Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...8

  • 17 327
  • 287
# 285
А иначе съм със слънчева алергия и макар да бях на море нямам директно излагане на слънце без крем.
Между другото, като си оправих нивото на витамин Д, спрях да изгарям лесно на слънце, срещала съм да казват и слънчева алергия че може да се подобри.
Ставах червена за минути на слънце, а помнех как като дете не съм имала такъв проблем - все навън играехме и даже и тен хващах. Вярно че съм доста бяла но не беше нормално това лесно изгаряне, камо ли по-лесно отколкото като дете. Сега почти не посягам към слънцезащита. Аз на плаж/басейн не ходя, а за ежедневно ходене насам-натам вече не ми е така нужна. Преди не можех да си позволя да не сложа, зачервявах се супер бързо. Купувам си по навик да ми се намира, но рядко се мажа.
Виж целия пост
# 286
Натка, и аз съм много бяла. Израснала съм на слънце в Южна България, алергия се разви след двайсетте ми години.
Изгаряла съм за невъзможно кратко време, наистина минути, после плаки, сърбеж и мехури. В градска среда мажа само лицето.
Виж целия пост
# 287
Потвърждавам от лични наблюдения . Откакто давам на децата и покрай тях вземам и аз , 1 -вото лято след прием изкарахме цял ден на плажа с 1-2намазвануя, но те играят на ръба на водата- пясъка и постоянно се мокрят (говоря за тях, мен няма кой да ме отрази Stuck Out Tongue Winking Eye макар да съм мазала все пак зоната на деколтето и раменете от страх, защото също съм расла дни наред навън ваканции на село, но и пламвам на петна в мига, в който целенасочено се пека)

Другият голям плюс, който виждам е силно редуциране на респираторни заболявания и цялостно укрепване на имунитета.

Споменавала съм някъде по темите, че и по съвет на неФролог и изразено съмнение че ниските нива на Д могат да са предпоставка за казуса според проучвания, сме изследвали нивата на голамото и наистина бяха на ръба да минат в дефицит (след 10 дни на море и цяло лято на село вън и пак едно октомврийско подсмърчане явно" върна" натрупаното назад Thinking а и те растат и може би по- активно дърпат за костна и мускулна система)

Накратко Simple Smile виждам полза

ПП: не съм чела назад темата, малко "нахално" се включвам..

Скрит текст:
Преди много години на приятелка с диагноза преддиабет едно от първите неща, които и бяха дадени като терапия, беше не строга диета (имаше режим, но нещо като по групи и с елиминиране на алкохол и въглехидрати със скорбяла), а вит Д и да си оправи дневния режим сън- будуване, за да се наместят хормоните. Цикарден ритъм ли се наричаше.. беше силно нарушен на
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия