Дрехите са силен психологически инструмент, който може да повлияе на щастието ни.
Това вероятно вече го знаете. И сте го практикували интуитивно – всяка жена има в гардероба си някоя дреха, оригинално бижу или чифт убийствени обувки, от които просто ѝ става хубаво, щом ги носи. Днес ще поровим по-надълбоко в темата, ще научим някои модерни термини и най-вече ще се вдъхновим по-често да си доставяме истинска радост чрез дрехите!
С любов и грижа за себе си можем да творим чудеса!
Въздействието на облеклото върху настроението и самочувствието е факт, с който не само дамската суетност е заета. Психолозите Адам и Галински са въвели термина enclothed cognition (трудно преводим на български, буквално означава "облечено познание" или "облечено разпознаване") – означава психологически феномен, при който облеклото повлиява на мислите, усещанията и поведението на човек.
Ти се превръщаш в това, което вярваш, че символизират дрехите ти
Въпросният термин е въведен след един доста любопитен експеримент с бяла престилка. Участниците в него са носили бяла престилка, която им е представена като "лекарска" – с нея те се оказали склонни да проявяват качества на лекари, а именно внимание и фокус. Облечени в абсолютно същата престилка, но този път представена като "художническа", участниците започнали да мислят и да се държат по-креативно.
Ако си спомняте, преди години Виктория Бекъм отнесе доста присмех за изказването си, че не може да мисли, ако е на равни обувки.
Обувките на токчета обаче явно я карат да се чувства впечатляваща, властна и фокусирана. И науката я подкрепя, защото изборът ни на облекло доказано активира точно определени наши черти в дадения момент. Ако искаме да се чувстваме компетентни и уверени, трябва да се облечем подобаващо. Ако искаме да се чувстваме щастливи – също!
Dopamine Dressing – не просто наука за цветовете
Нашумелият напоследък допамин е намесен и тук, разбира се. Вече имаме термин "допаминово облекло", но изборът му е отвъд носенето на ярки и свежи цветове. Действително жълтото, оранжевото, сочното розово имат свойството да подобряват настроението. Но това не гарантира автоматично, че са точно вашите цветове на щастието.
Най-важният фактор е собствената ви интуиция. Ако една монохромна визия в черно ви дава усещането, че излъчвате магнетизъм, загадъчност и сила и това ви харесва – честито! Значи точно днес точно това е вашият щастлив аутфит. Ако имате настроение за носене на нежно бяло, също. Вътрешното усещане никога не лъже и затова не се насилвайте да се обличате в жълто на всяка цена. Отговорът на въпроса "Как искам да се чувствам днес" ще ви подскаже как да изберете палитра, кройки и детайли.
Вашият моден допамин може да дойде от всичко – винтидж риза, чифт съвършено прилягащи дънки, оригинални обувки, които приковават погледите, бижу в косите, най-скъпата чанта в колекцията ви... Списъкът е безкраен (разчитаме да го допълните в коментарите!), но важна е идеята. Носете си любимите дрехи! И се стремете да купувате предимно неща, които наистина ви радват и на които още в магазина ви идва да свалите етикета и да си тръгнете така.
Кои са вашите "щастливи" находки, цветове и комбинации?
Вземете като бонус нашия малък дигитален пътеводител на щастието - пълен с лесни начини да живеете по-уверено и с повече радост:
Последвайте ни в социалните мрежи за още полезно съдържание:
BG-Mamma във Фейсбук
BG-Mamma в Instagram
Виж целия пост
Това вероятно вече го знаете. И сте го практикували интуитивно – всяка жена има в гардероба си някоя дреха, оригинално бижу или чифт убийствени обувки, от които просто ѝ става хубаво, щом ги носи. Днес ще поровим по-надълбоко в темата, ще научим някои модерни термини и най-вече ще се вдъхновим по-често да си доставяме истинска радост чрез дрехите!
С любов и грижа за себе си можем да творим чудеса!
Въздействието на облеклото върху настроението и самочувствието е факт, с който не само дамската суетност е заета. Психолозите Адам и Галински са въвели термина enclothed cognition (трудно преводим на български, буквално означава "облечено познание" или "облечено разпознаване") – означава психологически феномен, при който облеклото повлиява на мислите, усещанията и поведението на човек.
Ти се превръщаш в това, което вярваш, че символизират дрехите ти
Въпросният термин е въведен след един доста любопитен експеримент с бяла престилка. Участниците в него са носили бяла престилка, която им е представена като "лекарска" – с нея те се оказали склонни да проявяват качества на лекари, а именно внимание и фокус. Облечени в абсолютно същата престилка, но този път представена като "художническа", участниците започнали да мислят и да се държат по-креативно.
Ако си спомняте, преди години Виктория Бекъм отнесе доста присмех за изказването си, че не може да мисли, ако е на равни обувки.
Обувките на токчета обаче явно я карат да се чувства впечатляваща, властна и фокусирана. И науката я подкрепя, защото изборът ни на облекло доказано активира точно определени наши черти в дадения момент. Ако искаме да се чувстваме компетентни и уверени, трябва да се облечем подобаващо. Ако искаме да се чувстваме щастливи – също!
Dopamine Dressing – не просто наука за цветовете
Нашумелият напоследък допамин е намесен и тук, разбира се. Вече имаме термин "допаминово облекло", но изборът му е отвъд носенето на ярки и свежи цветове. Действително жълтото, оранжевото, сочното розово имат свойството да подобряват настроението. Но това не гарантира автоматично, че са точно вашите цветове на щастието.
Най-важният фактор е собствената ви интуиция. Ако една монохромна визия в черно ви дава усещането, че излъчвате магнетизъм, загадъчност и сила и това ви харесва – честито! Значи точно днес точно това е вашият щастлив аутфит. Ако имате настроение за носене на нежно бяло, също. Вътрешното усещане никога не лъже и затова не се насилвайте да се обличате в жълто на всяка цена. Отговорът на въпроса "Как искам да се чувствам днес" ще ви подскаже как да изберете палитра, кройки и детайли.
Вашият моден допамин може да дойде от всичко – винтидж риза, чифт съвършено прилягащи дънки, оригинални обувки, които приковават погледите, бижу в косите, най-скъпата чанта в колекцията ви... Списъкът е безкраен (разчитаме да го допълните в коментарите!), но важна е идеята. Носете си любимите дрехи! И се стремете да купувате предимно неща, които наистина ви радват и на които още в магазина ви идва да свалите етикета и да си тръгнете така.
Кои са вашите "щастливи" находки, цветове и комбинации?
Вземете като бонус нашия малък дигитален пътеводител на щастието - пълен с лесни начини да живеете по-уверено и с повече радост:
[/url]Последвайте ни в социалните мрежи за още полезно съдържание:
BG-Mamma във Фейсбук
BG-Mamma в Instagram
И ми става една идея по-хубаво. Идва ми настроение и от това да не се съобразявам на 100% с това къде отивам. Естествено, не става въпрос за важен повод като сватба и т.н., когато съобразяването е въпрос на лично уважение. Но иначе мога да отида в скъп ресторант по дънки и една бяла тениска или да си облека нещо по-елегантно и да отида да се разхождам в мола. Харесва ми самото усещане, че се обличам са себе си и според това на какъв кеф съм. За доза nonchalance, казано на чист български 
