Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №33

Публикувана: 23 апр. 2025, 21:24 ч.
Последно мнение: 8 авг. 2025, 18:17 ч.

46 499
742

#RAngelova - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните симптоми, свързани с хормоналните промени при жени в менопауза и какви симптоми може да предизвика хормонален дисбаланс при жени в перименопауза?
Какви са ефектите на ашваганда върху хормоналния баланс при жените?
Какви са някои начини за справяне с прекомерното изпотяване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните симптоми, свързани с хормоналните промени при жени в менопауза и какви симптоми може да предизвика хормонален дисбаланс при жени в перименопауза?
  
  Основните симптоми, свързани с хормоналните промени при жени в менопауза, включват горещи вълни, нощно изпотяване, промени в теглото, появата на косми на нежелани места и промени в настроението. Други често срещани оплаквания са замаяност и сърцебиене, които могат да създадат усещане за дискомфорт. Симптомите на хормонален дисбаланс в перименопаузата могат да включват нередовна менструация, горещи вълни, нощно изпотяване, промени в настроението, вагинална сухота и нарушения на съня. Също така, паметта и когнитивните функции могат да бъдат засегнати, което води до трудности при концентрацията.
- Какви са ефектите на ашваганда върху хормоналния баланс при жените?
  
  Ашваганда, адаптоген, може да помогне за регулиране на хормоналния баланс при жените, което води до по-редки и по-малко болезнени цикли. Въпреки това, може да причини алергични реакции или нежелани ефекти при някои хора.
- Какви са някои начини за справяне с прекомерното изпотяване?
  
  Справянето с прекомерното изпотяване може да включва използването на антиперспиранти, специално предназначени за интензивно изпотяване, като спрейове или лосиони с гликолова киселина. Освен това носенето на дрехи от естествени материи и поддържането на добра лична хигиена може да помогне. Някои жени съобщават, че диетата и включването на физическа активност положително влияят на симптомите.
- Какви хранителни добавки са полезни за жени с инсулинова резистентност?
- Как да се справим със симптомите на предменопауза?

# 540 17 юли 2025, 16:07 ч.

На мен от суровите семена ме боли стомаха, така че не са ми опция. Понякога взимам по една лъжица ленено масло сутрин. Но не съм редовна.

Виж целия пост

vanesa_georg

# 541 17 юли 2025, 16:18 ч.

Ох ще си изтрия мнението ако искате. Нищо не рекламирам. Над 40 съм и правя инвитро. Под хубави хормони имам предвид Лх и Фсх 5, при предишни месеци стойности по 20.

Виж целия пост

mmm_st

# 542 17 юли 2025, 16:33 ч.

А как е АМХ? Когато сте правили хормони прегледи правени ли са, за кисти и антрални фоликул и? Един месец хормони около 5 пак не е ОК, защото ЛХ към ФСХ има съотношение. Трябва да е тенденция, а не нещо еднократно. Друго взимате ли освен тези семена?
Не се заяждам, питам като човек с бая ин витро процедури зад гърба си.

Виж целия пост

*stella

Потребител

# 543 17 юли 2025, 16:34 ч.

А физически и психически как се чувстваш? Някакви оплаквания да са ти се коригирали? Не се вълнувам толкова от числата.

Виж целия пост

vanesa_georg

# 544 17 юли 2025, 16:53 ч.

Да, за съжаление и аз имам много опити зад гърба си и всеки месец следим хормони и правим фоликуметрия. Не съм имала кисти последните месеци. Амх ми е 0.7. Този месец имах 9 антрални, спрямо 4 миналият. Освен тази добавка, която ми препоръчаха за хормонален баланс, лекувам пропускливи черва и съм на хранителен режим.
Психически - паник атаките ми намаляха на около 50%, но не мога да кажа има ли общо с тази добавка.
Не искам да отклонявам темата от същността й, просто видях че коментирате нещо, което пия в момента и реших, че мога да съм полезна. Преди време тук препоръчах друга добавка, която пиех в момента (Формула за гинекологична подкрепа) - както виждате, нищо общо със сегашната, и мисля, че имаше доста дами, останали доволни.

Виж целия пост

#RAngelova

Ентусиаст

# 545 17 юли 2025, 19:32 ч.

БНТ Подкаст
Хранене и хормонален баланс след 40 - мисията ВЪЗМОЖНА! | ФЕноМЕНА жена | Епизод 1

Виж целия пост

Maidenly

Ентусиаст

# 546 17 юли 2025, 20:32 ч.

Знаете ли нещо ефикасно за нокти? Нещо да изследвам? Цепят ми се от месеци, случвало се е и преди, но не за толкова дълго. Мерц няма по аптеките.

Виж целия пост

Параход

# 547 17 юли 2025, 20:33 ч.

Геритамин поне месец (а по-добре 2-3) пийте по 1 на ден. В много случаи има осезаем ефект за кожа, коса и нокти.

Виж целия пост

Maidenly

Ентусиаст

# 548 17 юли 2025, 20:40 ч.

Благодаря, веднага ще взема. Бях забравила за него. Имам и известен косопад.

Виж целия пост

Параход

# 549 17 юли 2025, 20:44 ч.

Аз скоро пих като поддържаща терапия за лигавично заболяване и имаше учудващо добър резултат и за ноктите, и за косата. Също не се бях сещала с години за него, но имам и добри отзиви отпреди това.

Виж целия пост