#10 по няколко пъти на ден си правя ритуали за красота - с време само за мен, любимото време
Виж целия пост
🌿Рестарт за тялото и ума - стъпка по стъпка към по-здраво тяло и спокоен ум
- Публикувана: 6 окт. 2025, 12:00 ч.
- Последно мнение: 5 ноем. 2025, 17:32 ч.
# 435
16 окт. 2025, 19:19 ч.
# 436
16 окт. 2025, 20:19 ч.
#10 ; направих си маска за лице, ексфолирах си тялото, прочетох си страниците от книгата....
Виж целия пост
# 437
16 окт. 2025, 20:28 ч.
Маска си правя поне два пъти седмично, а ексфолирането на тялото, поне веднъж седмично.
Не знаех, че дишането, което правя поне веднъж на ден, се нарича Дишане по метода на Вим Хоф.
Виж целия пост
Не знаех, че дишането, което правя поне веднъж на ден, се нарича Дишане по метода на Вим Хоф.
# 439
16 окт. 2025, 21:10 ч.
#10 Направих го вчера, но не у дома, а в салон.
Там друг човек се погрижи за мен - да ми е приятно и комфортно. Ами...по-готино е от колкото сама у дома.
Виж целия пост
Там друг човек се погрижи за мен - да ми е приятно и комфортно. Ами...по-готино е от колкото сама у дома.
# 440
16 окт. 2025, 21:18 ч.
#10 Ооо имам нужда от това. Казвам на мъжа ми, че отивам в банята и няма да ме види в идния половин час, да се оправя с децата 😁🤣
Виж целия пост
# 441
16 окт. 2025, 21:19 ч.
#10: Направи си 30-минутен мини спа ритуал у дома – топла вана, маска за лице, релаксиращи масла, ароматна свещ, скраб за тяло или водена медитация.
Обожавам ароматните свещи и всеки ден си паля по една.
Виж целия пост
Обожавам ароматните свещи и всеки ден си паля по една.
# 442
16 окт. 2025, 21:42 ч.
#10 Това е любимото ми предизвикателство за студените дни,което изпълнявам с огромно удоволствие и се старая редовно да отделям нужното време за разкрасителни процедури и релакс.У дома не оставям без релаксиращи ароматни масла и свещи,които ме зареждат и успокояват.
Виж целия пост
# 444
16 окт. 2025, 23:19 ч.
Ден: #5
16 000 крачки, близо 2 часа танци и цял ден пуснете на апартамента 
близо 3 литра, което за мен си е своеобразен рекорд!
Благодарна съм на първо място за това, че всички сме живи и здрави, имаме покрив над главите си и какво да сложим на масата!
Благодарна съм на моят Половин, че е до мен и ме подкрепя във всичките ми (не)нормално хрумвания!
Благодарна съм и за това , че сбъдвам своя многогодишна мечта
Виж целия пост
16 000 крачки, близо 2 часа танци и цял ден пуснете на апартамента близо 3 литра, което за мен си е своеобразен рекорд!Благодарна съм на първо място за това, че всички сме живи и здрави, имаме покрив над главите си и какво да сложим на масата!
Благодарна съм на моят Половин, че е до мен и ме подкрепя във всичките ми (не)нормално хрумвания!
Благодарна съм и за това , че сбъдвам своя многогодишна мечта
# 445
17 окт. 2025, 00:16 ч.
#10 Маска за лице в комбинация с медитация = релакс на макс.
Виж целия пост
# 446
17 окт. 2025, 07:27 ч.
От началото на седмицата всеки ден съм над 15000 крачки.
Виж целия пост
# 447
17 окт. 2025, 07:40 ч.
Последните дни съм доста редовна с маските за лице, дори си поръчах и такива за нощна грижа.
Виж целия пост
# 448
17 окт. 2025, 08:59 ч.
Успявам да направя малко над 5000 крачки. Явно не съм толкова активна.
#10 успявам да направя, когато съм на почивка. У дома само по някоя маска.
Виж целия пост
#10 успявам да направя, когато съм на почивка. У дома само по някоя маска.
# 449
17 окт. 2025, 10:11 ч.
#10 снощи ми се получи да се затворя в банята не за 30, а за 15 минути, но пак е нещо. Направих маска на лицето и понеже нямаме вана, си взех дълъг душ. Днес продължавам с терапия за ръцете, като междувременно ще си направя чайче от джинджифил и шафран.
Виж целия пост
Препоръчани теми