ИР по начало не е болест, за да се лекува, а метаболитно състояние. Няма какво да лекуваш, просто спазваш хранителен режим с ограничаване до минимум на бяло брашно и бяла захар, движиш се повече, по възможност спортуваш, евентуално могат да помогнат хранителни добавки като Берберин и други.
Виж целия пост
Инсулинова резистентност - тема 5
- Публикувана: 14 ян. 2026, 14:10 ч.
- Последно мнение: 30 окт. 2026, 14:08 ч.
# 121
20 март 2026, 12:08 ч.
Няма никаква информация дали има завишена КЗ, СПКЯ и прочие неща дето често вървят с ИР... Не знам как някой тук може да каже дали са излишни хапчетата. На този етап може и да трябват.
Но да, ако очаква да ги пие и "да ѝ мине" от тях, няма как да стане. Трябва подходящ начин на живот, със или без лекарствата. И то не временно.
Дефицити са си даже много вероятни, поне аз за сума години из темите за ИР май не съм срещала някой да няма никакви.
Виж целия пост
Но да, ако очаква да ги пие и "да ѝ мине" от тях, няма как да стане. Трябва подходящ начин на живот, със или без лекарствата. И то не временно.
Дефицити са си даже много вероятни, поне аз за сума години из темите за ИР май не съм срещала някой да няма никакви.
# 122
20 март 2026, 14:08 ч.
Това, че е под 20 години нищо не значи по отношение на дефицита. Напълно е възможно да има, трябва да се видят показателите.
Виж целия пост
# 123
22 март 2026, 14:48 ч.
Здравейте,
9 месеца след раждане съм, не съм кърмила от 8, страдам от обилно падане на коса, не мога да сваля килограмите след раждането, цял ден съм крайно уморена без значение от кафетата, които изпивам. Ям по два пъти на ден, понякога по три. По лицето ми избиха пъпки, по гърба също. Чувствам се меко казано отвратително. Реших да пусна на своя глава изследвания за щитовидна и хормони, след които отидох и при ендокринолог, който ми назначи допълнителни изследвания за ИР.
Прилагам изследванията, които пусках:
При така изглеждащи изследвания ендокринологът ми изписа Сиофор 1000 СР за 6 месеца, селен 100мг за щитовидната, Хидроферол 0.266 по 1 табл седмично за 2 месеца. После една моя позната, която от години е в преддиабетно състояние, ми каза, че берберинът действал като Сиофор без страничните ефекти, и даже се изненада, че са ми изписали Сиофор.
Малко се замислих след разговора, според вас при така назначена първоначална терапия има ли смисъл да търся второ мнение при ендокринолог? Какви други хранителни добавки бих могла да включа допълнително за подобряване на общото си състояние?
Виж целия пост
9 месеца след раждане съм, не съм кърмила от 8, страдам от обилно падане на коса, не мога да сваля килограмите след раждането, цял ден съм крайно уморена без значение от кафетата, които изпивам. Ям по два пъти на ден, понякога по три. По лицето ми избиха пъпки, по гърба също. Чувствам се меко казано отвратително. Реших да пусна на своя глава изследвания за щитовидна и хормони, след които отидох и при ендокринолог, който ми назначи допълнителни изследвания за ИР.
Прилагам изследванията, които пусках:
При така изглеждащи изследвания ендокринологът ми изписа Сиофор 1000 СР за 6 месеца, селен 100мг за щитовидната, Хидроферол 0.266 по 1 табл седмично за 2 месеца. После една моя позната, която от години е в преддиабетно състояние, ми каза, че берберинът действал като Сиофор без страничните ефекти, и даже се изненада, че са ми изписали Сиофор.
Малко се замислих след разговора, според вас при така назначена първоначална терапия има ли смисъл да търся второ мнение при ендокринолог? Какви други хранителни добавки бих могла да включа допълнително за подобряване на общото си състояние?
# 125
22 март 2026, 20:22 ч.
Ендокринологът не каза ли нищо за Хашимотото? Много високи антитела..само селен няма да помогне. Желязото също е ниско, оттам умора и косопад със сигурност. С хашимото, не изключвайте въглехидрати, но премахването на глутен поне при мен имаше огромен ефект върху енергията ми. Вижте темата за Хашимото, има много информация и ще ви посъветват и по-подробно
Виж целия пост
Здравейте,
9 месеца след раждане съм, не съм кърмила от 8, страдам от обилно падане на коса, не мога да сваля килограмите след раждането, цял ден съм крайно уморена без значение от кафетата, които изпивам. Ям по два пъти на ден, понякога по три. По лицето ми избиха пъпки, по гърба също. Чувствам се меко казано отвратително. Реших да пусна на своя глава изследвания за щитовидна и хормони, след които отидох и при ендокринолог, който ми назначи допълнителни изследвания за ИР.
