Здравейте! Някой, който е изпробвал метода на Норбеков и е чел неговата книга, би ли споделил свалил ли е диоптри и какви впечатления има?
Виж целия пост
Мирзакарим Норбеков - смъкване на диоптри
- Публикувана: 2 фев. 2026, 22:35 ч.
- Последно мнение: 4 фев. 2026, 09:47 ч.
# 1
3 фев. 2026, 09:04 ч.
Да. И не. Никакъв ефект. Още преди може би 16-18 години стана популярен Норбеков. Упражненията няма лошо да се правят, но не очаквайте смъкване на диоптри.
Виж целия пост
# 2
3 фев. 2026, 14:46 ч.
Има полза от упражненията.
Моето дете ги прави, беше вдигнало рязко диоптрите от стрес. Имаше подобрение.
Виж целия пост
Моето дете ги прави, беше вдигнало рязко диоптрите от стрес. Имаше подобрение.
# 3
3 фев. 2026, 14:58 ч.
При деца преди пубертет изявили се диоптри се коригират с очила, упражнения и правилен режим на четене. Но мине ли пубертета , няма как да се оправи зрението освен с лазер. А пък възрастен човек примерно след 30 години - абсурд, че с времето освен диоптри за далече се развиват и такива за близо, независимо какви упражнения се правят.
Виж целия пост
Има полза от упражненията.
Моето дете ги прави, беше вдигнало рязко диоптрите от стрес. Имаше подобрение.
Моето дете ги прави, беше вдигнало рязко диоптрите от стрес. Имаше подобрение.
При деца преди пубертет изявили се диоптри се коригират с очила, упражнения и правилен режим на четене. Но мине ли пубертета , няма как да се оправи зрението освен с лазер. А пък възрастен човек примерно след 30 години - абсурд, че с времето освен диоптри за далече се развиват и такива за близо, независимо какви упражнения се правят.
# 5
4 фев. 2026, 01:45 ч.
С лупата направете един сърч в бг-мама с ключова дума Норбеков.
Мине не мине време и пръква такава тема с един и същ въпрос.
Виж целия пост
Мине не мине време и пръква такава тема с един и същ въпрос.
# 6
4 фев. 2026, 09:33 ч.
Нормално е да се отваря нова тема, защото има нови хора, които могат да споделят опит. Темата, ако е от преди 10 години, мислиш ли, че някой ще се занимава да пише?
Виж целия пост
С лупата направете един сърч в бг-мама с ключова дума Норбеков.
Мине не мине време и пръква такава тема с един и същ въпрос.
Мине не мине време и пръква такава тема с един и същ въпрос.
Нормално е да се отваря нова тема, защото има нови хора, които могат да споделят опит. Темата, ако е от преди 10 години, мислиш ли, че някой ще се занимава да пише?
# 7
4 фев. 2026, 09:46 ч.
Има теми за Норбеков от 2016, 2017, 2020, 2021. Една е по обемна но е сключена. Останалите са по една страница и все още не са "изпратени в архив". Попълването на теми по няколко последователни години ги прави удобни, защото концентрира търсене и коментари на едно място. Вие можете да ги "повдигнете" с ново запитване.
Виж целия пост
# 8
4 фев. 2026, 09:47 ч.
Благодаря ви!
Виж целия пост
Има теми за Норбеков от 2016, 2017, 2020, 2021. В тях е изписана горе долу по една страница, което не ги изпраща в "архив". В бг мама има теми, които се попълват и по повече от 10 години и това ги прави удобни за ползватели, по начин, по който и след 10 години някой ще може да прочете всичко, което го интересува в една тема. Вие можете да ги "повдигнете".
Благодаря ви!
Препоръчани теми