Инсулинова резистентност - тема 4

  • 46 975
  • 1 283
# 255
Здравейте, отново! След 3 месеца лечение с метформин от 2000мг на ден, това са ми резултатите и -10 свалени кг. Според ендокриноложката ми не трябва да пия нищо за пикочната киселина и вит д. Намали ми на 1500 Сиофора и каза, ако продължавам така да свалям, може да си го намаля и на 1000 след месец. Също така ми изписа Inofolic Combi за поликистозни яйчници, които според нея имам. Според гинекологът ми нямам поликистозни яйчници. А и винаги съм имала редовен цикъл. А според кардиологът и гастроентеролог, които посетих профилактично, трябва да пия
Милурит заради високата пикочна киселина, тъй като диетата за нея пък не е подходяща за ИР. Тотално объркана се чувствам вече от различните мнения на докторите.
Скрит текст:


Виж целия пост
# 256
При нвх хранене (ако е такова) и отслабване е възможно пикочната киселина временно да се завиши. Имаше и някаква добавка с череша на Natural Factors (ако не се лъжа) от която имаше доволни.
Б 12 и вит. Д не са оптимални. Б 12 е свързан и с метформина, т.е. от него се понижава с още.
Виж целия пост
# 257
При нвх хранене (ако е такова) и отслабване е възможно пикочната киселина временно да се завиши. Имаше и някаква добавка с череша на Natural Factors (ако не се лъжа) от която имаше доволни.
Б 12 и вит. Д не са оптимални. Б 12 е свързан и с метформина, т.е. от него се понижава с още.
Благодаря! Да, храня се така заради ИР, като действително хапвам повече свинско и млечни, които разбрах, че доста качват пикочната. Ако има доволни от добавката, ще се радвам да кажат коя е точно, защото не ми се тъпче с още лекарства. За вит Д и Б12 също не знам дали да взимам нещо или да изчакам лятото да мине за Д-то.
Виж целия пост
# 258
За вит. Б 12 и вит. Д аз не бих чакала да мине лятото, за да започна добавки.
На добавката на Natural Factors пишеше нещо като "Cherry Concentrate".
Виж целия пост
# 259
Това е.
https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010030462
Виж целия пост
# 260
И според мен не бива да се чака да мине лятото. Ниските стойности на витамин Д не са за подценяване. Дори и през излагане на слънце да вдигнеш витамин Д до 80, пак няма да е достатъчно и оптимално.
Моят витамин Д е 66 nmol/l при положение че всеки ден 20 минути се излагам на слънце без слънцезащита и приемам целогодишно витамин Д 2000 единици. А трябва да ми е оптимално 100 nmol/l, така че увеличих приемам на единици аз.
Виж целия пост
# 261
Високата пикочна е и от високия инсулин по принцип, както и при възпалителни процеси. Освен и че мяркх някъде Бен Бикман как разправяше че ако храненето е кетогенно, кетоните предпазвали от негативните ефекти на високата пикочна киселина. Цитира човекът и научни доклади, не бяха ей така приказки във въздуха, на него съм склонна да вярвам.
Особено ако нямаш оплаквания във вид на болки типични за подагра, може и да поизчакаш с тоя Милурит ако решиш.
За диетата е спорно колко е неподходяща, не са малко авторите които винят захарта за подаграта, а не месото.
Виж целия пост
# 262
Нямам никакви оплаквания, които са типични за подагра. Но и през септември като пуснах изследвания ми беше 450 пикочната киселина. А от тогава се храня без захар и бързи въглехидрати . А сега след 3 месеца на метформин и строго НВ хранене  +  доста подобрени показатели и свалени кг, ми се е вдигнала на 500. Със сигурност ще изчакам за лекарството и ще пробвам първо с добавката. С опитът ви тук в темата за ИР с висока пикочна, какви мерки бихте ми препоръчали в хранене и включване на добавки/билки?
Виж целия пост
# 263
3 месеца при такива метаболитни проблеми се опасявам че почти нищо не са... още дълъг път имаш да извървиш.
В другата тема за ИР имаше повече потребителки които споделяха че са били с висока, не знам дали нямаше и някои на които се беше вдигнала в първите месеци на режим. Реално погледнато, НВ режим дори би трябвало да я подобри след време, ако се гледа и да няма възпалителни храни де, а не просто да се броят въглехидратите да са ниски. Също, ако ядеш неща от сорта на колбаси (знам, тъпо е но на много хора това е представата за кето), тях бива да ги махнеш. Едно е месо във вид на пържола, кюфте и от сорта, съвсем друго нещо е колбас от магазина с все консервантите му и не искам и да знам какво още, от такива някои директно си се обострят веднага ако са с подагра.
За щастие, нямам личен опит, това е което съм видяла около мен, както и в другата тема за ИР която е по-активна  и пишем повече хора и от много време някои.
Виж целия пост
# 264
Благодаря! Hug
Колбаси не ям. Уж се храня с чисто месо. Прясно мляко обаче консумирам всяка сутрин с кафето. Може и то да допринася.
Коя е другата тема?
Виж целия пост
# 265
Здравейте и от мен. Ще бъда благодарна, ако коментирате резултатите ми.
Виж целия пост
# 266
Жалко че няма инсулин и на първи час. Но резултатите и така не са красиви, ако са спазени изискванията за провеждане на ОГТТ. Стойностите на гладно изглеждат приемливо.
Виж целия пост
# 267
Тези високи стойности какво значение имат,захарен диабет ли имам.
Виж целия пост
# 268
Все още не. Инсулинова резистентност.
Виж целия пост
# 269
Диабет няма. Диабет диагноза се поставя при висока захар на гладно, но инсулинът е висок. Трябва да е на половина и резултати се коментират на фона на симптоматика, така че ако искате по-подробен коментар, дайте повече информация, не само голи изследвания.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия