В каква връзка с отслабването? Помага или пречи?
Виж целия пост
Тибетска гъба/кефир/кефирена гъба 5
- Публикувана: 14 март 2025, 15:50 ч.
- Последно мнение: 17 юни 2026, 12:18 ч.
# 16
15 март 2025, 16:44 ч.
Де да знам вече и аз.
Отказах цигарите за пореден път и пак качих.
Вчера не ми стана кефира. Може да е от млякото. Вече е топло, много бързо се газира, много вода.
Виж целия пост
Отказах цигарите за пореден път и пак качих.
Вчера не ми стана кефира. Може да е от млякото. Вече е топло, много бързо се газира, много вода.
# 17
15 март 2025, 17:10 ч.
Почни с по-малко, не е необичайно да те разбълбука малко щом не си свикнала.
Виж целия пост
Аз днес 3 ден пия кефиро ама много лаксативно ми подейства, с колики и спазми. По 2-3 пъти ходя, ще премине ли този ефект?
# 18
15 март 2025, 17:17 ч.
Ако се прекалява с количествата кефир или, ако ви вдига повечко КЗ и инсулина, може и да има общо с отслабването (и по-точно с напълняването).
Виж целия пост
# 19
15 март 2025, 17:20 ч.
Понеже и аз се мъча с едни закучили се кг...Според чатбота 1л квфир е 600 кал.
Виж целия пост
# 20
15 март 2025, 17:40 ч.
Ее, то си е като кисело мляко, за който не ще калории - гола вОда 
Но и кой пие по литър кефир, че и редовно?
Виж целия пост
Но и кой пие по литър кефир, че и редовно?
# 22
15 март 2025, 18:16 ч.
При мен няма разлика пия ли кефир или не, нито пък на стомаха ми влияят по някакъв начин. Освен това, че като изпия една чаша сутрин, огладнявам чак някъде след обяд, друга полза не намирам.
Пия го за да не го хвърлям, влагам и във всякакви теста и не знам кога ли ще изметкам гъбите в тоалетната, вече леко взе да ми писва.
Виж целия пост
Пия го за да не го хвърлям, влагам и във всякакви теста и не знам кога ли ще изметкам гъбите в тоалетната, вече леко взе да ми писва.
# 23
15 март 2025, 18:53 ч.
К-Theraphy... Kimchi, Kefir, Kombucha, Kiselo zeue, Kiselo mleko, KEF...
Виж целия пост
# 24
15 март 2025, 18:56 ч.
То не е въпрос толкова на калории, а по-скоро дали на конкретен човек определено количество му вдига КЗ и инсулин с повече...
Виж целия пост
# 25
15 март 2025, 20:11 ч.
То аз се замислих и че нали реално кефира има алкохол някакъв.
Е да, от 100-150 мл няма да се напия като казак
И реално вдига ли кефира кз и инсулин.
Нали уж лактозата е намалена от гъбата?
Виж целия пост
Е да, от 100-150 мл няма да се напия като казак
И реално вдига ли кефира кз и инсулин.
Нали уж лактозата е намалена от гъбата?
# 26
15 март 2025, 20:28 ч.
Гъбата я поизяжда, а вече точно колко - никой не може да ти каже, те сигурно две партиди кефир няма да са еднакви по това. Но и половината да изяде, ти поначало почваш с едни не повече от 4-5 грама на 100. Да останат от тях 2 грама Хич не смятам да го мисля точно този аспект за захарта.
Вече това че е млечен продукт и то вероятно с А1 казеин, е отделна тема и там кой какво и колко понася, на млечните не е лактозата единственият проблем. За който има проблем с тях де, някои нямаме.
Виж целия пост
Хич не смятам да го мисля точно този аспект за захарта.Вече това че е млечен продукт и то вероятно с А1 казеин, е отделна тема и там кой какво и колко понася, на млечните не е лактозата единственият проблем. За който има проблем с тях де, някои нямаме.
# 27
15 март 2025, 20:39 ч.
Е колко да вдига кръвната захар, все пак е млечен продукт, не въглехидрат.
Виж целия пост
То аз се замислих и че нали реално кефира има алкохол някакъв.
Е да, от 100-150 мл няма да се напия като казак
И реално вдига ли кефира кз и инсулин.
Нали уж лактозата е намалена от гъбата?
Е да, от 100-150 мл няма да се напия като казак
И реално вдига ли кефира кз и инсулин.
Нали уж лактозата е намалена от гъбата?
# 28
15 март 2025, 20:42 ч.
Прясното мляко е най-лактозно и най-много вдига.
Киселото мляко е една идея по-добре.
В кефира вече е по-малко, но не съм се тествала за това.
Идейно е да тествам кз и инсулин само след кефир
Някой ден ще го направя.
Виж целия пост
Киселото мляко е една идея по-добре.
В кефира вече е по-малко, но не съм се тествала за това.
Идейно е да тествам кз и инсулин само след кефир
Някой ден ще го направя.
# 29
15 март 2025, 21:05 ч.
Аз 😂 литър за почти два дни/заедно с водата/
Ама аз не мога да живея без кисело мляко. Когато се местехме насам, само за него ми беше мъчно. Майка навремето ми казваше, че съм като смок. Изпивах литър прясно мляко на един дъх.
Проблеми с теглото не съм имала, до преди 3 години. Ей сега вече ми стана сложно и започнах да се замислям за калории.
Виж целия пост
Ее, то си е като кисело мляко, за който не ще калории - гола вОда
Но и кой пие по литър кефир, че и редовно?
Но и кой пие по литър кефир, че и редовно?
Ама аз не мога да живея без кисело мляко. Когато се местехме насам, само за него ми беше мъчно. Майка навремето ми казваше, че съм като смок. Изпивах литър прясно мляко на един дъх.
Проблеми с теглото не съм имала, до преди 3 години. Ей сега вече ми стана сложно и започнах да се замислям за калории.
Препоръчани теми