Живот на кантар - тема 5

И аз ще гледам, то съм неподходяща за почти всички видове предавания, освен да ги гледам. За това съм твърде слаба, за другите твърде дърта, дебела и неподдържана, за да се опна по бански да търся любовта, за трети твърде неатлетична...

Докато все още се привличат от сладко и от джънк... винаги ще има риск и то не малък...
Целта е да възстановиш тялото вече да не желае... ненормална храна.

Както имаше тук някъде, из нет-а такава случка, в коята мацката пита - а след тази диета и след като отслабна, ще мога ли да се храня пак нормално?

Тук е разковничето, кой какво разбира под "нормално" и дефакто кое наистина е нормално, съпоставено към индивидуалният метаболизъм на всеки

Той сезона свършва скоро, а те все още припадат по вредни храни... еми те тия 3 месеца за какво стигат? Май само за шоу...

Именно. Но правилното хранене идва и с резултатите. Просто се научаваш "да не обичаш" някои храни. Така е и с тренировките. Особено ако знаеш от къде си тръгнал.
А за изкушенията, според мен преиграват по сценарии заради камерите. Донякъде.

Има храни от изкушенията, които им предлагат, които трябва бая пари да ми дадеш, за да изям. Например крема върху кексчетата. Пълна гадост. А едно време го обичах. Но като знам, че вътре има 0 полезни неща и като се сетя за мазната му и неестествено сладка консистенция, направо ми стана противен.
ММ е още по-категоричен. Имам чувството, че всякаква вредна храна го отвращава без да преиграва.

Та нещо такова трябва да се случи в ума на участниците и на всеки, който иска да контролира теглото си. А не да копнееш за фондан и маслен крем, защото това пък е мъчение на метално ниво.
Глупостииии! Ние сме си топ! Не сме поискали, не сме спечелили кое да е риалити! 😉😁😂
Пък и нали някой трябва да ни забавлява. Идеално ми е на дивана. 😜😉

На Марияна не беше ли само пред диабетно състояние, а не потвърден диабет?

Затова тялото не може да промениш. Променя се мисленето. Отношението към себе си  и към храната.

Да, и на мен ми направи впечатление това. Смятам, че тя си ги има знанията от преди влизането в предаването, а не са научени там. Отдавна беше ясно, че дори базови неща не ги учат и в тази игра пролича.

Страхотен Ванко,колко осъзнато им говори-"Няма значение кой е победителя,а как ще сте след 2-3 години".Респект,че ги учи на правилните и редни неща,не интригите на Рори и зор да отслабват.
Допълвам се,страхотна шега им спретна 🤣.Горките,бяха готови да си ходят 🤗.

Мисля, че не. Нейната история беше, че веднъж е успявала да влезе в норма, след като е била в преддиабетно състояние, но пак се е пуснала по пързалката. Ако не ме лъже паметта, каза, че точно да не си е докарала диабет този път я е страх и се разстрои, че страховете ѝ са станали реалност.

И мен ме изкефи Ванко, че им даде реалистичен срок.

Мартин в последния епизод даже ми хареса. Учудващо за толкова кръгъл човек колко е пъргав.

Сонай се прецака, като настрои сините срещу себе си. Марияна беше права - “ние го върнахме”, той играе срещу нас.

Надявам се спойлера, който излъчиха с Рори - “не вярвах, че ще видя плюс на кантара”, да не е за някой от сините.

Е може ли цял епизод да слушаме Рори и Виолета да обиждат Славко и да се правят на големи моралистки. 🤣 Направо нямам думи!  Виолета това време, в което обсъжда останалите, нека си тренира спокойно и съвестно.

Рори в този епизод наистина ми стана супер неприятна. Преди я следях, ама тука с това влизане в интригите на Виолета ми опротивя. Тя хич не знае кой участник е напуснал, че я пита Виолета, ама Данито къде е. 🤣 Леле, големи актриси. Ама Ванко, подхода му бил по-различен. Тя правила еди си какво, не че и той не го правил, ама не толкова колкото тя. Даже не можа да каже “кондиционни упражнения”. И Сонай колко точно и тренирал с Ванко, че да му е различно при Рори. Тя топлата вода открива, няма друг подход и упражнения като нейните.

Видяхме Виолета да обсъжда сините с лошо с Миглена в стаята, после с Рори. Брех, брех. Всички я дразнят, всички ѝ опъват нервите. То не беше Тошко, Славко, синия отбор, Мартин….

