iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 139

Публикувана: 11 фев. 2026, 18:50 ч.
Последно мнение: 8 юни 2026, 14:42 ч.

33 359
690

denis© - Top Creator

# 375 17 апр. 2026, 08:31 ч.

Цитат на: medunka 7 в ср, 15 апр 2026, 21:14

Цитат на: I.R. в ср, 15 апр 2026, 14:18

Аз съм пробвала Акермансия, но на друга марка. Изобщо не ми повлия добре. За първи път имах запек заради нея...

Не зная с каква цел сте я приемали , но по принцип е задължителна при Имунотерапия , както и други условия трябва да бъдат изпълнени при приема на Акермансия . Не можем да слагаме всички добавки с Акермансия под общ знаменател и да очакваме един и същ резултат от който и да е пробиотик , който я съдържа .
Тази съм я поръчала в повече от Iherb миналата година , когато беше със тъмно-синият етикет , сега са го променили в бяло .

Код за отстъпка HZW6006

Никакви имунотерапии не мога да правя. Аз съм с Хашимото.

Виж целия пост

S

Starry_night

# 376 17 апр. 2026, 08:45 ч.

Denis, прощавай за въпроса..може би е коментирано, но каква е причината желязото да се взима само?

Виждам много добавки комбинирали желязо с Б12 и фолат…като търся из нета също масово пише, че даже е по добре да се взима заедно с тях?
Питам, защото наистина не разбирам каква е причината в тези разминавания..

В този ред- аз се бях насочила към един от тези комбинирани, просто защото ми е много трудно да имам отделни хапчета за всяко нещо… не намирам време и начин да ги приемам в ежедневието..?

Да ги изключа и се насоча към чисто желязо ли е по-добре?
Колко мг на ден са окей за попълване и вдигане на нива? Масово са по 25, но ми се вижда малко…

Благодаря ти!

Виж целия пост

# 377 17 апр. 2026, 08:48 ч.

Не съм Денис, но споделям опит. Взимам желязо заедно с фолад по препоръка на хематолог уж заради по-доброто усвояване. Включва се и витамин Ц по-принцип според него, но аз не пия такова.
Комбинацията обаче и с Б12 не знам каква е.

Виж целия пост

Top Creator

# 378 17 апр. 2026, 14:45 ч.

Цитат на: Julikris в чт, 16 апр 2026, 15:37

Здравейте момичета,имам питане към тези от вас,които приемат хиалуронова киселина.

Скрит текст:

Как разбирате дали ви действа,усвоявате ли я?
Аз приемам от 3 години тази за Swanson,по 2 сутрин.След травма направих ЯМР на коляно и освен скъсан менискус се оказа,че от едната страна хрущялът на к.става ми е износен.
Аз до този момент си мислех,че нямам недостиг и се изненадах...пия и колаген от години.Иска ми се да коригирам доза,потенция или да търся друга форма,липозомна например преди да е станало късно.
Моля за съвети,ако може и Денис да се включи с мнение.

Здравей!
След определена възраст, 20-25г., тялото започва да губи ХК и Колаген, прогресивно. С приема на тези добавки, донякъде, се компенсира тази загуба, но те, не предпазват от по-сериозни, дегенеративни процеси, характерни за възрастта (остеопороза, остеоартрит ... )
За ХК - приемам я от много години и моят тест е, ако спра приема, за повече от 20-на дни, кожата и видът на лицето ми се променя, придобива лош вид. Когато я приемам, кожата е стегната, добре хидратирана, еластична, плътна, овала леко лифтиран, бръчките по-малко видими, тена е бистър, сияен ...
Не очаквай обаче някакви чудеса от тези две добавки, ако не спазваш условията на прием и не водиш здравословен начин на живот - протеиново хранене, прием на повече вода, спорт, достатъчно сън, оптимални серумни нива на витамини и минерали, хормонален баланс, стрес и напрежение, сведени до минимум и т.н.
За ставния хрущял се консултирай с ортопед травматолог, ревматолог... причините за неговото износване/ разграждане ,може да са най-различни, вкл. възпаление, патогени и т.н.

