Истинската Красота започва със Здравето

Честита нова тема, Алена!Сигурна съм, че ще стане едно от любимите ми.
В бг-мамма ме доведе Марина( Мамма), а и всички дами, които беше бяхме общност в друг кът в мрежата, преди да се сътвори бг-мамма.
Целият ми живот на възрастен човек върви редом с форума.Щом съм още тук, значи има защо.
Темите, които ме вълнуват и следя, са с вързани с женско здраве, красота.Децата ми вече са големи и е ред да се грижа за себе си.

Алена, благодаря за темата, в анкетата има много въпроси, които ме вълнуват. Споделям напълно мнението че красотата идва от вътре на вън, ако искаме добра кожа, трябва да спим, да пием вода, да спортуваме активно, да борим стреса с всякакви методи и приемаме нужните добавки и чак след това да мислим за процедури и козметика. Всичко е комплексно и на парче не става работата.

Привет и от мен! Тема, която ме е вълнувала още от тийнейджър (а може би и дете )
Затова се включвам в нея. Благодаря на Алена за темата!

Какво ме доведе в бг мама - темата за естетични корекции Сега отново съм основно тук, въпреки че съм вече майка.

Поздравления за темата на Алена! Често те чета и черпя опит от теб и коментарите ти. Полезни е точната дума за тях. Винаги си на място и винаги аргументирана. Никога груба. Адмирации! Тази тема ми е много на сърце защото винаги съм се стремяла към такъв тип красота - идваща отвътре.
В бг-мама ме доведоха Октомврийките на далечната 2009 година Моя близка имаше термин през октомври и ме взе на форумна среща на бъдещите мами. Имах си профил и преди това, но истинското ми "кръщене" във форума се случи на Езерото Ариана, където се проведе тази среща. Хареса ми общността на живо, отношението между тези жени, хумора и смеха. Когато ме видяха, че изобщо не съм бременна като тях се пошегуваха, че е заразно. Не на шега няколко месеца по-късно бях "заразена". Често си спомням този епизод като вляза тук и се старая да не забравям, че сме тук да си прекраваме добре, да обменяме опит и да бъдем полезни един на друг. Тук често съм потвърждавала или опровергавала свои виждания, съмнения и страхове относно моето и здравето на детето ми.
Напълно съм съгласна, че както красотата така и щастието започва със здравето и зависи в голяма степен от нас самите и нашата вътрешна нагласа. Ще следя тази тема с интерес и ще се радвам да ви прочета историите.

Опаа, и аз бях Октомврийка 2009  на езерото Ариана ))

Момичета , сгряхте ми сърцето със споделеното и благодаря, че отново заедно преминаваме през предизвикателствата на живота и на времето

Хахахаа аз бях с фотоапарата може и да съм те снимала. Току що си го бях купила и ви нащраках бая Много време мина - не знам дали си спомняш за мен. Бях единствената без коремче. Отдавна се опитвам да намеря тези снимки, но не ги откривам. Много весели бяхте и как да го кажа...хумора ви се оказа пророчески. Август 2010 се пръкна предсказанието ви. Срещата май беше август 2009. Топло беше.

Линдичка, не помня.Но ако намериш снимките, дай ги, ще ми е много приятно.❤
Иначе по темата- сега се опитвам да приема, че
остарявам.След няколко дни правя 49г. Вече има наченки на възрастта, но повече ме тревожат настъпващите хормонални промени и усещането от това.

И аз съм на 46 вече и мъничко ме плашат тези предстоящи трансформации. Това което ми помогна е спорта и променените хранителни навици. Те веднага се отразяват на кожата положително. Силовите тренировки буквално ми спасиха психиката и запазиха тялото ми. Даже бих казала, че изглеждам по-добре отколкото през 2009та. Научих се на дърти години да пия вода и да внимавам какво ям и какво си мажа. Та моето мнение, че остаряването е необратим процес, но можем да го забавим с внимание към това което даваме и правим с тялото си.

Аз по темата да кажа, че в момента съм на Детокс 2.0 на Найденов. Взех си и едни билкови тинктури, след приема, на които (с натрупване) забременях естествено, след 2 години неуспех. Та сега си взех за обмяна, лимфен дренаж и за женски хормони. За дренаж има огромен ефект вече. Ще видим за друго. Отделно си взех колагена на Лили (aeterna май беше), тя се кълне в него. Препоръча ми курс от 3 месеца, веднъж или два пъти в годината, каза, че кожата ми ще светне и ще плъмпне, та ще видим. Ще пиша да кажа, ако има такъв ефект
Та, в момента целта ми е балансиране след раждането - на хормони, на имунната система, намаляване на задържането на вода и т.н. Не съм спирала да спортувам, но започнах и фитнес пак - при мен това е истината, всичко друго ми е просто за хоби. Фитнесът дава най-добри резултати и за оформяне, и за задържане на вода, и за тонус и за психическо разтоварване.

