Естетични процедури за лице и тяло – 64 тема

Това ми изглежда ужасно като резултат. По-скоро класическият lip lift, който всъщност не знам кой в България практикува.

Следя няколко немски дерматолози. Днес за трети път вече прочетох, че след извършен независим от големите производители на хранителни добавки мета-анализ и публикувани резултати през 2025 г. се доказва, че приемът на колаген по никакъв начин не влияе върху качеството на кожата. Даже имаше съвети от сорта на “спокойно можете да го изхвърлите”.  Прилагат и документация от изследването, но нямаше как да я копирам, защото не е сложена в линк, а като “ изрязана картинка” на фона на видеото. Някой попадал ли е на такава информация? Ако ви е любопитно и се разтърсите, със сигурност ще излезе инфо и на английски.

Аз лично мисля да започна отново прием на колаген плюс лизин , глицин и пролин . В темата има доста писано от вдна прекрасна съфорумка, беше качвала снимки преди и след , при еня имаше видимо подобрение в качеството на кожата. В момента приемам само колаген под формална на бульон от костен мозък ( слагам в супи и ям по 1-2 лъжици сутрин на гладно). За мен добавките не са някаква панацея или процедура , за да се чака и вижда моментален ефект . Аз се кълна , че имам видима разлика в косата от добавките , които приемам , определено косата ми расте по-бързо и се сгъсти .

Аз мисля да пия глутатион.Колаген пия.

Ами да, това с колагена си е чист маркетингов трик и плацебо ефект. Когато попадне в стомаха се разгражда до аминокиселини, както всеки друг протеин. Реално тялото не прави разлика между колаген от бульон, протеин от пържола или на прах. Има проучвания в които се предполага, че имало сигнални молекули в структурата на колагена които повлияват по епигенетичен път ендогенната му синтеза, ама съществуват и също толкова опровергания. В повечето случаи основно причинява стомашно неразположение за не малко пари.

Аз лично нямам никакво намерение да се откажа от приема на добавката колаген( като щателно избирам с максимално пречистен състав, задължително Hydrolyzed Collagen Peptides Powder) , поради факта че не консумирам нито месо/риба, нито яйца. А доскоро и млечни. Аз публикувах преди време снимки преди/след от правилния прием в последователност на колаген генератор- след минимум 40 минути колаген- след минимум час и половина като бустерно действие - лизин,пролин,глицин( а в последствие и добавени аргинин и левцин). Приемам ги вечер, на гладно, като последното ми леко хранене е било не по късно от 18:30 часа. При мен лично резултатите са фантастични, отчитайки факта, че октомври ставам на 50 г. и от 3 години съм без цикъл( а 30% от колагена се губи през първите 5 години от менопаузата). Факт е че, кожата ми е плътна.

И аз съм ги приемала същите, повече от правилно, при това години наред и съм на доста по-малко от 50г, но нямаше уау ефект. Стимулирам си успешно колагеновата синтеза с прием на пептиди, например. Прием на фитохормони или хормон заместителна терапия също доста повлиява състоянието на кожата. Случаи като Вашия са добра комбинация от генетика, плацебо и правилен начин на живот.

Но, разбира се, всеки си намира своя начин и се придържа към функционалните подходи. Аз само споделям моят опит, който не е чак толкова положителен, но пък може да е полезен.

Момичета, безкрайно ви благодаря за информацията, която споделяте, майка ми мина тежко през началото на менопаузата и искам да съм подготвена максимално. Всяко нещо, което пишете е в плюс , благодаря отново 🌹

Купуваш ли го отнякъде или го правиш у дома?

Аминокиселини се приемат заедно с витамините които участват в колагеновата синтеза (например, освен пролин и лизин които са субстрати, е нужен и Витамин Ц без него колагеновите ензими не функционират и при дефицит на ВитЦ, приема на пролин или лизин е излишен, медни йони също и т.н.).

Краси егати спокойния тип!!!

