Не знам коя е бялата дама, но Мерил Стрийп е топ.
Виж целия пост
Стилът ни според възрастта (40+) Лайфстайл тема за пораснали момичета - Юли '25
- Публикувана: 1 юли 2025, 13:22 ч.
- Последно мнение: 2 авг. 2025, 09:17 ч.
# 1 127
27 юли 2025, 19:23 ч.
МТЗ ще се отложат, но пълно щастие няма...ХЗТ пък може да отключи други проблеми! Абе от дъртозата няма да се избяга...😭
Виж целия пост
# 1 128
27 юли 2025, 19:25 ч.
А, баш! Ама понеже днес всеки има достъп до "интернета" и ток-тока, където знайни и незнайни специалистори проповядват какво ли не, аз прецеждам прочетеното през въпроса "Този сега какво иска да ми продаде?". Ами продават, като гледам цените на напълно неконтролираните добавки, и с какви шепи се пият..., примерно.
И друго. Мисля, че е крайно време даването на медицински съвети от немедицински лица да се инкриминира, защото на какви глупости съм се начела, не е истина.
Виж целия пост
Статии, които продават модерни теории и решения не са научен материал и следва критично да ги четем. Аман от псевдоспециалисти, които направиха пари през социалните мрежи от всички нас. И естрогена, и прогестерона, и кортизола, и щитовидните хормони, и т.н., и т.н. имат значение, както и физиологията на 20 годишните е различна от тази на 50-годишните. Няма да наваксаме с четене на подобни статии анатомия, физиология и биохимия, така че нашите избори няма да са дотам информирани...
И друго. Мисля, че е крайно време даването на медицински съвети от немедицински лица да се инкриминира, защото на какви глупости съм се начела, не е истина.
# 1 129
27 юли 2025, 19:28 ч.
За ХЗТ съм чела, че още не може да се каже на 100%, че е безвредно да се ползва като профилактика, затова се предписва умерено, а не на всяка жена.
Аз няма да ползвам( освен ако не е наложително), заради фамилна обремененост на разни кофти болести.То и затова толкова сериозно ходя на профилактика.
Виж целия пост
Аз няма да ползвам( освен ако не е наложително), заради фамилна обремененост на разни кофти болести.То и затова толкова сериозно ходя на профилактика.
# 1 130
27 юли 2025, 19:34 ч.
Аз следя тази йоги, защото обяснява връзките между упражненията и тялото ни и дава доста насоки как да се изпълняват правилно. В това видео обяснява проблемите с изпъкналия корем поради седене, неправилно положение на таза и т.н. Пуска и видеа с дишане, но виждам, че не са съхранени. Предполагам, че всеки йога курс би свършил същото, просто аз не обичам принципа показвам-прави, имам нужда да ми обяснят защо и как, и да изпитвам симпатия към учителя. Ходих дълго при много хвален йога специалист, забелязвах напредък, но никога не се почувствах удовлетворена, защото имах чувството, че съм касичка за пари. А аз съм везна и имам нужда да се чувствам специална и обгрижвана. За съжаление е на руски, но на тема пилатес-йога алгоритъмът е решил да ми предлага рускоговорящи.
https://youtu.be/xgtPhzj65RE?feature=shared
Да се допълня, че правилно работеща диафрагма е много важна и за тазовото дъно и проблемите, които се появяват с възрастта с изпускане например.
Виж целия пост
https://youtu.be/xgtPhzj65RE?feature=shared
Да се допълня, че правилно работеща диафрагма е много важна и за тазовото дъно и проблемите, които се появяват с възрастта с изпускане например.
# 1 131
27 юли 2025, 19:42 ч.
Да, задържат тялото в баланс и особено проблемите с костите.
В България има силно негативно мнение за тях, в Европа не е така.
Свекърва ми беше лекар, дълги години работила в Германия и там ХЗТ е нормално нещо още 70-80 години на миналия век и жените живеят с нормално качество на живот. А тук, едно чупене на крак от един момент нататък и си чао...
Добавки пия като ми ги изпише лекар и дори не прочитам листовката/бг мамма/нечия дисертация
sunrise_sunset, написах че става естествено като човек живее физически активен живот.
