Паническо разстройство - 66

Публикувана: 17 ноем. 2025, 10:32 ч.
Последно мнение: 25 авг. 2026, 14:30 ч.

20 653
721

Джа̀нъм - Редовен потребител

D

Потребител

# 705 23 авг. 2026, 07:13 ч.

Това,което ти споделих вече е минало и съм го отработила,случило се е отдавна.Просто го споделих.Да работиш е именно това,което ти не правиш след срещите си с психолог.Търси и други варианти,има достатъчно литература,информация в пространството и т.н.Търси причината за тревожността си,често се почвява от физически здравословен проблем.Обърни си повече внимание,информирай се и така ще изградиш устойчивост.
Хапчето не е панацея,но понякога е неизбежно,за да се подобри качеството на живот.Нужно е да промениш настройката и отношението си към това.Прочети повече за лекарствата и състоянието си,за да знаеш какво точно се случва,преди да отричаш каквото и да било.Не можеш да намираш оправдание,за да не се грижиш за здравето си.То е най важното нещо.Загубиш ли го,всичко друго е без значение-семейство,работа,свободно време.Всичко е в твоите ръце.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 706 23 авг. 2026, 07:14 ч.

Намери психолог, който е твоят и на когото ще имаш доверие. Ходи редовно и прави нещата, които ти задава като практика, важно е, само с ходенето няма да стане. Аз лично се справих само с психолог, а беше доста зле положението точно със тежка здравна тревожност бях.

Виж целия пост

# 707 23 авг. 2026, 07:54 ч.

Аз това го казвам, защото години наред не се лекувах и отидох на психиатър много късно. Съответно лечението е много трудно, поради влошеното ми състояние.

Виж целия пост

Джа̀нъм

Редовен потребител

# 708 23 авг. 2026, 10:47 ч.

Много ми е цинично някой като каже хапчета не искам. Сякаш тези, които пием ги искаме.Диабетиците така ли казват, някой ги пита тях какво искат
Ама всеки си решава.
Трябва да се знае, че при някои състояния се променя биохимията в мозъка и без нужното няма как да се балансира. Всеки си върви с неговото темпо по неговия път.

Виж целия пост

Барбалена

# 709 23 авг. 2026, 11:01 ч.

Благодаря ви 🙏

Аз съм доволна от моя психолог, но бих искала да пробвам и с друг. Започнах да ходя при него заради социална фобия, диагноза, която аз си бях поставила. Но разбирайки за житейската ситуация, в която бях тогава, фокусът се измести натам. Социалната фобия мисля, че я преодолях. Но се засили хипохондрията, а от около половин година са и паник атаките, които разбрах, че са такива преди около 3 месеца.

Ranimi, би ли препоръчала твоя психолог? При мен нещата се влошиха след притеснения за здравословното ми състояние. Стигнах до скенер, при който за щастие не откриха нищо, но така и не се разбра причината. Заключението на всички лекари беше, че има малък процент хора, при които просто е така.

Джанъм, защо да се хвърлям направо на хапчета, като смятам, че имам шанс да се оправя и с психолог? Все едно да съм с инсулинова резистентност и да почна директно с глюкофажа, без да съм пробвала с режим и орязване на въглехидратите преди това. И да, всеки се познава и смятам, че може да прецени и решава за себе си

Виж целия пост

D

Потребител

# 710 23 авг. 2026, 11:22 ч.

Реално никой не те кара да пиеш лекарства.не е задължително да се приемат.Ти бягаш от тях без да си се информирала и ги изключваш като възможност.Искаш без тях,а в същност нищо друго не си направила и си намираш причини и извинения за това.Да,всеки взема решения за себе си,но и носи отговорност за тях.

Виж целия пост

Джа̀нъм

Редовен потребител

# 711 23 авг. 2026, 11:22 ч.

Не коментирам това.
Коментирам израза искам/ не искам АД.
Обаче искам ( да ми препоръчате) вълшебни билкови бомбони да закрепя сега положението.

