Хормоналният фон влияе на всички системи в тялото. Включително на невротрансмисията в мозъка - подтиснатост, тревожност, усещане за напрежение. Когато балансът се върне, това по естествен начин поддържа и цикъла.
Виж целия пост
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №35
- Публикувана: 26 окт. 2025, 20:33 ч.
- Последно мнение: 12 ян. 2026, 19:46 ч.
# 390
18 дек. 2025, 11:04 ч.
# 391
18 дек. 2025, 11:31 ч.
Абе по принцип е така, но 50 са си 50. Аз съм на 50 (имам три месеца дотогава), имам редовен цикъл, едва в последните месеци се разцентрова по-видимо, и въпреки това в изминалите година-две осезаемо се сбабичосах - вътрешно и външно. До 48 - без майтап и без "умря ми циганката" - си изглеждах като младо момиче. А цикълът ми е катастрофа, нямам търпение да приключи.
Иначе от ХРТ има измерими ползи, но след като няколко десетилетия бяхме на "разпни го, причинява рак, тромбози и т.н.", сега сме на етапа "алилуя, това ще реши всички проблеми на жените около и над 50". Разбира се, нито едно от двете не е напълно вярно и най-често става дума за моди, финансови интереси и всичко друго, но не и грижа към женското здраве и добруване.
Можем да опитваме нещата, които ни се струват добре за нас, но не съм сигурна, че в нашия лайфтайм ще дочакаме научно безпристрастна и балансирана позиция по този въпрос. Може за децата или внучките.
Виж целия пост
Иначе от ХРТ има измерими ползи, но след като няколко десетилетия бяхме на "разпни го, причинява рак, тромбози и т.н.", сега сме на етапа "алилуя, това ще реши всички проблеми на жените около и над 50". Разбира се, нито едно от двете не е напълно вярно и най-често става дума за моди, финансови интереси и всичко друго, но не и грижа към женското здраве и добруване.
Можем да опитваме нещата, които ни се струват добре за нас, но не съм сигурна, че в нашия лайфтайм ще дочакаме научно безпристрастна и балансирана позиция по този въпрос. Може за децата или внучките.
# 392
18 дек. 2025, 11:43 ч.
Иначе от ХРТ има измерими ползи, но след като няколко десетилетия бяхме на "разпни го, причинява рак, тромбози и т.н.", сега сме на етапа "алилуя, това ще реши всички проблеми на жените около и над 50". Разбира се, нито едно от двете не е напълно вярно и най-често става дума за моди, финансови интереси и всичко друго, но не и грижа към женското здраве и добруване.
Напомни ми , ето този подкаст- в един момент , точно фарма интересите се коментират
Виж целия пост
Иначе от ХРТ има измерими ползи, но след като няколко десетилетия бяхме на "разпни го, причинява рак, тромбози и т.н.", сега сме на етапа "алилуя, това ще реши всички проблеми на жените около и над 50". Разбира се, нито едно от двете не е напълно вярно и най-често става дума за моди, финансови интереси и всичко друго, но не и грижа към женското здраве и добруване.
# 393
18 дек. 2025, 13:25 ч.
А аз споделям профила в Инстаграм на една 59-годишна мадама, майка на 5 деца, ултрамаратонец от края на 40-те си, която е и консултант по ХЗТ (тя самата е на такава) и менопауза. Испаноговоряща е, не разбирам всичко, но като е изписано си го пускам на преводач. Има и на АЕ текстове. Вижте я само как изглежда без никакви хирургични намеси или естетични процедури. Много й се възхищавам!
https://www.instagram.com/frangibar?igsh=MTM1bTM0Z3l1dmIzNg==
Виж целия пост
https://www.instagram.com/frangibar?igsh=MTM1bTM0Z3l1dmIzNg==
# 394
18 дек. 2025, 13:46 ч.
Ами за мен жената изглежда много добре за годините си, но не и по-млада с 20 години. Тялото се подържа със спорт и затова е стегната, но чак пък да изглежда на 30 не е. Не мислете, че лошата храна и вредните навици няма да ви повлияят ако сте на ХЗТ. Тази жена със сигурност се грижи за себе си добре, спортува и се храни най-вероятно здравословно,за да има такова стегнато и изчистено тяло, едва ли е само от ХЗТ.
Виж целия пост
А аз споделям профила в Инстаграм на една 59-годишна мадама, майка на 5 деца, ултрамаратонец от края на 40-те си, която е и консултант по ХЗТ (тя самата е на такава) и менопауза. Испаноговоряща е, не разбирам всичко, но като е изписано си го пускам на преводач. Има и на АЕ текстове. Вижте я само как изглежда без никакви хирургични намеси или естетични процедури. Много й се възхищавам!
https://www.instagram.com/frangibar?igsh=MTM1bTM0Z3l1dmIzNg==
https://www.instagram.com/frangibar?igsh=MTM1bTM0Z3l1dmIzNg==
Ами за мен жената изглежда много добре за годините си, но не и по-млада с 20 години. Тялото се подържа със спорт и затова е стегната, но чак пък да изглежда на 30 не е. Не мислете, че лошата храна и вредните навици няма да ви повлияят ако сте на ХЗТ. Тази жена със сигурност се грижи за себе си добре, спортува и се храни най-вероятно здравословно,за да има такова стегнато и изчистено тяло, едва ли е само от ХЗТ.