От старостта няма избягали, но да е прилично качеството на живот е идеята.
Виж целия пост
Все пак се чудя, ако ХЗТ връща баланса, процесите се “изправят”, не би ли следвало да изчезнат горещите вълни, тревожността, лошия сън и да се отложат някои проблеми с костите, сърцето, захарта и т.н. Не коментирам рисковете от хормонозависим рак, той следва да е генетичен.
В България има силно негативно мнение за тях, в Европа не е така.
Свекърва ми беше лекар, дълги години работила в Германия и там ХЗТ е нормално нещо още 70-80 години на миналия век и жените живеят с нормално качество на живот. А тук, едно чупене на крак от един момент нататък и си чао...
Добавки пия като ми ги изпише лекар и дори не прочитам листовката/бг мамма/нечия дисертация
sunrise_sunset, написах че става естествено като човек живее физически активен живот.
От старостта няма избягали, но да е прилично качеството на живот е идеята.
# 1 132
27 юли 2025, 20:04 ч.
Людмил Дренски, който е доста известен в йога средите, ми е дългогодишен личен приятел, но за толкова години не можа да ме накара да отида втори път на ... как се казва? - урок по йога или практика, или както там се казва. 
Отидох веднъж, като лично ме взе и ме закара до там, и не повторих. Просто трудно, да не кажа невъзможно е някой да ме убеди да направя нещо, ако не усещам вътрешна потребност да го направя. И аз съм везна. 
Виж целия пост
Ходих дълго при много хвален йога специалист, забелязвах напредък, но никога не се почувствах удовлетворена, защото имах чувството, че съм касичка за пари. А аз съм везна и имам нужда да се чувствам специална и обгрижвана.
Отидох веднъж, като лично ме взе и ме закара до там, и не повторих. Просто трудно, да не кажа невъзможно е някой да ме убеди да направя нещо, ако не усещам вътрешна потребност да го направя. И аз съм везна.
# 1 133
27 юли 2025, 20:06 ч.
И аз много се изумих като академика препоръча локално ХЗТ, а той работи точно в тая област! Но тук не става въпрос за пиене с години...а за три месеца...та смисъл не виждам да го почвам, само да трепепя...
Виж целия пост
# 1 134
27 юли 2025, 20:29 ч.
И аз се включвам в дискусията, че ми е на дневен ред. Миналия септември АГ ми препоръча ХЗТ. Ноември правих изследвания и DEXA скенер ,показа начална фаза на остеопения. Реших да изчакам 1г , през която да спортувам и ползвам препоръчаните добавки (Д+К2), калций от храната. Та като повторя изследването след няколко месеца, ще реша. При мен плюса е, че много години съм приемала хормони - противозачатъчни и нямам странични ефекти, чувствах се добре.
Майка ми обаче е с тотална хистеректомия на 43г., отказа ХЗТ тогава, чувстваше се много зле, страда от остеопороза, болки...
Аз, като че ли бих си спестила всичко това, дори варианта да са хормони.
Освен това се замислям, дали наистина по-големия брой случаи на рак след ХЗТ не е заради по-честите изследвания на жени, приемащи хормони.
Виж целия пост
Майка ми обаче е с тотална хистеректомия на 43г., отказа ХЗТ тогава, чувстваше се много зле, страда от остеопороза, болки...
Аз, като че ли бих си спестила всичко това, дори варианта да са хормони.
Освен това се замислям, дали наистина по-големия брой случаи на рак след ХЗТ не е заради по-честите изследвания на жени, приемащи хормони.
# 1 135
27 юли 2025, 20:30 ч.
ХЗТ са безкрайно много видове, като влязох в менопаузата доста лекари обиколих, труден е този период от емоциална гледна точка, килограмите, отпускането на контура на лицето........ като прибавим и дискомфорта от горещите и студени вълни и безсънието не е приятен период. Няма лекар, който да не ми предписа добавки за набавяне на растителни естрогени, а по въпроса за по-сериозни терапии, всички ми казаха, че изследванията ми не предполагат взимането на такава и не се оправдава риска спрямо очакваните ползи, при положение, че няма медицинска причина, която да го налага. Както и не срещнах лекар, който да ми препоръча да боря менопаузата само със спорт и диета. В случай, че има медицинска причина се предписва когато очакваните ползи са повече от потенциалните вреди.
