САЛАТИ И ОТСЛАБВАНЕ

Публикувана: 1 май 2007, 17:54 ч.
Последно мнение: 13 май 2007, 20:08 ч.

63 361
70

sylya - Ентусиаст

Ентусиаст

# 45 7 май 2007, 10:46 ч.

Разнообразието на безмайонезени салати наистина е огромно, както и дресинги. Предполагам, че и зеленчуците на пара прибавени към салатите вършат работа/картофи, грах, фасул на пара.../

За сурови супи добри за българският вкус се сещам само за:

таратор
гаспачо

За фрешове:

фреш лимон
фреш портокал
фреш ягода
киви
диня
пъпеш
грейпрут
.......

За шейкове:

мляко + мед + банан
мляко + мед + ягоди
мляко + мед + праскови
мляко + мед + кайсии
мляко + мед + пъпеш
...........

За месната част към салатите:

колбаси от всякакъв вид
пушени меса
пастърма
риба
...........

За млечната част:

кисело мляко
непастьоризирано мляко
сирене
кашкавал
различните видове други сирена
............

Мисля, че идеята в случая с само да намалим термичната обработка. Направило ми е впечатление, че храната, когато се сготви се концентрира. Например: прясното зеле.Сякаш като се сготви намалява на половина, до като когато се яде сурово се засищаш с по-малко количество и изглежда по-обемно.
Чувала съм че суровите зеленчуци заемали огромно място в стомаха. От тях се вземали полезните вещества, а зелулозата се изхвърляла и била полезна за дебелото черво. За това не се напълнявало.

Виж целия пост

I

# 46 7 май 2007, 12:00 ч.

Аз нещо не съм съгласна с написаното от Силвия, в частта за "колбаси от всякакъв вид, пушени меса". Всички знаем, че те имат най-много консерванти и са едни от най-вредните.

Виж целия пост

Z

# 47 7 май 2007, 13:47 ч.

Айде мацки, почнах да превеждам книгата за суровоядство!
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=188312.new#new

Виж целия пост

K

# 48 7 май 2007, 22:40 ч.

Цитат на: ANGYA в пн, 07 май 2007, 03:24

... ами хем са алкални хем не са...

ANGYA, съжалявам че така е станало, може би не съм го написала правилно?! Но исках да акцентувам в/у полезността на плодовете и зеленчуците и всички др. храни, предизвикващи алкална реакция в орг- ма, защото те са в основата на всички препоръки за здравословни режими.
Миранди, съжалявам че и Теб съм успяла да объркам, амбициозно плодче! Благодаря за съобщението Ти. Успех с останалите няколко кг и не забравяй че всичко е постижимо, а кантара би трябвало да е най- малката Ти цел.

Цитат на: sylya в пн, 07 май 2007, 10:46

...суровите зеленчуци заемали огромно място в стомаха...

Силиа, така е заради наличните фибри в тях, не случайно се препоръчват зеленчуците в почти всички хран. режими, наред с пълнозърнестите храни и плодовете.

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 49 7 май 2007, 22:55 ч.

Аз се подувам като ям салати Tired

Tired

Виж целия пост

L

# 50 8 май 2007, 00:56 ч.

Здравейте, мили момичета.

Определено това е най-приятния начин за сваляне на килограми, а и в летните горещини са благодат.От години през лятото съм на салати и така успявах да сваля кг, а и се чувствах страхотно.За суровоядството съм за, но като начин на хранене изцяло-незнам?

Виж целия пост

A

# 51 8 май 2007, 03:18 ч.

Цитат на: Kalida в пн, 07 май 2007, 22:40

Цитат на: ANGYA в пн, 07 май 2007, 03:24

... ами хем са алкални хем не са...

ANGYA, съжалявам че така е станало, може би не съм го написала правилно?! Но исках да акцентувам в/у полезността на плодовете и зеленчуците и всички др. храни, предизвикващи алкална реакция в орг- ма, защото те са в основата на всички препоръки за здравословни режими.
.

Joy

hahaha

на 3-4 прочитане го схванах - малко бявно загрявам в малките часове на деня
Hug

Hug

bouquet

Виж целия пост

K

# 52 8 май 2007, 06:09 ч.

Цитат на: Рени в пн, 07 май 2007, 22:55

...Аз се подувам като ям салати...

Ренко, ами Ти като си почти суровоядка как приемаш зеленчуците, като Ти причиняват такива стом. неудобства? Или може би не всички Ти влияят така?

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 53 8 май 2007, 09:36 ч.

Де да бях суровоядка Tired

Tired

Проста вегетарианка съм Mr. Green

Mr. Green

Опитвала съм да вечерям само салата и се подувам като плондир Sick

Sick

Виж целия пост

Ентусиаст

# 54 8 май 2007, 14:59 ч.

Хич не съм вегетарианка, но ми е време да мина на таратор, гаспачо и сурови салати вечер .... че сега е момента! Вчера по телевизията казаха за затлъстяването, а днес по-радиото че не всеки който изглежда слаб е с нормално тегло

Виж целия пост

Миранди

# 55 8 май 2007, 18:04 ч.

Цитат на: sylya в вт, 08 май 2007, 14:59

Хич не съм вегетарианка, но ми е време да мина на таратор, гаспачо и сурови салати вечер .... че сега е момента! Вчера по телевизията казаха за затлъстяването, а днес по-радиото че не всеки който изглежда слаб е с нормално тегло

Ама, че съм глупава... какво е това с точност гаспачо Blush

Blush

имам някаква ориентаци, но не съвсем ясна Blush

Blush

Виж целия пост

Д

# 56 8 май 2007, 18:38 ч.

какво е гаспачо моля Hug

Hug

хич не съм запозната с тоя кулинарен специалитет? bouquet

bouquet

Виж целия пост

А

Анонимен

# 57 8 май 2007, 19:38 ч.

Гаспачо (на испански gazpacho) е испанска студена доматена супа, която е много популярна в по-топлите райони през лятото. Обикновено е лютива, но има и по-мек вариант.

Гаспачото се приготвя от домати, зелени чушки, краставици, листа от кориандър, чесън, лук, люта чушка, нарязани ситно, подправени със сол и черен пипер, (балсамов) оцет, зехтин и размесени с вода с лед. Може да се добавят и трохи от сухар за сгъстяване.

Обикновено към гаспачото се сервират отделно и допълнително нарязани зеленчуци (домат, зелена чушка, краставица) и крутони за гарниране.

Иван Звездев - рецепта
рецепта

Виж целия пост

E

# 58 11 май 2007, 09:16 ч.

От вчера съм във вашия отбор.Минавам на салати и малко плодове.Преди години си спомням че отслабнах за 1,5м 12 кг. като ядях само шопска салата /любимата ми/.Незнам що се мъчих с японското чудо.Айде до скоро bouquet

bouquet

Виж целия пост

Потребител

# 59 11 май 2007, 09:33 ч.

От повече от година, си хапвам само салати с добавка от сирене, кашкавал или риба.
Вече нямам грам сланина по тялото си. Crazy

Crazy

Момичета, но не яжте само салати и плодове дълго време, а ги комбинирайте с кълнове или сирене или риба.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Отслабване със салати

3 397
24

Диети и отслабване

Диета на салати и сирене

26 832
46

Диети и отслабване

колко важно е за вас

3 652
67

Лични и семейни отношения

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.