Аз не съм фен на добавките, по една или друга причина. Пия само мултивитамини, вит Д и магнезии и то не постоянно. Но много си подбирам храната, пазя си и вътрешния баланс - за мен лично тези неща, плюс движението са ключът към дълголетието и красотата. (+ да приемаш животът като детска игра )

KPP ще споделиш ли какво мислиш за Детокс 2.0 на Найденов? Книгата съм я мяркала и ми е интресно какъв точно му е режима. Как ти се отразява?
Иначе аз карах пълен курс с дражета Merz Spezial за кожа, коса и нокти за синтез на собствен колаген, тъй като участвах в една активност тук и бих казала, че съм доста доволна от тях. Алергична съм към всякакви медикаменти, мазила и козметики, които съдържат химия която не ми понася. Не е уснаовено точно какво, затова много внимавам какво консумирам и си мажа. Най-често е на проба грешка и с козметиката и храненето. Всякакви меса (основно пилешко и сьомга) третирани с антибиотици са ме докарвали до жестоки алергични пристъпи. По тази причина и аз не се доверявам лесно и не съм изцяло за добавките, някои от които могат сериозно да ми навредят, но магнезия вечер, EAA по време на тренировка, а отскоро и креатина са ми задължителни покрай фитнеса.Мажа се с много ограничен асортимент от бяла козметика. Ужасно доволна съм от Mixa от мицеларна вода, серуми до кремове и т.н

В момента пия доста добавки, предписани от лекар.Протеин също.В добра форма съм, но все пак няма как да имам цикъл вечно.На 49г. си започват разни дисбаланси- при мен зацапвания между менструациите и цикъл на 16-17ден.Случва ми се през интервал.Два месеца бях ок след добавките, сега пак има някакви аномалии.Ще видим какво ще стане.
Отделно от това да ви подсещам за профилактиката на здравето- посещения при специалисти и изследвания.

Здравейте! Мен във форума ме доведе преди години вълнението по бременността, но като читател. След това темата за блондинки, а сега тази за корекциите.
Специално благодаря на ДХЗ, която преди време ми обясни за ерозиото на маточна шийка, за миомата.
Специално благодаря на Алена за мнението и милото отношение относно устните!
Пожалвам здраве на всички!

 Много съм доволна. Аз го правя 2 пъти в годината. Наистина се чистиш. Имай предвид обаче че трьбва много вода, пият се и чайове или тинктури и движение. Също и че се чувстваш замаян, отпаднал и ходиш много до тоалетна. Но това е нормално. Гори и мазнини. Провила съм доста режими, за мен този е номер 1.

ДХЗ и аз апелирам към профилактики. Миналата седмица на мъжа на моя близка откриха напреднал статии на рак на хранопровода. Има и разсейки. Вероятно няма да го спасят, казаха, че му дават до 4 години. Момчето е на 28 години, има дъщеря на 6 години. Пълна трагедия. Иначе, той винаги се е хранил здравословно, спортувал е, гледа си здравето, но ето... Братовчедка му почина от рак на гърдата, преди няколко години. Аз днес си запазих час за ехо на гърди, което все отлагах. Имаме голяма обремененост в семейството. Поне 4 случая и от страна на мама, и от страна на баща ми. А назад в годините може да има и още.

Мама е лекар и напоследък доста се интересува от темата за онкологичните заболявания. Ходи на обучения по темата. Миналата седмица беше на едно, към Александровска и Майчин дом. Там са споделили, че са установили каква е разликата между раковите клетки и нормалните клетки. Не мога да боравя с медицински термини, не разбирам и от тази материя, но общо взето - нормалните клетки имат нещо като опашка/реснички, раковите нямат. Опашката помага на клетката да усеща средата, да получава сигнали и да знае кога да расте, кога да спре, как да се държи. При много видове ракови клетки тази структура е загубена, повредена или силно променена, затова растат скоростно. Медицината работи усилено по методи как да накарат раковите клетки да се държат като нормалните, за да може по този начин да се ограничи растежа им. Антиоксидантите и омега 3 доказано помагали в тази насока. Грозде и съответно - вино.