# 395
18 дек. 2025, 14:07 ч.
На 30 не изглежда, но 45-50 макс ѝ давам. А тя сега ще навърши 60. На мен ми се вижда свежарка и в лице. А за тялото не коментирам -машина!
Виж целия пост
# 396
18 дек. 2025, 14:10 ч.
Абе друго си е стегнат корем и кръст - дават поне минус 5 години.
Виж целия пост
# 397
18 дек. 2025, 14:15 ч.
Така е, но тялото се прави със усилия, не с ХЗТ, иначе да, жената изглежда добре, но и полага труд. Това ми беше мисълта.
Виж целия пост
Абе друго си е стегнат корем и кръст - дават поне минус 5 години.
Така е, но тялото се прави със усилия, не с ХЗТ, иначе да, жената изглежда добре, но и полага труд. Това ми беше мисълта.
# 398
18 дек. 2025, 14:25 ч.
Ето ме на 48. Без ХЗТ, инстаграм и филтри, просто снимка с телефон на морето. Телосложението ми и сега е такова, килограми също, но има видими отблизо (за външните хора са незабележими) промени в структурата на тялото, косата ми е по-рядка, в чертите на лицето също има увисване. Не знам, това са биологични неща за мен, като гледам какви непоправими лелки има на 30-35, не си го слагам толкова на сърце. Наталия Киселова например е две години по-млада от мен, а изглежда двайсет години по-стара и двеста по-неподдържана.
Много повече ме притесняват промените в това как се чувствам и за какво ми стигат силите, както и истинските здравословни проблеми, които неминуемо идват с износването на "машинката".
Виж целия пост
Много повече ме притесняват промените в това как се чувствам и за какво ми стигат силите, както и истинските здравословни проблеми, които неминуемо идват с износването на "машинката".
Скрит текст: 
# 399
18 дек. 2025, 14:26 ч.
ХЗТ доста помага. Аз ям малко, движа се умерено, обаче си качих точно на корем и кръст към 5-7 кг, и много трудно се махат.
Виж целия пост
# 400
18 дек. 2025, 14:29 ч.
Много повече ме притесняват промените в това как се чувствам и за какво ми стигат силите, както и истинските здравословни проблеми.
+1
Aз се събудих след 47РД с +5см обиколки, реших, че е от подуване и торта... няколко дни по-късно претеглих +4кг без никаква причина!
И така- до края на света
Виж целия пост
Много повече ме притесняват промените в това как се чувствам и за какво ми стигат силите, както и истинските здравословни проблеми.
Скрит текст:
Aз се събудих след 47РД с +5см обиколки, реших, че е от подуване и торта... няколко дни по-късно претеглих +4кг без никаква причина!
И така- до края на света
# 401
18 дек. 2025, 14:35 ч.
И аз така бях - през 6 месеца качвах по 2 кила.
Сега като че ли успявам да сваля малко.
Виж целия пост
Сега като че ли успявам да сваля малко.
# 402
18 дек. 2025, 14:40 ч.
Параход, супер си, но си млада. Между 39 и 49 разликата не е същата като между 49 и 59. А и ХЗТ не е ли добре да започне принципно с края с цикъла. (като започне да прескача с месеци)?.
Аз съм набор на баба Киселова:)) и съм като момиченце пред нея с моите 53 кг. и ръст 170. Коремът ми е вдлъбнат, но не и стегнат. Виждам как гравитацията започва да тегли цялата кожа надолу и трябва да се противопоставяме със силови тренировки преди да е станало късно. На коленете и ръцете си личи много:(. Проблемът при мен е липсата на мотивация. Може би защото съм слаба и спокойно се напъхвам в дънките на тийнейджърката ми. Но лятото определено ще ме е срам да се появя по къси панталони, ако не взема мерки.
Виж целия пост
Аз съм набор на баба Киселова:)) и съм като момиченце пред нея с моите 53 кг. и ръст 170. Коремът ми е вдлъбнат, но не и стегнат. Виждам как гравитацията започва да тегли цялата кожа надолу и трябва да се противопоставяме със силови тренировки преди да е станало късно. На коленете и ръцете си личи много:(. Проблемът при мен е липсата на мотивация. Може би защото съм слаба и спокойно се напъхвам в дънките на тийнейджърката ми. Но лятото определено ще ме е срам да се появя по къси панталони, ако не взема мерки.
# 403
18 дек. 2025, 14:46 ч.
Целта е да сме възможно най-дълго време здрави. Ако комбинацията от спорт, балансирано хранене и хзт работи, ще направя всичко, което зависи от мен да си подсигуря здрави кости, здрави мускули, мозък, сърце...въобще всичко. На последно място в листата ми е красотата. И една бръчка да нямам, ако не съм здрава, няма да съм хубава 
Виж целия пост
# 404
18 дек. 2025, 14:49 ч.
Не мога да се насиля за силови тренировки. Досадно ми е, мразя фитнес и тежести.
Активна съм иначе, с 10-те хиляди крачки проблем няма, но е много трудно за хора като мен, които никога не са имали проблеми с теглото, да работят целево над нещо. А мускулите и ставите вече почват да дават фира.
Виж целия пост
Активна съм иначе, с 10-те хиляди крачки проблем няма, но е много трудно за хора като мен, които никога не са имали проблеми с теглото, да работят целево над нещо. А мускулите и ставите вече почват да дават фира.
Препоръчани теми