Цитат на: Starry_night в пт, 17 апр 2026, 08:45

Denis, прощавай за въпроса..може би е коментирано, но каква е причината желязото да се взима само?

Скрит текст:

Виждам много добавки комбинирали желязо с Б12 и фолат…като търся из нета също масово пише, че даже е по добре да се взима заедно с тях?
Питам, защото наистина не разбирам каква е причината в тези разминавания..

В този ред- аз се бях насочила към един от тези комбинирани, просто защото ми е много трудно да имам отделни хапчета за всяко нещо… не намирам време и начин да ги приемам в ежедневието..?

Да ги изключа и се насоча към чисто желязо ли е по-добре?
Колко мг на ден са окей за попълване и вдигане на нива? Масово са по 25, но ми се вижда малко…

Благодаря ти!

Когато желязото се приема самостоятелно и са спазени условията на прием, то се усвоява максимално.
Когато се приема с други елементи, храна, млечни, кофеин... това намалява неговата абсорбция и респ, се налага по-продължителен прием.
Дозата на желязото, зависи от неговата форма. Тези продукти желязо, които посочих се приемат в по-ниски дози, защото имат по-висока бионаличност. 25 мг е добра, дневна доза за попълване на дефицит.

iHerb® Код: YUL919
- въвежда се след друг код

Виж целия пост

# 379 19 апр. 2026, 11:18 ч.

Да допълня мнението на Денис за хиалуроновата киселина - от 2019 година след тежка операция и особено трудно възстановяване, приемам хиалуронова киселина, колаген и протеин без прекъсване, разбира се редувам различни продукти. Имам износване на коленните стави и слагам инжекции с хиалуронова киселина като до тук съм слагала два пъти. Първия път действието на инжекциите продължи 5 години, ортопеда ми беше доста изненадан защото според него инжекциите които сложихме трябваше да действат година и половина макс макс две. Аз спортувам и пия страшно много вода и съчетано с приема на добавките според мен удължи неимоверно срока на на действие на хиалуроновите инжекции. Ако действително имате износване на ставите е хубаво да се консултирате с ортопед за хиалуронови инжекции. Според моят лекар продуктите се развиват и стават все по - добри така, че напълно е възможно да предотвратят смяна на ставите на по - късен етап. Сега съм на 50 години и се надявам никога да не стигна до смяна на ставите.
Относно относно ефекта върху кожата, аз съм писала неведнъж - спра ли да я приемам за повече от 20 дни, месец и кожата ми веднага изглежда една такава посърнала. Не мога точно да определя каква е разликата, но е видима така, че реших никога да не я спирам.

Виж целия пост

# 380 19 апр. 2026, 11:42 ч.

Трябва ли да са инжекции?
Защото има хиалуронова и на таблетки.

Виж целия пост

D

Ентусиаст

# 381 19 апр. 2026, 12:11 ч.

Нали това е обяснила потребителката-инжекции за ставите и орален прием за кожата и поддръжка.Достатъчно ясно е написано.

Виж целия пост

# 382 19 апр. 2026, 12:27 ч.

Ами не, не става ясно.
Прочетох и никъде не пише за кожата орално.
От поста и става ясно, че тя е на инжекции. Аз не искам инжекции.
Тогава да си перефразирам въпроса.
Таблетките хиалурон за ставите никакъв ефект ли няма да имат?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 383 19 апр. 2026, 14:49 ч.

Благодаря Йен за отговора,точно човек с подобен проблем ми се искаше да сподели мнение.Това с редуването на производител е много добре да се приложи,не трябва да се придържаме към бюджетния вариант.А за инжекцията с хк не споменах,че и на мен беше предложена от ортопеда,при когото попаднах случайно и той ми даде листовка на определен производител, за който не намерих отзиви..И да,сигурно ще си поставя,но след допълнително проучване при кого и от кой вид.
Елора,питането ми беше за таблетките ХК,които приемам от 3 години,защото явно не са били достатъчни и исках да знам дали с някакви корекции на доза и форми бих избегнала инжекциите и мисля,че Денис и Йен отговориха изчерпателно на въпроса ми
Благодаря и на отзовалите се за това,че споделиха

Виж целия пост

# 384 20 апр. 2026, 11:23 ч.

Здравейте! Влизам и аз с един въпрос за хиалуроновата киселина на таблетки - може ли линк към някоя от по-подходящите и изчистени такива, които има в сайта? Swanson ли е най-подходяща?
И един бонус въпрос: приема ли се съвместно с нещо за по-добро усвояване? Благодаря!

