Кое е приложението
Виж целия пост
ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119
- Публикувана: 6 юни 2025, 10:57 ч.
- Последно мнение: 5 авг. 2026, 10:28 ч.
# 737
17 юли 2026, 06:48 ч.
Аз видях скрийншота, но не се вижда името на приложението. Как да го намеря?
Виж целия пост
# 738
17 юли 2026, 15:12 ч.
Чебурашка го е дала и дори го превела, но не се знае кога ще се актуализира на български - Приложението е openScale.
Виж целия пост
# 739
24 юли 2026, 08:32 ч.
При мен ъпдейтите са кофти, тази седмица е лашкане между 52 и 53. Като мерки имам нещо смъкнато, но в повечето случаи е или запазено, или качено.
Закъснява ми, нямам време да спортувам от учене и единствената спортна дейност, която имах беше бягане с количка в голямата буря.
Виж целия пост
Закъснява ми, нямам време да спортувам от учене и единствената спортна дейност, която имах беше бягане с количка в голямата буря.
# 740
2 авг. 2026, 00:01 ч.
Здравейте, девойки!
Аз се отдадох юли месец на почивки и социални срещи.
Не съм била перфектна, но и не съм се оставила да ям безразборно.
Ходих по заведения доста, но съм си поръчвала салати, риба, газирана вода, все някакви читави неща за моето хранене.
Сега наминах миналия уикенд през Банско и нямаше как да не опаткам по един боб с пърленка в 2 механи, ама това ми бе глезотията. Не съм злоупотребявала по друг начин. Благодарение на това не съм качила килограми през отпускарския период. Не съм свалила кой знае какво на килограми за юли месец, само 700гр за календарен месец. Но пък сантиметъра върви надолу. Много приятно ми стана, когато отидох на пазар за дрехи и разбрах, че вече не съм L или XL, ами M. По-скоро между M и L.
С новия месец ще се възвърна отново към повече домашно готвене и по-малко ядене навън (надявам се).
В момента съм 70,5кг и нямам търпение вече да видя 6-та отпред.
Виж целия пост
Аз се отдадох юли месец на почивки и социални срещи.
Не съм била перфектна, но и не съм се оставила да ям безразборно.
Ходих по заведения доста, но съм си поръчвала салати, риба, газирана вода, все някакви читави неща за моето хранене.
Сега наминах миналия уикенд през Банско и нямаше как да не опаткам по един боб с пърленка в 2 механи, ама това ми бе глезотията. Не съм злоупотребявала по друг начин. Благодарение на това не съм качила килограми през отпускарския период. Не съм свалила кой знае какво на килограми за юли месец, само 700гр за календарен месец. Но пък сантиметъра върви надолу. Много приятно ми стана, когато отидох на пазар за дрехи и разбрах, че вече не съм L или XL, ами M. По-скоро между M и L.
С новия месец ще се възвърна отново към повече домашно готвене и по-малко ядене навън (надявам се).
В момента съм 70,5кг и нямам търпение вече да видя 6-та отпред.
# 741
2 авг. 2026, 08:39 ч.
Здравейте, да попитам дали има някакво добро приложение за изчисляване на калории чрез снимка на храната? Аз пробвах Plates вчера, но не останах очарована. То си е и безплатно, но ако има такова надеждно моля да споделите.
Виж целия пост
# 742
2 авг. 2026, 09:46 ч.
И на мен последните близо два месеца социален живот и почивки не ми се отразиха особено добре на дисциплината.
Не че съм прекалявала особено, но няма как до 20 да съм свършила с храненето, или да съм само на вода при срещи с приятели. Т.е. сигурно има, но не съм узряла още чак толкова за идеята.
Като кг не съм мръднала нагоре, напротив- кантарът даже приятно ме изненада последно като стъпих на него, но не усещам типичната лекота, с която бях свикнала, когато вечерях до 19.30- 20 часа макс и седмици наред не консумирах алкохол.
Виж целия пост
Не че съм прекалявала особено, но няма как до 20 да съм свършила с храненето, или да съм само на вода при срещи с приятели. Т.е. сигурно има, но не съм узряла още чак толкова за идеята.
Като кг не съм мръднала нагоре, напротив- кантарът даже приятно ме изненада последно като стъпих на него, но не усещам типичната лекота, с която бях свикнала, когато вечерях до 19.30- 20 часа макс и седмици наред не консумирах алкохол.
# 743
2 авг. 2026, 22:26 ч.
Аз съм 9 кг нагоре....
Качени на корем и бедра основно...
От утре влизам в режим.
Виж целия пост
Качени на корем и бедра основно...
От утре влизам в режим.
# 744
3 авг. 2026, 05:07 ч.
Добро утро!Тази сутрин съм 60.2 кг, обаче съм много отпусната.Тази менопауза не прощава.Свърши ме дългия работен маратон и се надявам този месец да имам възможност за спининг и пилатес, освен фитнеса.
Боби, успех!
Тиси, скоро ще видиш 6 на кантара.
Тили, благородно ти завиждам за срещите с приятели.Аз само на работа-излизам сутрин в 5.40 и се прибирам в 21 часа.То това живот ли е?!
Хубав ден, аз днес заминавам на море.Дано ни е хубаво времето!
Виж целия пост
Боби, успех!
Тиси, скоро ще видиш 6 на кантара.
Тили, благородно ти завиждам за срещите с приятели.Аз само на работа-излизам сутрин в 5.40 и се прибирам в 21 часа.То това живот ли е?!
Хубав ден, аз днес заминавам на море.Дано ни е хубаво времето!
# 745
3 авг. 2026, 07:31 ч.
Нямам идея колко килограма съм, но всеки ден се саботирам. Трябва да съм стриктна, но след почивката ще е.
Виж целия пост
# 746
3 авг. 2026, 07:59 ч.
От днес и аз ще съм сериозна. До сега сваля 2-3 кг. И за седмица си ги възстановя.
Виж целия пост
# 747
3 авг. 2026, 12:44 ч.
Привет и от мен! Последните 3 седмици задържам. Остана кило и нещо до целта, но от време на време си позволявам десерт или тестенко - и аз съм човек. Тази сутрин кантарът показа 52.7, наистина много се старах последните месеци. Дано като стигна 51 да не му отпусна края.
Но, mariat, аз на почивка не спазвам режим. Правила съм го, то къде ми е удоволствието?! Като се върна продължавам със стриктното хранене по час, а не когато ми се яде, внимавам какво слагам в чинията и така.
Успех на всички с достигането на желаните форми!🤗
Виж целия пост
Но, mariat, аз на почивка не спазвам режим. Правила съм го, то къде ми е удоволствието?! Като се върна продължавам със стриктното хранене по час, а не когато ми се яде, внимавам какво слагам в чинията и така.
Успех на всички с достигането на желаните форми!🤗
# 749
3 авг. 2026, 15:24 ч.
Предлагам да отлъчим от групата Ena123! 
Само ни дразниш с тези кила. Това посмъртно не може да се види при мен като цифра.
Виж целия пост
Само ни дразниш с тези кила. Това посмъртно не може да се види при мен като цифра.
Препоръчани теми