Аз се надявам на факта,че уж вкусът може да го превъзпиташ и вече 3 месеца се мъча да пия неподсладено кафе. Пия го ,но си е мъка,а дори не го пиех толкова сладко - от близо година си слагам по една капка течен подсладител
Виж целия пост
Живот на кантар - тема 1
- Публикувана: 1 фев. 2025, 11:00 ч.
- Последно мнение: 21 фев. 2025, 22:39 ч.
# 706
21 фев. 2025, 19:08 ч.
Ами аз съм отвикнала от захарта.
Естествено ми дойде. Имах кила за сваляне, трябваше да изчиствам храната.
Като започнах да свалям килата, като се осъзнах какво ям.
Иначе почнах да намалявам захарта в кафето постепенно. Разкарах бялата, минах на тръстикова или там кафява.
И на три, не на 4. Така седмица - две. После на 2. После 1, после с мед.
После ми стана и това много гадно сладко.
И установих че чисто е най-готино.
Сега го пия с течна сметанка, но заради гастрита.
Виж целия пост
Естествено ми дойде. Имах кила за сваляне, трябваше да изчиствам храната.
Като започнах да свалям килата, като се осъзнах какво ям.
Иначе почнах да намалявам захарта в кафето постепенно. Разкарах бялата, минах на тръстикова или там кафява.
И на три, не на 4. Така седмица - две. После на 2. После 1, после с мед.
После ми стана и това много гадно сладко.
И установих че чисто е най-готино.
Сега го пия с течна сметанка, но заради гастрита.
# 707
21 фев. 2025, 19:12 ч.
Напълно безсмислени калории е захарта в кафето.
И аз смених с кафява захар, после с мляко, накрая чисто.
Виж целия пост
И аз смених с кафява захар, после с мляко, накрая чисто.
# 708
21 фев. 2025, 19:14 ч.
Аз пък не пия кафе,има няма два три пъти съм опитвала в живота си и не е моето нещо.
Нямах в предвид да споделят индивидуалните менюта,но все пак брошурите и някой от материалите/насоките биха били полезни,но явно няма да се набляга на това.
Виж целия пост
Нямах в предвид да споделят индивидуалните менюта,но все пак брошурите и някой от материалите/насоките биха били полезни,но явно няма да се набляга на това.
# 709
21 фев. 2025, 19:18 ч.
Аз пия по едно кафе дневно с едно пакетче кафява захар. Не мога дори да си представя да пия по 15 кафета дневно, аз ще се превърна във вампир буквално. Да не говорим млека, сметани, захар и сиропи какво правят с инсулина...
Виж целия пост
# 710
21 фев. 2025, 19:38 ч.
Не разбирам защо трябва да отпадат от реалитито. Нали за да се свалят здравословно килограми е нужно време, да не е с магическа пръчица. Можеше да бъдат докрая, но само 1 да спечели. Може би им идва скъпо да ги държат 3 месеца.
Виж целия пост
# 711
21 фев. 2025, 19:52 ч.
Без кафе не мога, сутрин това е първото нещо, което правя, после всичко останало. Свикнала съм да го пия без захар и ако има не мога да го близна, все едно не е кафе.
Да видим какво са ни приготвили тази вечер. И аз смятам, че Славко е свалил 9 кг.
Виж целия пост
Да видим какво са ни приготвили тази вечер. И аз смятам, че Славко е свалил 9 кг.
# 713
21 фев. 2025, 20:19 ч.
Явявала се си на кастинга ли?
Не, само попълних онлайн формуляра за участие, но не са ме викали на кастинг. Всъщност не знам дали са викали много хора или просто са си избрали 16те и са ги проверили, че отговарят на попълненото онлайн и така.
Това с писмата сега ми идва излишен драматичен пълнеж. Вместо това да покажеха по-подробно някоя тренировка или готвене, ама уви.
Виж целия пост
Явявала се си на кастинга ли?
Не, само попълних онлайн формуляра за участие, но не са ме викали на кастинг. Всъщност не знам дали са викали много хора или просто са си избрали 16те и са ги проверили, че отговарят на попълненото онлайн и така.
Това с писмата сега ми идва излишен драматичен пълнеж. Вместо това да покажеха по-подробно някоя тренировка или готвене, ама уви.
# 714
21 фев. 2025, 20:21 ч.
Не е захарта в кафето това, което прави хората дебели, а системното преяждане и то не със салати.
100 гр. чиста бяла захар е 400 ккал. Това реално не са много ккал. в сравнение примерно с нещо мазно или ядки. Трудно е човек да я изпие с кафета, обаче с кока кола, фанта и прочие може даже и два пъти повече захар да поеме.
Виж целия пост
100 гр. чиста бяла захар е 400 ккал. Това реално не са много ккал. в сравнение примерно с нещо мазно или ядки. Трудно е човек да я изпие с кафета, обаче с кока кола, фанта и прочие може даже и два пъти повече захар да поеме.
# 715
21 фев. 2025, 20:38 ч.
Гледам от вчера.
Таз кокошка вика на треньора "скъпи"
То бива простотия....
Виж целия пост
Таз кокошка вика на треньора "скъпи"
То бива простотия....
# 717
21 фев. 2025, 20:46 ч.
Кой треньор ви харесва повече?
Аз клоня към мъжа, по- динамично ги тренира. Жената много ги мъчи 😀.
Направо се напрегнах с тях.
Още не им знам имената , мислех, че Попи пише за любовната двойка 🤣
Виж целия пост
Аз клоня към мъжа, по- динамично ги тренира. Жената много ги мъчи 😀.
Направо се напрегнах с тях.
Още не им знам имената , мислех, че Попи пише за любовната двойка 🤣
# 718
21 фев. 2025, 20:46 ч.
Страхотен е ! Надъхва ги ,държи ги из късо и не им дава да се отпускат,но същевременно е грижовен и има индивидуален подход към всеки! Стори ми се ,че на Ани дори й провери пулса след като беше на въжетата.
Виж целия пост
Ванко е класи над Анита.
# 719
21 фев. 2025, 20:47 ч.
Жената треньор само издава рязки заповеди. Хич не ми харесва.
Виж целия пост
Препоръчани теми