Рицарки на бялото кантарче - 9.04.-15.04.

Публикувана: 9 апр. 2007, 10:42 ч.
Последно мнение: 9 май 2007, 14:18 ч.

24 892
795

е

евридика

# 90 10 апр. 2007, 15:15 ч.

Цитат на: silvyy в вт, 10 апр 2007, 14:49

Дика, разбира се, че те помня Grinning

Grinning

Само дето ти си много по постоянна от мен. До къде стигна с килограмите? Сигурно си се стопила вече Hug

Hug

Да бе,да

Blush

седя сега на 66 Rolling Eyes

Rolling Eyes

ама доста време не полагах никакви усилия...от юли м.г. стигнах 67-68 и после до декември- нищоооо ... нито движение,нито внимаване в храненето... по нова година ударих 70...сега уж съм в крак вече ,ама си имам издънките в сериозността... добре,че кантара ме обича ужким Laughing

Laughing

За Дюкан отзивите за много добри,но от личен опит нищо не мога да кажа- за момента ми е невъзможен поради разни причини.

Пепита тук общо взето всеки спазва режим, какъвто сам си е избрал. А всички заедно се подкрепяме и насърчаваме, поучаваме и порицаваме Laughing

Laughing

ВИж,ако искаш Дюкан или пък ВМ-НВД Thinking

Thinking

разгледай, попрочети и сподели кое ти приляга. Иначе малко инфо още да споделиш Laughing

Laughing

...колко си висока, колко кг- цел , сега и т.н. Hug

Hug

Виж целия пост

# 91 10 апр. 2007, 15:16 ч.

Здрасти, Ассе bouquet

bouquet

!Радвам се, че си си изкрала страхотно!
Силве, много хора са доволни от Дюкян, мисля, че и тема отделна имаше...ама не е за мен, защото без плодове не мога Rolling Eyes

Rolling Eyes

...

Виж целия пост

А

# 92 10 апр. 2007, 15:16 ч.

Все забравям (сигурно е от ЕГН) - Таня, поразително приличаш на една моя съученичка и първа дружка. Ехххх, младини. Ама направо двойничка, ей Богу. bouquet

bouquet

Да, за новата Рицарка - тук няма една диета. Всяка си спазва неин си режим. От време на време режимите на всяка се сменят. Просто си говорим при коя как и какво върви. Пляскаме се през ръцете, ако някоя посегне в грешна посока... Такива работи.

Виж целия пост

# 93 10 апр. 2007, 15:22 ч.

Цитат на: silvyy в вт, 10 апр 2007, 15:05

Смених си името, досега бях silver81 въобще не знаех, че може. Като се регистрирах всичко беше заето и затова си бях написала набора, ама сега е по-добре.
Момичета, гладах диетата на Дюкан и ми се видя доста приемлива и не много трудна. Я кажете доволни ли сте от нея?

Силви, аз не знам как точно е на Дюкан, защото от днес го започвам, но съм чувала е чела тук много хубави резултати от него. Надъхах се и си купих книгата му, което още повече ме надъха... Започнах с яйца и вода... Вече съм изяла три и мисля повече да не ям днес... (яйца) а вечерта да ям някакво птиче месо. Ако искаш може да пробваш и заедно да видим до къде ще я докараме. Но аз не видях нито стартовите ти кг., нито други подробности, може би си ги писала... не знам...

Виж целия пост

S

# 94 10 апр. 2007, 15:32 ч.

mebbeth не съм ги писала, защото мислех да се прибера и да опиша и сантиметрите. Но килограмите си са 91 целта ми е 69 кг.
Притеснението ми за Дюкан е че след 10 дни имам рожден ден и мъжо организира празненство и там ще се отпусна, пък после идва и гергьовден. Но може да я започна а след като се отпусна ан тези дни да продължавам с по едни прочистващ ден. Сега отивам да чета, може и книгата да си купя
Дика, аз миналото лято бях свалила до 75 кг, но ми се наложи да пия едни хапчета, от които качих 14 кг, не че и аз не съм се отпуснала допълнително де и резултата е налице Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

А

# 95 10 апр. 2007, 15:42 ч.

Нека не звучи нескромно, но аз докарах Дюкан във форума bowuu

bowuu

За мен беше идеалният режим за намаляване на ... мерки. Теглилките се нижеха по - бавно, но мерките много намаляха. Ефектът е, че получих мерки, които отговарят на мое тегло преди години с няколко кг по -малко (3-4-5). Режимът си е силно ограничителен. Но после следва едно доста плавно и лесно преминаване към неща по - лесни. Например ВМ НВХ и ... всички разновидности на НВХ.