Значи предаването, вместо да е съвети и нагледно как да подобрим хранене, здравословни навици, спорт и т.н - гледаме Рори и Виолета как непрестанно злобеят и интригантстват.

И още нещо, Тодар ги пуска всички по пързалката, точно защото му се връзват. Не че е нормално и добре, но .. Ето Виолета 20 пъти каза: “Ама той ще отиде в синия отбор, аз го чух, аз говорих с него, 99% ще е с Ванко.” Той се появи и Рори като го пита и той: “Просто се забавлявам!” Правя си гаргара (един вид, нещо такова беше).

Прощавайте за дългия пост, ама гледах снощния и от миналата седмица и някак направо ми се доповръща от треньорката и русата Виолета. Не харесвам такива хора, избягвам ги по всякакъв начин. Комплексите им и интригите, с които се хранят не са подходящи за това предаване.

Попи,дано не е от сините..Надявам се да е от червените,те всички вече бая заслабнаха и явно изграждат мускул,който тежи.Дано да е Барба Противчева или Тошко Африкански.
Рори и тя в кюпа.При булитата.Излиза й истинската природа.

Аз съм на мнение,че е най-важно да се научат в какви количества трябва да се яде,а не от сега нататък нищо друго освен месо и салата например.И “лошите  храни” да са рядкост,награда,празник.
Много харесвам един фитнес треньор,британец,който точно със сатира обяснява това. Все пак храната е и удоволствие.

Не знам доколко е вярно, но наскоро четох, че мастните клетки имат памет и ако веднъж си бил дебел, после много лесно се връщаш към първоначалното състояние. Гледах и една документална поредица по Нетфликс, където участваше една победителка от подобно състезание. Каза, че години наред след като е свалила продължава да е на същия режим и много спорт, защото я малко се отпусне, я почва пак да трупа. Аз не знам до колко хората осъзнават, че отсега нататък животът им трябва да е режим и тренировки 90% от времето. Иначе не виждам аз как я нрупат участниците тая мускулна маса с това кардио, но ок.

Така е. Трябва доста време да се задържат свалените килограми, за да се “променят фабричните настройки”. Дали не беше месец за всеки свален килограм. При всички положения, не се приключва със свалянето.

Разликата между Ванко и фитнес инструкторките е огромна. В сравнение с Ванко, Рори (ама и Анита беше същата) имат много по-ограничен поглед. Липсват широки познания, няма стратегия. Фитнес-програмката и това е.

Абсолютно вярно е. И изпитано.
Просто не сме като някои други богопомазани и трябва да внимаваме.
Затова и на много места точно заради тази памет на всяка клетка, не само мастната се казва да се сваля бавно. За да свикне тялото, да запамети клетката.
Логично разбира се връщане към вреден начин на хранене не може и дума да става.
Първите 2-3 години имах останала страст към дюнери и бургери.
Сега установих че нямам. Да, мирише хубаво, но до тук. И като гледам как някой яде бургер, всъщност ме съблазява кюфталъка, на самия бургер.
И дюнери също. Това лепило /питката/ не мога да си го сложа повече в стомаха.
На третата година на мц реших да хапна един малък. Ами усещането не е същото.

Дали ще си пълен или не се определя още от ранна детска възраст.В периода на образуване на мастни клетки.Ако тогава детето е пълно,образува по-голям брой мастни клетки.Ако тогава детето е с нормално тегло,образува по-малък брой.Като възрастен тези клетки се пълнят или изпразват,и ако са повече,естествено че ще имаш проблеми с теглото.За това е важно децата да са с нормално тегло,когато се образуват мастните клетки.Някои от нас може да са опуснали “влака”,но за децата ни трябва да внимаваме ако не искаме да вървят по нашия път с килограмите.И не говоря за онези мижави два пъти седмично спорт от частните уроци.Ежедневно  децата имат нужда от активно движение и тичане.Не само два пъти седмично по час.Почивните дни се прекарват в семейни активности,което предполага смяна на цялостния модел на живот на родителите и начините на прекарване на почивните дни.Дали ще е семейна дълга разходка в парка с включване на игра на тенис на маса,топка или федербал,дали ще бъде каране на колело или семейно посещение на близък град с еко пътека,си е единствено ваш избора.