Kaif halak al-yaum? Ad-dars at-tani wa (a)l-isrun Урок 22 по темата

  • 27 280
  • 293
# 75
Марис честито, леко и безпроблемно каране   car003

Креми, не се ядосвай може пък да изникне по-добра оферта. Май доста си ги пробират стюардесите авиолиините от гълфа, като се сетя веднъж на едно от летищата в Европа едни стюардеси от емирейтс, познах ги по униформата с тези шалчета който се спускат от шапчиците, какви елегантни, направо ефирни създания бяха  Wink Иначе за килцата ще ги пребориш, освен уред може да си свалиш и касетки с гимнастика от нета и в комбинация с л-карнтин да си играеш, важно е да го има желанието и постоянството.
Виж целия пост
# 76
dtti, и аз искам диетката  Mr. Green
Виж целия пост
# 77
креми ще я пусна,но има доста за писане понеже за всеки ден си има меню с 3 яденета,но ще е по късно ,първо да си преспя племето и тогава
марис честито
Виж целия пост
# 78
Ей ама сте направо ЦРУ Simple Smile Мнооого ме изкефихте и зарадвахте   bouquet
Мерси за поздравленията
Аз вече и карам и направо с тези кръгови, свят ми се вие. А иначе нещо тези дни не ми остава да влизам защото само ходим по апартаменти да гледаме и вкъщи докато се оправя то си минало времето.
А да се оплача - пълнея, боли ме всеки ден главата и не знам от слънце ли или от това че все вързана ходя. Иначе тук май все повече взе д ами харесва  Mr. Green

ааа и имам голям проблем с ходенето до WCто  Embarassed даже като бременна нямах такъв проблем и не знам. взела съм си едни билки та да видим  Joy
Виж целия пост
# 79
Ох марис мен пък ми беше по лесно с кръговите отколкото да чакам на светофари !!!
Радвам се че ти харесва, по спокоен е някак си живота!
А това за WC-то и аз го имах този проблем докато бях там, според мен е от граната, яж кисело мляко има едно което го призвеждат в бахрейн нещо даниш май беше,най близко до бг киселото мляко другите са някяк си сладки!
От вързана коса и мен ме боли глава, но ти защо ходиш само така, аз със тази буйна грива ходех с пусната коса нека гледат, хората очи пълни ръце празни както се казва!
Ани подбора за стюардеси наистина е голям, а като знам на интервюто за емирейтс са се явили 800 човека на първоинтервю са допуснати вече 400 а са избраи 4 момичета и на 2 са пратили договор в последствие и на 15 за дюти фри шоповете!!!и същата фирма сега набира, е не се ли наядоха тези хора, предишната фирма била в несъстоятелност, бившите астерикс, после глобъл сървис сега нещо нов, защо си менят името и седалището не мога да разбера!име нещо гнило нооооооооооооооооо.......................!!!!
  bouquet  bouquet  bouquetлека от мен
Виж целия пост
# 80
започвам с няколко уговорки
закуската е 1 и съща,може да се пие-кафе и чай без захар и мляко и сода нищо друго газирано
1 ден
закуска
1/2 плод+препечена филия ръж.хляб без масло
обяд
пе4ено -пилешко,пуешко или телешко без мазнини+домати
ве4еря
риба или друга морска храна,смесена салата-без сосове и майонеза и плод
2ден
закуска
обяд
запе4ен диетичен хамбургер-ръж.хляб с запе4ено месо,+салата
ве4еря
плодова салата
3 ден
закуска
обяд
сварена риба и плод
ве4еря
нарязано пе4ено и салата
4 ден
закуска
обяд
2 яйца,пар4е изкиснато сирене и домати +1 фил.р.хляб
вечеря
парче пилешко на скара,варен спанак з.боб или чушки
5 ден
закуска
обяд
пар4ета сирене,варен спанак+1 фил. р.хляб
ве4еря
риба салата+1 ф.р.хляб
6 ден
закуска
обяд
плодова салата
вечеря
пар4е пиле6ко+салата+плод
7 ден
закуска
обяд
пар4е пиле6ко+салата -домати и моркови
вечеря
бифтек без мазнини+салата
8 ден
закуска
обяд-бифтек+домати
ве4еря риба+салата
9 ден
закуска
обядбифтек+салата
ве4еря
плодова салата
10 ден
закуска
обяд
риба+плод
ве4еря
бифтек+салата
11 ден
закуска
обяд
2 яйца+сирене+1 ф.р.хляб
ве4еря
пе4ено пиле6ко+варен спанак
12 ден
закуска
обяд
сирене+спанак+1 ф.р.хляб
ве4еря
риба+салата+1 ф.р.хляб
13 ден
закуска
обяд
риба +плод
ве4еря
бифтек+салата
14 ден
закуска
обяд
пилешко+салата+плод
вечеря
бифтек+салата
между яденията може да се яде плод,след тези 14 дни ,минават още толкова без -сладко,пържено,мазно,тестени изделия и подобни ,а след тях може да се повтори целия цикъл от 28 дни
това е дано ви подейства ,преди години свалих 10 кг и си задържах  теглото с години,а преди 3 дни я запо4нах отново newsm10
Виж целия пост
# 81