Не знам дали растителните естрогени ги броите към ХЗТ, за мен са някакъв вид такива.
Цели теми има във форума, включително и тук, нахъсани и отчитащи резултати, в които се пише как със спорт и диета всичко е 6- е не е. Минала съм го това.
Та няма какво да се очаква от лекарите, те си казват, ама някой чуват други не.
Много забележки имам към здравеопазването в БГ, но също и не може да се каже, че нацията ни като пациенти сме от чуващите и умеещи да спазват дисциплина като пациенти, за да бъде успешно всяко едно лечение.
Виж целия пост
труден е този период от емоциална гледна точка, килограмите, отпускането на контура на лицето........ като прибавим и дискомфорта от горещите и студени вълни и безсънието не е приятен период. Няма лекар, който да не ми предписа добавки за набавяне на растителни естрогени, а по въпроса за по-сериозни терапии, всички ми казаха, че изследванията ми не предполагат взимането на такава и не се оправдава риска спрямо очакваните ползи, при положение, че няма медицинска причина, която да го налага. Както и не срещнах лекар, който да ми препоръча да боря менопаузата само със спорт и диета. В случай, че има медицинска причина се предписва когато очакваните ползи са повече от потенциалните вреди.Не знам дали растителните естрогени ги броите към ХЗТ, за мен са някакъв вид такива.
Цели теми има във форума, включително и тук, нахъсани и отчитащи резултати, в които се пише как със спорт и диета всичко е 6- е не е. Минала съм го това.
Та няма какво да се очаква от лекарите, те си казват, ама някой чуват други не.
Много забележки имам към здравеопазването в БГ, но също и не може да се каже, че нацията ни като пациенти сме от чуващите и умеещи да спазват дисциплина като пациенти, за да бъде успешно всяко едно лечение.
# 1 136
27 юли 2025, 20:36 ч.
Zari65, кое не е "Цели теми има във форума, включително и тук, нахъсани и отчитащи резултати, в които се пише как със спорт и диета всичко е 6- е не е".
Мен ме притеснява костната плътност . Останалите несгоди май ги преборих - безсъние, сърцебиене, нервност най-общо, кг...вярвам, че всичко е в наши ръце. Лекари всякакви, трябва да намериш някой, на когото да се довериш.
Виж целия пост
Мен ме притеснява костната плътност . Останалите несгоди май ги преборих - безсъние, сърцебиене, нервност най-общо, кг...вярвам, че всичко е в наши ръце. Лекари всякакви, трябва да намериш някой, на когото да се довериш.
# 1 137
27 юли 2025, 20:49 ч.
За спортните дейности, безспорно всеки трябва да си намери неговото нещо. За мен това се оказа йога. Зная, че след определена възраст е добре да се включат силови упражнения, но на мен са ми скучни... Разчитам, че работата със собствено тегло все върши някаква работа... За добавки и лекарства нямам мнение.
Виж целия пост
# 1 138
27 юли 2025, 21:02 ч.
Зари, даже и да ставаше със спорт и диети, въпреки, че и тва е безкрайно изтощително вечно в калориен дефицит и вечно по скучните зали много от симптомите не мога да се преборят с тях - безсънието, нервността, влагалищната сухота, болките в гърдите, остеопорози, вълни, лоша памет и пр. и пр....отделно всеки го кара различно...за фитоестрогените, също е спорно дали изобщо вършат работа...! По скоро-не! При тях както и добавките повечето е плацебо ефект. Та права си, не става само със спорт и диети...ееех то ако ставаше!
Виж целия пост
# 1 139
27 юли 2025, 21:29 ч.
Още докато ги разглеждах се зачудих да не би да снимат "Дяволът носи Прада" 2?
Виж целия пост
Не знам коя е бялата дама, но Мерил Стрийп е топ.
Ан Хатауей е
Още докато ги разглеждах се зачудих да не би да снимат "Дяволът носи Прада" 2?
Препоръчани теми