Разчитане на резултати от медицински изследвания - тема 13

Вики, не си нито с ИР, нито с диабет, нито с преддиабет.
Сутрешната кръвна захар на гладно може да играе по всякакви граници.

Почти сигурно идва от хормоните — по-конкретно кортизола. Сутрин се повишава, карайки черния дроб да изхвърли натрупаната там глюкоза (глюкагон) и в резултат се наблюдава леко повишение на КЗ.

Този процес няма нищо общо с ИР и диабетното състояние.

На фона и на отлична чернодробна функция...

И аз така мисля, но все пак да чуя и още едно мнение. Докторката иска да ми закача глюкозен монитор защото от години кръвната ми захар е винаги леко завишена при сутрешните изследвания. И как така, това не е нормално. Че съм в пременопауза е ясно, но аз и преди това съм била винаги със завишена кръвна захар. Имам и изследване на кортизола, и той беше нормален. По-късно ще намеря и него. Ще го откажа тоя глюкозен монитор. И него да плащам, че да ме бодат да го слагам….освен натоварване с глюкоза да правя и аз не знам.

Вики, ако тя ти го даде, трябва да е безплатно. На нея са ѝ го дали от производителя да го дава, а не да го продава на пациентите. Боденето е като от подкожна инжекция, а ако имаш smartphone, може да си свалиш app. От моя гледна точка, трябва да ти е безплатно всичко. Ако е Libre 2 или 3, е за 14 или 15 дни. Поне ще видиш как се движи кр захар, кои храни я повишават, какво може да ядеш без притеснение.
Ще ти покаже и кога се връща към нормата след нахранване. Това ще ти спести глюкозното натоварване.
От мен съвет, приеми, ако ти предложат безплатно. Тя не би трябвало да ти иска пари. Пари в аптеката.

rundy и abadjieva80, благодаря ви за включването.

Намерих си и кортизола, който е тестван заедно с инсулина.
CORTISOL, TOTAL 11,9 Reference Range: For 8 a.m.(7-9 a.m.) Specimen: 4.0-22.0

abadjieva80, още не знам каква марка ще е глюкозния монитор. Но едва ли ще е безплатен. АКо е безплатен, да го взема, но ако ще давам и за него сума пари, май ще се откажа. Вече дадох 500$ за SIBO тест. Застраховка не го покривала. Сега и това нещенце ако трябва да платя, ужас.

Имаме разногласия и по липидния профил:
HDL CHOLESTEROL   64 mg/dL    Reference Range: > OR = 50 mg/dL
TRIGLYCERIDES  86mg/dL  Reference Range: <150 mg/dL
LDL-CHOLESTEROL mg/dL (calc) 132 H Reference range: <100
NON HDL CHOLESTEROL  151 mg/dL Reference Range: <130 mg/dL (calc)

Честно не знам какво да направя повече. ЛДЛ е калкулация. И докато добрия ми холестерол е висок, няма начин тая формула да покаже нисък ЛДЛ. Ако намаля добрия холетерол, намаля и лошия. Хората търсят начин да си повишат добрия холестерол, аз търся начин да го намаля, за да ми намалее лошия.

От години (20 ще станат скоро), захар не консумирам, въглехидрати абсолютно в минимални количества и с умисъл, тренирам, спортувам, водя абсолютно активен живот. На 51 години съм. Тези дни се върнахме от почивка, под 30хил стъпки на ден не съм падала. Разхождахме се, обикаляхме.. Това го казвам с цел да не се остава с впечатление че съм била на коктейли и бира. Такъв ми е начина на живот по принцип. Освен да спра да се храня, друго не виждам какво мога да направя.

Vici, в коя държава ти разправят, че ти е висока кръвната захар, в САЩ ли? Екстра си и не се занимавай с глупости, а си живей живота. Ти оплаквания някакви имаш ли?

