То и с упражненията в залата трябва много да се внимава, защото ако даден уред се ползва неправилно, ефектът от него е отрицателен- води до натрупване на излишна маса.
Аз вкъщи имам два-три уреда и започвам да ги ползвам, но не може само с уредите, трябва и да се гладува. От бременността имам инерция за хапване, която сега имам чувството, че е двойна.
Положението е трагично, а идва лято. Незнам дали да не пробвам с хранителна добавка за плосък корем, но първо ще проуча как действа.
Виж целия пост
Аз вкъщи имам два-три уреда и започвам да ги ползвам, но не може само с уредите, трябва и да се гладува. От бременността имам инерция за хапване, която сега имам чувството, че е двойна.
Положението е трагично, а идва лято. Незнам дали да не пробвам с хранителна добавка за плосък корем, но първо ще проуча как действа.
) напоследък се отпуснах,започнах да си хапвам шоколади,вафлички и т.н.и естествено заковах на тези 94кг. и не мърдам 
,нооо от днес обръщам страницата.Дано успея. 
,това е единствения шанс да се свалят толкова много кг. 
.Мисля да правя една диета при която цял ден се яде един и същи продукт.Утре съм на прясно мляко,малко да дръпна надолу и после продължавам с НВД.Наистина от както почнах да пиша тука,т.е. от вчера имам по силна воля 
,дано да не е временно явление 
наистина дори 15мин. в къщи да правиш коремни преси има невероятен резултат стига да е редовно поне 1месец!