Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92

Публикувана: 4 окт. 2025, 19:18 ч.
Последно мнение: 28 ян. 2026, 15:59 ч.

33 484
773

Елора - Почетен член

Почетен член

# 525 9 дек. 2025, 22:01 ч.

Аз го пиех подсладено преди години, дори и аз не мога да кажа откъде се бях "научила" че така се пие кафе, още от начало си го пропих със захар. Хем като цяло не обичам нищо сладко да пия. Ей, голям зор беше, за мен вкусът на кафето беше това. Писала съм и друг път как се заинатих и спрях кафето заради това Joy

Joy

Но със сметана или с мляко и тогава не ми харесваше. Пробвам чат-пат де, за разнообразие. С малко количество мляко кафето ми има по-горчив вкус отколкото без, луда работа. С много мляко вече нали то леко сладни и не нагарча, но то няма и никакъв вкус на кафе вече.

Виж целия пост

# 526 10 дек. 2025, 15:51 ч.

Я, дайте някоя рецепта за гофрети или мини гофрети, която става и за нас.
Нещо ми се приядоха гофрети като четох темата за лоялната програма на бг мама. Stuck Out Tongue Winking Eye

Stuck Out Tongue Winking Eye

Виж целия пост

Lady Brinne

Потребител

# 527 10 дек. 2025, 16:09 ч.

Лично аз харесвам най-много с яйца и кокосови стърготини, но трябва да се остатвят стърготините да омекнат в сместта за около 20-30 минути. Слагам и малко течна сметана.
Пробвала съм с кокосово брашно, но са по-трошливи. Със смляно ленено семе също не са зле. С бадемово брашно са ми твърде тежки.

Виж целия пост

A

Arwen Amarantha

Потребител

# 528 10 дек. 2025, 16:14 ч.

Аз съм споделяла за палачинките, които си правя почти през ден. Предполагам, че сместа ще става и за гофрети, даже съм сигурна. Смесвам 3 или 4 яйца с няколко лъжици телешки желатин (зависи колко гъста я искате), добавям сметана 30 %. Пържа в масло. Стават уникално вкусни, никога не ми писва да го ям това нещо Joy

Joy

.

Виж целия пост

Почетен член

# 529 10 дек. 2025, 16:17 ч.

Давам моите любими, не че няма един куп варианти но тези стават прилични дори и според хора не на нашето хранене.

2 яйца
1 с.л. бадемово брашно
1.5 с.л кокосово брашно
Малко шунка/сирене/кашкавал на ситно, слагала съм и извара и пак ми харесва
От мен си слагам и малко бакпулвер който го нямаше в рецептата.
Гофретникът бива да е намазан с мазнина, стават 2 от квадратните дебели гофрети, най-много 3 в зависимост от това как пълня и колко сирене съм сложила, колко са големи яйцата също.

За мен тази доза си е доста засищаща, като все пак не ги ям "голи" само тях де, има и други неща покрай тях.

Виж целия пост

D

dolce miele

Почетен член

# 530 10 дек. 2025, 16:28 ч.

С комбинация от кокосово и бадемово брашно най-много ми харесват палачинките (ок е и за гофрети). Иначе за гофрети може и само яйца, мазнина и смляно ленено семе (със златно е по-добре). С яйца и сусамово брашно не съм пробвала гофрети (само палачинки), но не виждам защо да не се получат. Може с яйца и тахан, с хуск, с желатин. В повечето случаи забърквам сместа за гофрети на око и не следвам точни пропорции.
Не са лоши и чафълите- настърган кашкавал или твърдо сирене (тип чедър, зряла моцарела), отгоре разбито яйце и накрая пак настърган кашкавал. Супер хрупкави стават.🙂
П. П. За гофретите винаги слагам бакпулвер, пропуснала съм да отбележа!🙂

Виж целия пост

# 531 11 дек. 2025, 06:30 ч.

Сместа, който най-много става за гофрети е 1 яйце, 1 суп. л. тахан, бакпулвер и малко кашкавал или чедър, моцарела. С брашната ми се разпадат. Но ще пробвам да добавя желатин.

Виж целия пост

D

dolce miele

Почетен член

# 532 11 дек. 2025, 07:12 ч.

Stryper, желателно е да се добавя мазнина (сметана, разтопено масло или друга подходяща), може и малко крема сирене.
Аз тези дни получих този мини гофретник със свалящи се плочи и за гофрети за един или двама е екстра. Само със стандартните плочи успях да го пробвам засега.🙂

Виж целия пост

# 533 11 дек. 2025, 08:54 ч.

Еха, благодаря ви много! Голямо изобилие на рецепти, записах си ги!

Виж целия пост

B

Biliana Grigorova

# 534 11 дек. 2025, 09:09 ч.

Когато яйцата започват да стягат, добавете малко вода и похлупете с капак. Омлета става много пухкав.

Виж целия пост

A

Arwen Amarantha

Потребител

# 535 11 дек. 2025, 10:38 ч.

Отдавна се отказах да правя с разни брашна - разпадат се на трохи. С желатина няма такова нещо.

Виж целия пост

Почетен член

# 536 11 дек. 2025, 11:51 ч.

Не ми се разпадат и не са ми тричави, стига брашната да не са твърде много разбира се. Но само с кокосово вече не правя нищо, каквото съм пробвала все не ми е харесало.
Само с желатин не става ли съвсем различна текстура? Харесва ми желатиновата баница но тя си е омлет пак.

Виж целия пост

D

dolce miele

Почетен член

# 537 11 дек. 2025, 12:34 ч.

И на мен не ми се разпадат. Номерът е по колко да се сложи от брашната. Комбинацията от кокосово и бадемово е доста сполучлива, допълват се, така да се каже.🙂

Виж целия пост

A

Arwen Amarantha

Потребител

# 538 11 дек. 2025, 13:23 ч.

Цитат на: natka в чт, 11 дек 2025, 11:51

Само с желатин не става ли съвсем различна текстура? Харесва ми желатиновата баница но тя си е омлет пак.

Слагам и сметана, освен желатина. Става си като нормална палачинка, само че по-вкусна Joy

Joy

. Поне на мен ми харесва повече, защото го няма хлебния нюанс и е еластична, а не трошлива. Мойта щерка твърди, че прилича малко на омлет, ама тънък. На мен си ми е палачинка.

Виж целия пост

Почетен член

# 539 11 дек. 2025, 13:51 ч.

Ясно, аз за гофрета не си го представям това и друго търся, за палачинка ще е добре наистина.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност - тема 5

36 748
962

Профилактика

Какво готвите бързо за вечеря след работа?

23 370
159

Готварски рецепти и съвети

Цени на заведения и храна за вкъщи в България

16 544
266

Заведения

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.