Виж целия пост

Top Creator

# 385 20 апр. 2026, 13:57 ч.

Цитат на: Preggo в пн, 20 апр 2026, 11:23

Здравейте! Влизам и аз с един въпрос за хиалуроновата киселина на таблетки

Скрит текст:

- може ли линк към някоя от по-подходящите и изчистени такива, които има в сайта? Swanson ли е най-подходяща?
И един бонус въпрос: приема ли се съвместно с нещо за по-добро усвояване? Благодаря!

Здравей!
Най-хубавата ХК е патент (Injuv®) и се предлага само от две марки, в този сайт:
Source Naturals
https://bg.iherb.com/pr/source-naturals-injuv-hyaluronic-acid-60-softgels/1468
Swanson
https://bg.iherb.com/pr/swanson-injuv-hyaluronic-acid-standardiz … 0-softgels/118609
- приема се на гладно, с повече вода, час преди хранене
- през деня трябва да се приема повече вода - поне 3-4л.
- не е нужно да се приема нищо друго, защото тя е с ниско молекулно тегло и се усвоява много добре... но, надграждащ, видим ефект има при прием на други добавки за кожата - колаген, антиоксиданти, ЕМК, АК, витамини, минерали и т.н., зависи от индивидуалните нужди на тялото/организма, вид и състояние на кожата, възраст и т.н.

Виж целия пост

S

Starry_night

# 386 20 апр. 2026, 15:08 ч.

Denis,
Кое от тези две масла от тиквено семе е по добро?

Как се взима, на какво разстояние от други добавки? Може ли да е заедно след храна със Maxi hair, D, B12?

- за инозитола: може ли да де пие вечер заедно с магнезии?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 387 20 апр. 2026, 15:24 ч.

Денис,

Дали някой от тези двата инозитола е добър:
https://bg.iherb.com/pr/best-naturals-inositol-1-lb-454-g/125086
https://bg.iherb.com/pr/nutricost-inositol-unflavored-16-oz-454-g/129399

Виж целия пост

Top Creator

# 388 20 апр. 2026, 15:32 ч.

Цитат на: Starry_night в пн, 20 апр 2026, 15:08

Denis,
Кое от тези две масла от тиквено семе е по добро?

Скрит текст:

Как се взима, на какво разстояние от други добавки? Може ли да е заедно след храна със Maxi hair, D, B12?

- за инозитола: може ли да де пие вечер заедно с магнезии?

За маслото от тиквени семки - на Deva е по-добър избор. Приема се след по-мазно хранене, може на един прием с посочените добавки.
Инозитол <-> Магнезий, да има поне 30 мин. интервал.
Магнезий може да се приема и между храненията.

Цитат на: Merry-Ann в пн, 20 апр 2026, 15:24

Денис,
Дали някой от тези двата

Скрит текст:

инозитола е добър:
https://bg.iherb.com/pr/best-naturals-inositol-1-lb-454-g/125086
https://bg.iherb.com/pr/nutricost-inositol-unflavored-16-oz-454-g/129399

И двата са хубави - който си избереш... на Nutricost.

Виж целия пост

M

# 389 20 апр. 2026, 18:19 ч.

Здравей, Денис, моля за мнение за този глюкозамин. Имам ужасни болки поради гонартроза, досега пих друг препоръчан от теб, но този е на по-добра цена.https://bg.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-glucosamine-ch … ie-capsules/96246

Виж целия пост

Препоръчани теми

Азиатска козметика и грим - тема 33

8 218
92

Козметика и мода

Истинската Красота започва със Здравето

2 066
56

Козметични и естетични процедури

Слънцезащита - 9

2 307
15

Козметика и мода

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.