Да, там. Оплаквания нямам никакви. Със стомаха имам някакви проблеми, но те са от как се знам. При нов лекар съм и се наложи да правя изследвания всякакви по този повод. Та тези ми излязоха извън референтни граници. Но то и това е всяка година. Като ѝ споменах тези същите разсъждения за холестерола, повече нищо не каза. Преди това искаше статитни да ми изписва. Сега не иска. Абе пълна тъпотия. Нищо конкретно. Ей така общи приказки и не знам какво да правя.

Ама как да не знаеш. Здрава жена в разцвета на силите си, спортуваща, без оплаквания, без хранителни злоупотреби. Точно в САЩ имат голям мерак да вкарат всички в системата, особено що се отнася до метаболитно здраве. Профилактични изследвания 1-2 пъти годишно и това е. На твое място не бих се занимавала да си меря на сензор всеки залък. Без значение дали сензорът е платен или безплатен. Някои неща ги плащаме много скъпо, но не с пари. Скоро си говорихме с един много умен невролог по този въпрос, как прекомерното вторачване влияе на ЦНС и разболява.

soul81, съгласна съм с теб не на 100 ами на 200%. Но като излиза че нещо не е наред и ми боде очите. Аз така хич не се оставям. Дали ще са зъби, общо здраве и подобни, дразня се. Иначе имаме познати дето си заминаха от ей така здрав, як, нищо му нямаше, но явно не е било така и искам да разбера дали наистина има проблем.

Не според доктора, а според теб, кое не ти е наред? Аз лично не смятам, че фокусът е върху захарта. Интересно ми е, че холестеролите ти са такива. Някои хора не трупат в черния дроб, а по съдовете. С какви мазнини се храниш? Пържиш ли? Аз не съм убедена, че трябва едва ли не да се занулят ВХ. Когато трябваше да чистя черен дроб рязко ограничих мазнините, дори добрите, а не ВХ. Аз не мога да разграждам мазнини. Освен че чернодробните се подобриха, спадна ми и к.з. Що се отнася до заминаване, внезапно може да стане само от злополука. Тялото има множество системи за ранна сигнализация и компенсация. Дори онкоболни, хипертоници, диабетици и т.н. не си заминават внезапно. А с референтните стойности се злоупотребява жестоко и в двете посоки.

Ооо не, не пържа нищо. Зехтин, авокадо, MCT oil, и вече в млека, сирена каквото си имат, ядки .ТОва консумираме. Въглехидратите не съм ги занулила напълно, но не консумирам всеки ден. Зависи как ще тренирам. Имам си план, според тренировката.

Според мен 20 хил крачки на ден са много и от там влияеш на кортизола. От там както казаха по-горе кортизола да кара повишаването на захарта....

Тези крачки които споменах бяха докато бяхме на почивка. В нормалното си ежедневие тренирам с тежести и кардио според тренировката. Намалила съм точно заради кортизола. Но и според изследването той не е толкова висок.

Ако искаш, пробвай да намалиш животинските мазнини (особено от кашкавали и свинско), увеличи лимоновия сок и виж след месец какво се случва с холестеролите. Има данни, че цитрусовите сокове, авокадо, леща свалят LDL.

На мен ми се вижда кортизола на долната граница, както при мен. Това уж казват, че е кортизолов дисбаланс

В САЩ се изписват статини под път и над път. Аз на твое място бих направила още едно изследване след няколко месеца, за да се уверя, че резултатите са верни. В момента твоите са на границата, но тъй като HDL е добре, не бих бързала. Там също има генетичен компонент. Аз ям сирена и жълтъци, а моите са си в норма. Колежката сирена не пипва и изхвърля жълтъците, нейните нива са високи.

В какви мерни единици ти е кортизола? Само цифрите не са достатъчни. Предполагам микрограми на децилитър?
Тогава е около долната граница на нормата (долната граница е 10 мкг/дл).

Точно в САЩ би трябвало да е безплатен CGM, но може и да ти изпише да си го купиш, което е различно.