Прилагам изследванията, които пусках:
При така изглеждащи изследвания ендокринологът ми изписа Сиофор 1000 СР за 6 месеца, селен 100мг за щитовидната, Хидроферол 0.266 по 1 табл седмично за 2 месеца. После една моя позната, която от години е в преддиабетно състояние, ми каза, че берберинът действал като Сиофор без страничните ефекти, и даже се изненада, че са ми изписали Сиофор.
Малко се замислих след разговора, според вас при така назначена първоначална терапия има ли смисъл да търся второ мнение при ендокринолог? Какви други хранителни добавки бих могла да включа допълнително за подобряване на общото си състояние?
9 месеца след раждане съм, не съм кърмила от 8, страдам от обилно падане на коса, не мога да сваля килограмите след раждането, цял ден съм крайно уморена без значение от кафетата, които изпивам. Ям по два пъти на ден, понякога по три. По лицето ми избиха пъпки, по гърба също. Чувствам се меко казано отвратително. Реших да пусна на своя глава изследвания за щитовидна и хормони, след които отидох и при ендокринолог, който ми назначи допълнителни изследвания за ИР.
Прилагам изследванията, които пусках:
При така изглеждащи изследвания ендокринологът ми изписа Сиофор 1000 СР за 6 месеца, селен 100мг за щитовидната, Хидроферол 0.266 по 1 табл седмично за 2 месеца. После една моя позната, която от години е в преддиабетно състояние, ми каза, че берберинът действал като Сиофор без страничните ефекти, и даже се изненада, че са ми изписали Сиофор.
Малко се замислих след разговора, според вас при така назначена първоначална терапия има ли смисъл да търся второ мнение при ендокринолог? Какви други хранителни добавки бих могла да включа допълнително за подобряване на общото си състояние?
Ендокринологът не каза ли нищо за Хашимотото? Много високи антитела..само селен няма да помогне. Желязото също е ниско, оттам умора и косопад със сигурност. С хашимото, не изключвайте въглехидрати, но премахването на глутен поне при мен имаше огромен ефект върху енергията ми. Вижте темата за Хашимото, има много информация и ще ви посъветват и по-подробно
# 126
22 март 2026, 20:59 ч.
Не изключвайте всички въглехидрати, а само тестените и сладките неща. Зеленчуците например са разрешени въглехидрати.
Виж целия пост
# 128
23 март 2026, 18:23 ч.
Ендокринологът не каза ли нищо за Хашимотото? Много високи антитела..само селен няма да помогне. Желязото също е ниско, оттам умора и косопад със сигурност. С хашимото, не изключвайте въглехидрати, но премахването на глутен поне при мен имаше огромен ефект върху енергията ми. Вижте темата за Хашимото, има много информация и ще ви посъветват и по-подробно
Ендокринологът ми каза само, че за да се постави диагноза Хашимото се гледало най-вече TSH, което при мен било в нормални граници, та ми каза само селен. Ще включа и желязо към добавките. За въглехидрати аз сладко не ям и не обичам, хляб също, единствено си подслаждам кафето, но много ям спагети/ориз и сега ще се мъча да ги ограничавам някак. :/
Виж целия пост
Здравейте,
9 месеца след раждане съм, не съм кърмила от 8, страдам от обилно падане на коса, не мога да сваля килограмите след раждането, цял ден съм крайно уморена без значение от кафетата, които изпивам. Ям по два пъти на ден, понякога по три. По лицето ми избиха пъпки, по гърба също. Чувствам се меко казано отвратително. Реших да пусна на своя глава изследвания за щитовидна и хормони, след които отидох и при ендокринолог, който ми назначи допълнителни изследвания за ИР.
Прилагам изследванията, които пусках:
При така изглеждащи изследвания ендокринологът ми изписа Сиофор 1000 СР за 6 месеца, селен 100мг за щитовидната, Хидроферол 0.266 по 1 табл седмично за 2 месеца. После една моя позната, която от години е в преддиабетно състояние, ми каза, че берберинът действал като Сиофор без страничните ефекти, и даже се изненада, че са ми изписали Сиофор.
Малко се замислих след разговора, според вас при така назначена първоначална терапия има ли смисъл да търся второ мнение при ендокринолог? Какви други хранителни добавки бих могла да включа допълнително за подобряване на общото си състояние?
9 месеца след раждане съм, не съм кърмила от 8, страдам от обилно падане на коса, не мога да сваля килограмите след раждането, цял ден съм крайно уморена без значение от кафетата, които изпивам. Ям по два пъти на ден, понякога по три. По лицето ми избиха пъпки, по гърба също. Чувствам се меко казано отвратително. Реших да пусна на своя глава изследвания за щитовидна и хормони, след които отидох и при ендокринолог, който ми назначи допълнителни изследвания за ИР.
Прилагам изследванията, които пусках:
При така изглеждащи изследвания ендокринологът ми изписа Сиофор 1000 СР за 6 месеца, селен 100мг за щитовидната, Хидроферол 0.266 по 1 табл седмично за 2 месеца. После една моя позната, която от години е в преддиабетно състояние, ми каза, че берберинът действал като Сиофор без страничните ефекти, и даже се изненада, че са ми изписали Сиофор.
Малко се замислих след разговора, според вас при така назначена първоначална терапия има ли смисъл да търся второ мнение при ендокринолог? Какви други хранителни добавки бих могла да включа допълнително за подобряване на общото си състояние?
Ендокринологът не каза ли нищо за Хашимотото? Много високи антитела..само селен няма да помогне. Желязото също е ниско, оттам умора и косопад със сигурност. С хашимото, не изключвайте въглехидрати, но премахването на глутен поне при мен имаше огромен ефект върху енергията ми. Вижте темата за Хашимото, има много информация и ще ви посъветват и по-подробно
Ендокринологът ми каза само, че за да се постави диагноза Хашимото се гледало най-вече TSH, което при мен било в нормални граници, та ми каза само селен. Ще включа и желязо към добавките. За въглехидрати аз сладко не ям и не обичам, хляб също, единствено си подслаждам кафето, но много ям спагети/ориз и сега ще се мъча да ги ограничавам някак. :/
# 129
23 март 2026, 18:48 ч.
Ендокринологът ми каза само, че за да се постави диагноза Хашимото се гледало най-вече TSH, което при мен било в нормални граници, та ми каза само селен. Ще включа и желязо към добавките. За въглехидрати аз сладко не ям и не обичам, хляб също, единствено си подслаждам кафето, но много ям спагети/ориз и сега ще се мъча да ги ограничавам някак. :/
Бих сменила този ендокринолог. Познавам поне 5 човека с Хашимото и прекрасно TSH.
Виж целия пост
Ендокринологът ми каза само, че за да се постави диагноза Хашимото се гледало най-вече TSH, което при мен било в нормални граници, та ми каза само селен. Ще включа и желязо към добавките. За въглехидрати аз сладко не ям и не обичам, хляб също, единствено си подслаждам кафето, но много ям спагети/ориз и сега ще се мъча да ги ограничавам някак. :/
Бих сменила този ендокринолог. Познавам поне 5 човека с Хашимото и прекрасно TSH.
# 130
23 март 2026, 19:46 ч.
За Хашимото се гледат ТАТ, МАТ и някои други по-специализирани показатели. TSH е по-общ показател за състоянието на щитовидната жлеза, не е пряко свързан с Хашимото.
Виж целия пост
# 131
23 март 2026, 19:49 ч.
Дано Hydrangea21просто не е разбрала какво е казал ендокринологът, защото ако той наистина твърди, че Хашимото се диагностицира с TSH, а не с МАТ, ТАТ и ехография... абе не са добре нещата и направо човек да го хване страх да отиде на лекар 
Виж целия пост
# 132
23 март 2026, 19:57 ч.
И на мен повече така ми прозвуча. По-скоро да е казано че понеже ТСХ е в норми, няма са я слага на лекарства за щитовидната. То и с Хашимотото е шантаво особено отначало. Иначе като гледам са направени изследванията, виждат се и високите антитела, и щитовидните хормони в долния край на нормата.
Виж целия пост
Дано Hydrangea21просто не е разбрала какво е казал ендокринологът, защото ако той наистина твърди, че Хашимото се диагностицира с TSH, а не с МАТ, ТАТ и ехография... абе не са добре нещата и направо човек да го хване страх да отиде на лекар
# 133
26 март 2026, 09:52 ч.
Би ли споделила какъв пакет и къде си правила за да провериш дали има дефицити? Аз в последните години съм изследвала всичко по 100 пъти и не съм имала отклонения. Може би пропускам нещо?
Преди година- две нямах ИР. Може би още ми е рано?
Виж целия пост
Дефицити са си даже много вероятни, поне аз за сума години из темите за ИР май не съм срещала някой да няма никакви.
Би ли споделила какъв пакет и къде си правила за да провериш дали има дефицити? Аз в последните години съм изследвала всичко по 100 пъти и не съм имала отклонения. Може би пропускам нещо?
Преди година- две нямах ИР. Може би още ми е рано?
# 134
26 март 2026, 11:27 ч.
От моята ендокриноложка знам, че ИР често върви ръка за ръка с дефицит на витамин Д (и понякога на В12).
Виж целия пост
Препоръчани теми