заблуда.
Виж целия пост
# 697
21 фев. 2025, 17:06 ч.
Общо три месеца са снимките, а от участниците очакваха даже до 4 месеца да могат да са свободни откъм други ангажименти в кастинг формата като попълвах - предполагам заради тези снимки по домовете им и евентуално да имат някакъв по-дълъг срок между последната седмица и финала, както е в американския формат. В страницата на Вили фотографката също пишеше, че от 20.01 до месец май няма да поема ангажименти.
Иначе в Америка май правеха обратното - 10на дни на участниците ги изкарваха една седмица, затова и там сваляха повече, тук наистина ми се струва невъзможно някой да свали 50% от теглото си за 3 месеца, дори 4, ако ще на вода да го кара.
Виж целия пост
Иначе в Америка май правеха обратното - 10на дни на участниците ги изкарваха една седмица, затова и там сваляха повече, тук наистина ми се струва невъзможно някой да свали 50% от теглото си за 3 месеца, дори 4, ако ще на вода да го кара.
# 698
21 фев. 2025, 17:08 ч.
Участниците са там от 25 януари,до началото на май ще са снимките.
Свалилият най-малко % от теглото си си тръгва по регламент.
Според мен е възможно някой от мъжете да е свалил 9 кг за седмица,все пак някой стартираха от 180 кг.
Виж целия пост
Свалилият най-малко % от теглото си си тръгва по регламент.
Според мен е възможно някой от мъжете да е свалил 9 кг за седмица,все пак някой стартираха от 180 кг.
# 699
21 фев. 2025, 17:22 ч.
Аз не знам как заспива изобщо и как няма аритмия и изобщо проблеми със сърцето с толкова кофеин ...
Виж целия пост
Честно не мога да си представя по 15 кафета на ден да пия,и да спя по 4 часа на нощ.Как очаква това да е здравословно?!
Аз не знам как заспива изобщо и как няма аритмия и изобщо проблеми със сърцето с толкова кофеин ...
# 700
21 фев. 2025, 17:24 ч.
Аз пия лате със сироп сутрин, няколко пъти седмично. Толкова в сладко, че почвам да треперя в един момент, не чувствам глад до обяд. Доста е засищащо и наистина зверски сладко. Не мога да си представя да пия по 15 такива на ден. И после се чуди защо не отслабва...
Виж целия пост
# 701
21 фев. 2025, 18:14 ч.
Явявала се си на кастинга ли?
Виж целия пост
Общо три месеца са снимките, а от участниците очакваха даже до 4 месеца да могат да са свободни откъм други ангажименти в кастинг формата като попълвах - предполагам заради тези снимки по домовете им и евентуално да имат някакъв по-дълъг срок между последната седмица и финала, както е в американския формат. В страницата на Вили фотографката също пишеше, че от 20.01 до месец май няма да поема ангажименти.
Иначе в Америка май правеха обратното - 10на дни на участниците ги изкарваха една седмица, затова и там сваляха повече, тук наистина ми се струва невъзможно някой да свали 50% от теглото си за 3 месеца, дори 4, ако ще на вода да го кара.
Иначе в Америка май правеха обратното - 10на дни на участниците ги изкарваха една седмица, затова и там сваляха повече, тук наистина ми се струва невъзможно някой да свали 50% от теглото си за 3 месеца, дори 4, ако ще на вода да го кара.
# 702
21 фев. 2025, 18:33 ч.
Тя каза, че пие по толкова кафета. Колко захар им слага е отделен въпрос.
Виж целия пост
Аз пия лате със сироп сутрин, няколко пъти седмично. Толкова в сладко, че почвам да треперя в един момент, не чувствам глад до обяд. Доста е засищащо и наистина зверски сладко. Не мога да си представя да пия по 15 такива на ден. И после се чуди защо не отслабва...
Тя каза, че пие по толкова кафета. Колко захар им слага е отделен въпрос.
# 703
21 фев. 2025, 18:59 ч.
Едно време го пиех кафето с 4 лъжици бяла захар.
Сега със захар не мога. Отврат ми е. Преди 2 години една машина за кафе ме излъга и ми сложи захар. Опитах да го изпия, ужас беше.
Без захар чисто или с малко мляко или сметана течна е много по-хубаво.
Виж целия пост
Сега със захар не мога. Отврат ми е. Преди 2 години една машина за кафе ме излъга и ми сложи захар. Опитах да го изпия, ужас беше.
Без захар чисто или с малко мляко или сметана течна е много по-хубаво.
# 704
21 фев. 2025, 19:03 ч.
Групата на Анита издъхна направо, при Ванко по-ведри бяха.
Леля Мара как се надумка с двата бургера, че и десертче си хапна. Радвам се, че другите не я приемат. Как им подвикваше е кухнята, ужас. Хич не ми е приятна. Абсолютен провокатор. Тя е дошла да качи някой килограм жената, нали и завиждаха, че е най-слаба. 😂
Марто в някаква степен ми е симпатичен в неговото незнание за храните и изобщо. И съжаляваше, че е похапнал кепабче и е навредил на отбора за разлика от леля му Мара.
Връщам се да ви чета.
Виж целия пост
Леля Мара как се надумка с двата бургера, че и десертче си хапна. Радвам се, че другите не я приемат. Как им подвикваше е кухнята, ужас. Хич не ми е приятна. Абсолютен провокатор. Тя е дошла да качи някой килограм жената, нали и завиждаха, че е най-слаба. 😂
Марто в някаква степен ми е симпатичен в неговото незнание за храните и изобщо. И съжаляваше, че е похапнал кепабче и е навредил на отбора за разлика от леля му Мара.
Връщам се да ви чета.
Препоръчани теми