Плам пламти! Котел бълбукай! Адска смес мехури пукай! Януарска вещерска и спортна

Публикувана: 1 ян. 2026, 00:30 ч.
Последно мнение: 1 фев. 2026, 05:49 ч.

68 422
2 249

Clo - Camille - Пристрастен

Кайсия

Редовен потребител

# 2 025 28 ян. 2026, 18:09 ч.

Не мога да бягам аз.Така или иначе ,на мен ми харесва да ходя във залата,та и само за тонус да е,пак по-добре от нищо.
Една Мая да покажа от преди малко.Пораснала ми се струва и тя.

Виж целия пост

# 2 026 28 ян. 2026, 18:26 ч.

Ахой! Чак сега се добрах до дивана. Излязох в 5ч за работа , ходих на маникюр след това, а в Била, а в ДМ, кучето да разходя , егати дългия ден. Метнах едни кюфтета на хартия и сега релакс. Даже и за дрямка има време, че после са последните мачове от ШЛ. Трябва да се гледа. 🤣

Виж целия пост

Princess Sissy

# 2 027 28 ян. 2026, 18:42 ч.

Преди да се върна обратно в София много обичах да тичам. Сега…., ми липсва ужасно морето ☹

За вечеря гъби в масло и ориз със зеленчуци в кукъра. След малко отивам на английски!

Виж целия пост

Белушани

# 2 028 28 ян. 2026, 19:18 ч.

Аз и с втората бременност качих 25кг и не отдадох особено значение, без да отчета факта, че вече не съм на 20 като с първата. И така нярвах, че ще ги сваля от само себе си. Да ама не. По спорта никога не съм била. Вървя като кон ама до там. Храната мога да я редуцирам винаги и не ми е драма ама знаех, че този път няма да стане само с това. Държах много да си вземем велоергометър, а не пътека. Не обичам да тичам. Та силно вярвам, че благодарение на него и коремните преси + правилно хранене, разбира се, започнах да виждам по-постижимо нормалните си килограми. Ако имах и малко повече време за Зоната, нещата вече щяха да са на мястото си.
Фил, прегръдки!

Виж целия пост

# 2 029 28 ян. 2026, 19:38 ч.

[img]//cdn.bg-mamma.com/I2av/R6HV4.jpg[/img]

7000 спестени кал.- един кг.Филомена го е обяснила идеално.Тичането на почивки след три внучета. Надбягвам ги ......ако и трите са в една посока.

Виж целия пост

Тарталета

# 2 030 28 ян. 2026, 20:00 ч.

За мен най- ефикасно се оказа КД. И ходене, между 3 и 5 км минимум. Не мога да бягам, а и не искам. Ходене с 4-5 км в час под наклон( на пътека между 8 и 12) гори много повече мазнини, отколкото бягането. Аз живея на място с много баири, та ако ходя навън, също редувам равно с наклон. Фитнес правя за стягане, не искам мускулна маса. И без това имам бразилски задник, не искам да ми става по- голям( че много модерно), а само по- стегнат.
Сори за фермана, ама тъкмо се прибрах от залата Simple Smile

Simple Smile

Умирам от глад, ранна вечеря и сериал.

Виж целия пост

mystic woman

Почетен член

# 2 031 28 ян. 2026, 20:01 ч.

Сиско, ама кога се прибра, сготви, че и още задачи...? Simple Smile

Simple Smile

Ти не си ли на добро ниво с англ? От работа ли искат още или...?

Хич не ги разбирам тия калории и т.н...ако ги щях да смятам Simple Smile

Simple Smile

Повтарям се, ама тва е. И аз не мога да бягам, да ходя дълго също. Боли ме кръста.
За вечеря това правих...с добавка гъби и малко течна сметана.
https://www.facebook.com/share/r/1D9bs9zGtQ/

Виж целия пост

Pretty_Mama

Потребител

# 2 032 28 ян. 2026, 20:09 ч.

Хмм, аз не мога да тичам 😎
Правя друго кардио, освен силови тренировки и пилатес, но кг не мърдат.
Сега ми е мноого стресов период и си оказва влияние. Бях днес на стрес-тест на сърцето… лелее, пулс 181 докарах, та имам на какво да наблегна.
Марулче, как я караш по Италианско?
Да се оплача от съдедката над мен: Гостува и всяка седмица от сряда до неделя внучето , а то с наднормено тегло и доста буйно. Не го извежда никъде да не настине, а ние сме до централен градски парк, детето съответно си изразходва енергията в къщи. Ама така я изразходва, че блока ще падне. Разбирам, че звуча ужасно и не се гордея, но работата ми е напрегната,понякога си нося домашно и ми е нужна концентрация и тишина. Нооо до към 22,30-23ч е мираж. В неделя по друг повод се срещнахме с госпожата, та н прав текст ми заяви да търпя!!! Офф, никак не ми се отдава…

Виж целия пост

Пристрастен

# 2 033 28 ян. 2026, 20:17 ч.

То хубаво да търпиш, но няма да е излишна и малко съобразителност от отсрещната страна, все пак.

Пф, само аз ли съм мързеланата в темата? Нито тичам, нито спортувам, нито даже ходя целенасочено. И диети не пазя.

Виж целия пост

Почетен член

# 2 034 28 ян. 2026, 20:22 ч.

Цитат на: Birdflower в ср, 28 яну 2026, 20:17

То хубаво да търпиш, но няма да е излишна и малко съобразителност от отсрещната страна, все пак.

Пф, само аз ли съм мързеланата в темата? Нито тичам, нито спортувам, нито даже ходя целенасочено. И диети не пазя.

Две сме. Аз и да искам, няма как. Трябва да орежа работно време, а това ще значи да орежа още сън, дето и без това го нямам.

Виж целия пост

# 2 035 28 ян. 2026, 20:35 ч.

Три!
Добре,че често работата ми е с интензивно натоварване,инак ще се търкалям,като ходя.Само от лакомията се мъча да избягам,но не винаги ми се получава.Ей го,прибирам се от работа,и свекървата направила вита баница.Ми чака ме в чиния,и с един компот за преглъщане 😁

Виж целия пост

Пристрастен

# 2 036 28 ян. 2026, 20:44 ч.

Оф, моето си е чист мързел, признавам си. Не е толкова до липса на време, а на желание. В някои дни спокойно бих могла да отделям време. Искам ама нямам желание е положението Head Band

Head Band

Виж целия пост

mystic woman

Почетен член

# 2 037 28 ян. 2026, 21:21 ч.

Бърде, и аз така...за искането и отлагането

Виж целия пост

Белушани

# 2 038 28 ян. 2026, 21:55 ч.

Прити, настъпваш ме по мазола, дето се казва, с тази тема. От 5г е купен апартамента под нас и периодично се кърти, не знам как не е наднал блока още. Обаче от 2,5м се активизира отново, а аз вече съм с бебе. Спира точно в 14ч. Нетърпимо е вече, всеки ден стоим затворени в една стая, в зависимост къде точно кърти.

Виж целия пост

# 2 039 28 ян. 2026, 22:05 ч.

Е ако пазят тишина от 14 до 16, какво ще им направят ?

Виж целия пост

Препоръчани теми

Априлски бебета 2026 ❤️ (Тема 4)

19 971
761

С термин април

Народни танци- Благоевград

833
0

Любими занимания и арт

Пъпчици и грапава кожа

803
1

Бебета (от 0 до 12 месеца)

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.