Виж целия пост

Редовен потребител

# 96 10 апр. 2007, 15:48 ч.

Леле колко си нескромна
Благодарим ти Ассе за пътеводната ни светлина
Дюкана де

Виж целия пост

А

# 97 10 апр. 2007, 15:59 ч.

Еееее, Миме Simple Smile

Simple Smile

Ами аз това го рекох, за да придам тежест на препоръката си. bowuu

bowuu

Че иначе някак лекинко звучи.
Видях, пробвах, получи се Simple Smile

Simple Smile

Вярно, срещала съм и доста неласкави отзиви за този режим.
Всеки си взима решенията самостоятелно.

Виж целия пост

рак пустинник

Редовен потребител

# 98 10 апр. 2007, 16:07 ч.

Цитат на: Асса в вт, 10 апр 2007, 15:42

Нека не звучи нескромно, но аз докарах Дюкан във форума bowuu

bowuu

За мен беше идеалният режим за намаляване на ... мерки. Теглилките се нижеха по - бавно, но мерките много намаляха. Ефектът е, че получих мерки, които отговарят на мое тегло преди години с няколко кг по -малко (3-4-5). Режимът си е силно ограничителен. Но после следва едно доста плавно и лесно преминаване към неща по - лесни. Например ВМ НВХ и ... всички разновидности на НВХ.

Peace

Тогава Асса беше още в Дюкан , когато аз започнах и ми даваше ценни напътствия Hug

Hug

- от 66-67 кг. ги докарах 60 с мерките за 56кг. Задържането е с ВМ- НВД - ( може да се каже , че и от тоя режим смъкнах 1.5 кг. )

Виж целия пост

Z

# 99 10 апр. 2007, 16:13 ч.

Здравей Асса, не само Дюкана ...ами ,че и ордена направи bouquet

bouquet

Виж целия пост

Редовен потребител

# 100 10 апр. 2007, 16:14 ч.

то и аз предимно д Дюкан и после с Дюканов НВХ заслабнах

Виж целия пост

камъче

# 101 10 апр. 2007, 16:16 ч.

Здрасти, Асса! bouquet

bouquet

Открих си моята грешка в отслабването. Трябва да се смятат калории! Отричах, съпротивлявах се, ползвах в защита разни теории, но като си сметнах няколко дни какво ям - Shocked

Shocked

Много, много повече от това, което е за задържане, а какво да говорим за отслабване.
Поради умора, често си позволявах волности, които първия път не се отразяват, и затова те карат да повториш грешката си. Накрая се оказва, че стартираш от едни килограми за хилядна седмица. Малко мазно не вреди- не разбира се! Даже е полезно! Но излизаш от теорията, че няма нужда от сметки, и ако сметнеш - о, ужас!
Ако трябва да обобщя - много ям, не смятам и ...не отслабвам. Поправям се вече- почвам да смятам, да гоня някакви пропорции спрямо новия си режим и се надявам скоро да почна отново да свалям.

Виж целия пост

Z

# 102 10 апр. 2007, 16:20 ч.

...и аз не смятам #Crazy

#Crazy

,а при Дюкана трябва ли да се смята Hug

Hug

Виж целия пост

Редовен потребител

# 103 10 апр. 2007, 16:23 ч.

при първия етап не се смята
после се започва да се смата

аз обикновенно смятам на око

Виж целия пост

камъче

# 104 10 апр. 2007, 16:28 ч.

Не, точно това искам да кажа.
Не смяташ, но трябва да изключиш мазнините и въглехидратите напълно! Пък при мен какво се получи от един момент нататък - разлигавване! Малко синьо сиренце, малко винце, малко мазни месца....и то вече не е Дюкан. А щом не е Дюкан, ти трябва критерий за да разбереш какво правиш... Оказа се, че нищо не правя.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Коледна звездичка грее, Октомврийче все повече се смее!

24 442
749

Родени 2012 г.

EORI ????

9 132
23

Пазаруване от чуждестранни сайтове

Отчет на набор 2003 - 10

11 095
308

Нашите деца от 1 до 6 години

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.