Сигурно приема добавки за красива кожа
ДХЗ, май си объркала темите

Хахах , да, извинявям се.😅😬

Доста комерсиално звучи, особено от устата на дерматолози, които биха предпочели да ти направят колагеностимулираща терапия или лифтинг ... и да ти приберат парите, вместо същите тези пари да отидат във фарма индустрията, защото има колагенови продукти с ефект на инжекционна терапия, но да - не се продават на всяка сергия, излезли от гаража на бай Генчо. Понеже вече Сульо и Пульо бълва и продава добавки и се кълне в ефекта им ...

Същото е за и против дермалните пълнители - хирурзите ги отричат, за да им платиш за лифтинг, а инжекторите ги хвалят - и двете групи от своята гл.т., в т.ч. и комерсиално.

И в много житейски области стои въпросът - кажи коя теза да защитя и ще ти извадя вода от 10 кладенеца. Всеки субект си защитава източника на доходи.

Има едно "проучване" от 2025 г., което твърди, че приемът на колаген няма статистически значим ефект върху стареенето на кожата. Тук следва да си зададем ефекта - какво е стареене на кожата, както и какво е статистически значим ефект.

Стареенето на кожата включва измерване на еластичност, хидратация и бръчки - тук сме си говорили вече за еластина - той почти не се повлиява, за хидратация - хората не приемат колаген ... за бръчките ще замълча...

Материалът, публикуван в PubMed, включва анализ върху 23 рандомизирани контролирани изпитания с 1474 участници.

Това означава, че е имало 23 различни проучвания - правени от различни субекти на различни места с различен повод - в т.ч. и независими, и финансирани от фарма индустрията.

Анализаторите - вадят данните, анализират и обобщават. На база на анализа стигнали до извода, че няма статистически значим ефект върху стареенето на кожата. 

Какво е статистически значим ефект - вероятността ефектът да е плод на случайност.

А какъв колаген са пили участниците??! Има ли значение според Вас?

Аз самата приемам колаген от над 10 години. Пробвала съм различни видове. Минала съм през това да пия нещо уж добро и изгодно и да се чудя - абе има ли ефект, ами май има - до това - Wow, ама наистина работи - защо и как. Той самият ефект ме е провокирал да се поровя и да си обясня защо.

Та като видя "шокираши" разкрития - първият ми въпрос е - "той какво иска да ми продаде" ... и след това влизам в детайлите - защото аз на себе си ли да вярвам или на търговеца насреща - защото вече всеки навсякъде те гледа като шаран с пачка.

А хората, които приемат колаген, го приемат с цел цинтез на колаген (това не е "мерено") и повечето особено в тази тема знаят, че ефектът е комплексен и синергичен и не идва от един продукт, а от доста повече фактори, които включват грижа под различна форма. Като започнем с начина на живот - движим ли се, достатъчно ли е? За някой движението е разходка в парка, за друг калистеника, за трети HIIT..

Спим ли добре, наспиваме ли се, какъв е хормоналният фон и не само женските хормони, нивата на стреса ... Пием ли вода? Ама наистина вода, а не сок с нещо, достатъчно ли е? Как се храним?

Щастливи ли сме? Имаме ли цел в живота ...

Колко различни сме хората ... и приемът на някаква една добавка, може ли да има еднакво голям ефект при хора, които са в различни условия.

И какво мерим, в крайна сметка - ябълки, със слив и круши и манджа с грозде, накрая - ефектът не бил статистически значим, ами и аз така мисля - при това какво и как е мерно ...

Затова - всеки сравнява при себе си - еталонът е един - аз днес, спрямо аз вчера. Дали има или няма ефект - се отчитам пред себе си:) И на мен ми пука за себе си затова съм и обективна, за да реша къде да си дам партие

Здравейте! Някой правил ли си е вливки NAD+ , да даде отзиви? Четох много положителни неща за влиянието на тези вливки за организма. Доста са скъпи и преди да предприема тази крачка искам да разнищя въпроса 😅