Добро утро.
Ей това второто ми беше закуската, така че да споделя  Twisted Evil.

dtti, мерси много за диетката. Ще си я преработя малко за мен, че не обичам толкова много месо /явно ще я карам повече на салатки  Laughing/.

А да се оплача - пълнея...
ааа и имам голям проблем с ходенето до WCто  Embarassed даже като бременна нямах такъв проблем и не знам. взела съм си едни билки та да видим  Joy
Нормално е да пълнееш. Така е в началото, но после ще влезнеш в ритъм. И при мен така се получи  Crazy /но в Дубай, тук като дойдох - отслабнах много  newsm78/.
А за WCто ако твоите билки не подействат кажи ми. Ще питам моята приятелка. Тя имаше същия проблем и си купуваше едни кубчета, но не знам подробности. Яж повече храни с фибри.
Виж целия пост
# 82
ели и аз така направих минах пове4е на зелено,днес ми е 4 ден а ве4е съм свалила 2кг
здравей амал ,виждам 4е екранчето ти свети
Виж целия пост
# 83
Здравейте !

Деси, благодаря за споделената диета  Hug Пожелавам отслабване и вталяване на всечки, които го искат  Peace

Ели, супер закуска ! Взимам си - хам-хум . Как е в Саудито ? Има ли жеги ? Там май жени все още не могат да шофират ?

Марис, честито за книжката ! Безаварийно каране ! Пускай си косата , а ти обличаш ли абая или си ходиш облечена, като в БГ ? Имаш ли вече нови приятели ?

Кате, Гале, Миленче дано да ви бъде хубаво на срещата  Hug

Ноя, ех, скицо, нещо взех да недовиждам от възрастта и ми се преплитат буквите, а може и от глад да е   Shocked Joy Как са малките ? Ния ? Имате ли басейни там наблизо ? Да не ни изненадаш с бронзов тен, като сватето ?

Ние тук имаме 4 дена почивка, нали 1 си го отработихме  #Cussing out .Аз имам проблеми с Илияс. Болят го коленете и се влачим по доктори вече втори ден. Сега чакаме и за ревматолог да се вредим, левкоцитите му са повишени. Не ми се говори просто..

Слънчев ден, момичета   bouquet
Виж целия пост
# 84
сноу дано не е нещо сериозно Praynig и да му мине по бързо
Виж целия пост
# 85

Ноя, ех, скицо, нещо взех да недовиждам от възрастта и ми се преплитат буквите, а може и от глад да е   Shocked Joy

 И аз така..... Joy Ще ви помоля с Ели да спрете да кокетирате с това ЕГН, моето нали е същото. Twisted Evil
Стискам палци нищо да му няма на Илияс, направете обстойни изследвания. Ния също се оплаква от болки в коленете , някой път даже не ноже да ходи, направихме снимка, нищо сериозно слава Богу, но докторът препоръча магнитно-ядрен резонанс.
И малките ще са във ваканция от 1-5 май, а тук не се работи за 1 май, много го тачат Деня на Труда, защото се преработват през останалото време. Joy

Свате, мерси за закуската Heart Eyes, много здравословна и постна. Simple Smile С Джон замисляме сериозни бизнес планове за нас двете в Саудито, прати си CV-то на лични. Mr. Green Hug

Марис, тъкмо реших, че си се уплашила от намерението ми да ти гостувам. Wink

dtti, мерси за диетата, това не е ли Скарсдейл? newsm78 Теоретично съм запозната с много диети, няма кой да ги приложи обаче.Този бифтек как се приготвя? Simple Smile
Виж целия пост
# 86
Здравейте и добро утро.  newsm51

Не познавам мамата Maris, но и аз й честитя книжката. smile3501 Ааа, повечето мамита явно шофирате. А аз не. newsm45 Все за други неща намирам да си похарча парите.