Виж целия пост

Барбалена

# 712 23 авг. 2026, 11:27 ч.

Може ли да цитираш къде питам за вълшебни билкови бонбонки?

dt, не се ли разбра, че състоянието ми е от сравнително скоро? Пиша в тема за ПА. И това състояние е от 3 месеца

Виж целия пост

Джа̀нъм

Редовен потребител

# 713 23 авг. 2026, 11:38 ч.

Питаш за нещо бързо и ефикасно, защото ти предстои пътуване.
Виж не сме против теб.
Замисляш ли се, допускам че да, за ефектите от твоята борба върху децата и семейния ритъм.
Мен лично това ме пречупи да пия каквото пия. Ако може да се минимизират ефектите върху другите.

Ето какво си написала:
,,...защото имам немалък опит с психолози, които ми помагат за разни моментни състояния, но продължавам да си нося товарите на тревожността, които очевидно от около половин година вече преминават в нещо като паник атаки (даже не съм сигурна, че е таков,..., ,,цял живот тревожна...,, ,,...
За изследвания, лекари и психолози съм дала повече пари отколкото за дрехи, грим и красота...,,
Това е повече от три месеца.

Виж целия пост

Барбалена

# 714 23 авг. 2026, 11:54 ч.

Не, не, питах за нещо, което да отпусне душата ми във вчерашния момент на някаква криза. Не знам, може би имах нужда просто да споделя, да поговоря с някого, някоя мисъл, някой цитат, някаква техника. За щастие се оправих след като писах и се захванах с багажа. Ясно ми е, че трябва да направя нещо. И според мен най-трудното е да попаднеш на добър специалист. Повтарям се, но ще бъда благодарна, ако препоръчате някого. Ако не, ще се свържа с психолога с препоръка в друга тема. Предпочитам лична среща, а този е в Пловдив и сесиите са онлайн, но ми се иска да пробвам.

Виж целия пост

Джа̀нъм

Редовен потребител

# 715 23 авг. 2026, 12:18 ч.

Тази книга някой чел ли я е?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 716 23 авг. 2026, 22:31 ч.

Нека не се напрягаме излишно, а да си помагаме. Нормално е всеки да върви по пътя докато сам не се убеди кое е правилно и достатъчно за него. Някои успяват с медикамент, други с психолог, някои комбинирано....няма 100% работеща формула за съжаление. При всички ни помагат разрични неща. Едно е сигурно пътя не е лек, трудно е за нас и хората около нас.
Честно казано радвам се, че мога да пиша тук и да черпя опит и съвети.

Виж целия пост

D

Потребител

# 717 23 авг. 2026, 22:43 ч.

Кой се напряга?Аз напрежение не виждам.Задават се въпроси и отговорите не се харесват.Това е животът и той продължава, въпреки всичко.Никой, на никого не е длъжен за нищо.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 718 24 авг. 2026, 10:55 ч.

Цитат на: Барбалена в август 23, 2026, 11:54:24

Не, не, питах за нещо, което да отпусне душата ми във вчерашния момент на някаква криза. Не знам, може би имах нужда просто да споделя, да поговоря с някого, някоя мисъл, някой цитат, някаква техника. За щастие се оправих след като писах и се захванах с багажа.

Ми Барбалена, ти си много лесна значи, проблемът ти е решен. Щом само от писане тук се оправяш си супер. Пиши си тук, като имаш проблем, ние ще те подкрепяме и си готова. Няма да пиеш хапчета, всичко е точно. Ти си един от леките случаи значи, щом само от писане си се оправила.

Виж целия пост

# 719 24 авг. 2026, 12:02 ч.

Здравейте, чудих се дали до пиша в тази тема, или да пусна нова, но тъй като симптомите които ще опиша според мен се дължат на тревожност, реших са пиша тук.
Става въпрос за така наречения визуален снеговалеж. На български почти няма информация за този синдром. Но на английски има доста. Нарича се Visual Snow Syndrome. Виждат се ситни точки в цялото зрително поле най- вече в по- тъмни пространства. Трептене, следообрази, цветни петна и повишена чувствителност към светлина. Придружено и с шум в ушите. Правени са прегледи на очите и ЯМР на главата, но няма отклонения. Ако някой е имал подобни симптоми, моля до сподели личния си опит. Особено ме интересува дали при някого този феномен е изчезнал напълно или значително е намалял с времето.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Леона Асланова: Началното образование у нас е насилствено, избягва играта и екипността

2 728
0

Статии от специалисти

За тези, които четат любовни романи № 49

9 790
64

Литературен клуб

Съвети за изучаване на английски език

1 490
10

Извънкласни занимания

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.