Здравей и на мамата Vessy.

dtti, и аз преди ядях такива работи, сега само на тестено ме избива, но нещо все не мога да се заситя.

Интересна диета, ама на мен не ми върши работа.  smile3503 Някоя мама може ли да каже на какво се дължи невъзможността да се натрупа и едно кило, че вече почвам да се чудя дали ми няма нещо. В Сирия направо ми се чудеха....Преди бях поне 56 кила, сега от 46 не мръдвам..... а за ръста ми това е много голяма загуба на тегло. Weary Чак ме е срам на морето като ида, хората сигурно си викат, че нещо съм болна или пък много тормозена. Дали трябва да ида на някакъв лекар?

Аз почти по цял ден съм онлайн, долу свалям прозореца и проверявам от вр. на вр. писал ли е някой понеже работя 8 часа и все пред нета вися. newsm10


Snow, е казват ли какво е точно? Много неприятно, дано всичко да е наред и лесно да се оправи Илияс.  newsm17

А защо е нормално в началото (ама кое начало, това в друга страна ли?) да се пълнее? Храните в ОАЕ и СА чисти ли са в смисъл откъм изкуствени добавки? Щото една позната каза, че в САЩ е пълно с боклуци и е напълняла 5 кг за две седмици. Докато не намерила руски магазин, в който продават БГ сирене и лютеница:-))))) Била много щастлива, сами се сещате защо. smile3503

Момичета, някои от Вас среща ли ли са се наживо? newsm12
Виж целия пост
# 87
Ох, Амал, много въпроси, много чудо. Simple Smile Много еретично звучиш в тази тема с твоите 46 кг Twisted Evil, но ти си в другата крайност. Твоето обяснение какво е, на какво го отдаваш, извднъж ли отслабна така драстично?

За себе си мога да кажа, че въпреки,че в нас не се яде пържено,  полуфабрикати и фаст фуд, начинът ми на хранене детериорира от както съм тук. Ям много шоколад (други сладки и тестени неща не), но с бюфетите започна падението ми и от там голямото количество храна, която поглъщам. Embarassed В магазините тук има всичко,  специални щандове и магазини за органик и отделно за нискокалорични храни като на Weightwatchers например. На мен ми липсва ходенето, без кола си загубен, има ентусиасти, които ходят по няколко часа на ден, но да го правя и да дишам пясък или бензина на колите като бонус, не мерси.

Голяма част сме се срещали, обяснявали в любов, клели във вечна вярност, обвинявали сме се в изневяра, развеждали......и пак събирали....само престъпление от страст все още не сме заформили. Joy Heart Eyes
Виж целия пост
# 88
Добър ден!

Ели мерси за закуската, то обедно време стана, но оценявам жеста че мислиш за нас  Grinning и че ни черпиш със здравословни и диетични нещица, защото противно на общата тенденция тук за диетуване, аз пак съм почнала да прекалявам със сладките и тестени неща  Embarassed, но и пия едни тинктури за успкоение де, че уж нещо правя по въпроса срещу трупането на килца  Joy

Сноу, дано не е нещо сериозно, ще стискаме палци!

Амал, за твоя случай, за лично твое успокоение би могла да се консултираш с ендокринолог и да провериш дали хормоните са ти в норма, или ако ти е добро GP-то, една предварителна конуслтация с него също не би била излишна. 
Виж целия пост
# 89
Ами, Ноя, отслабнах още когато бях бременна, беше ми ужасно лошо, пък съм и с нервен стомах, и след това вече не можах да вляза във форма. Ям всичко, от пържени филийки с мед и всякакви други пържени работи, чай с по три лъжици захар, масло, сладкиши нон стоп (поне по две сладки неща на ден, че изпадам в хипогликемия), не съм много по месото, но и него ям, купувам си протеини на прах, аминокиселини, витамини, но...няма резултат. Понякога ми става даже лошо от слабост, получава световъртежи и сърцебиене.
Явно ще трябва да ида на лекар, не е нормално това... newsm12

Ani sim, ще те послушам, това и мисля да направя, мерси. newsm51

Ноя, Това с разходката е лошо, много е приятно да се разхождаш на зелено в парка.  newsm47. Но пък там при Вас си има други предимства. Какви са тия бюфети?

Ами ако някоя мама намери, че заслужавам отношението й може да се срещнем. newsm03 Или пък ако предвиждате скорошна среща в БГ, може ли и аз да участвам?

Къде са състоявали срещите, на чужда или на наша земя?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия