Използвате ли суплементи и какви?

  • 88 649
  • 1 016
# 285
Поци,моля те, дай съвет най-накрая на отчаяните  Joy
Тук си спец по предписанията за добавки smile3521
Взех ли L-Karnitin 300мг,защото тук не можах да намеря Липозан /скоро ще пътувам към БГ и ще си взема и него де  hahaha/.Порових се в нет-а и видях,че всички казват,че не действал без тренировки.Какво ще кажеш ти? newsm09
Виж целия пост
# 286
Това не можеш ли да си го намериш?
http://cart.shopping.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?action.add=&M … emid=320109463397
Карнитина ще ти действа и без тренировки,но по-малко Weary
Виж целия пост
# 287
Това не можеш ли да си го намериш?
http://cart.shopping.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?action.add=&M … emid=320109463397
Карнитина ще ти действа и без тренировки,но по-малко Weary

а ebay-супер,ама как да кажа на любимия да ми го вземе /в смисъл,че той е против такива добавки и не ми се спори/  newsm78 сложна работа.................. 
 ще слагам нещо по-така и ще видя какво ще направя по въпроса ................  newsm41
Добре де,поне докато не намеря това как да го пия - то пише по 1 дневно,а е 300мг.Нали ми е малко hahaha
Виж целия пост
# 288
L-CARNITINE е хранителна добавка, подходяща за хора подложени на системни физически натоварвания, особено за спортисти от спортовете за издръжливост, както за всички случаи на първичен или вторичен дефицит на карнитин в организма.

Карнитинът е естествено съдържащо се в клетките на организма вещество, отговорно за транспорта на дълговерижните мастни киселини през мембраната на митохондриите. Той осигурява субстрат (мастни киселини) за процеса на бета-окислението и последващото освобождаване на енергия в митохондриалния матрикс, главно в клетките на скелетните мускули и миокарда. В резултат на това се повишава издръжливостта на организма при физически натоварвания.

Карнитинът е производен на аминокиселините лизин и метионин, от които се синтезира в черния дроб и бъбреците. Човешкият организъм съдържа около 20-25 г L-карнитин, 98% от който е складиран в скелетните мускули и миокарда. Със стандартната диета дневно се получават 10 - 100 мг карнитин, който се резорбира в храносмилателната система чрез специални транспортни механизми. Нуждите на организма обаче са по-големи и те се задоволяват и от допълнителното количество ендогенно синтезиран карнитин. При определени състояния, в т.ч. при повишена физическа активност, нуждите могат да надвишават дневните набавки, което налага приемането му като хранителен суплемент.

Някои генетични, чернодробни или бъбречни заболявания, както и консумирането на диети, богати на мазнини или бедни на аминокиселините лизин и метионин (необходими за синтеза на карнитин), използването на определени лекарствени препарати, могат да доведат до карнитинов дефицит. Последният се характеризира с лесна уморяемост, болки в гърдите, болки в мускулите, хипотония, обща слабост и обърканост. При доказан дефицит на този нутриент, се препоръчва използването на L-CARNITINE като хранителна добавка.

Така ,че  според ме спокойно може да вземаш по 3(таблетки по 300мг ) на ден ,а при физически натоварвания даже и по 3 грама(това са 10 твои таблетки,не се плаши)  bouquet
Виж целия пост
# 289

"особено за спортисти от спортовете за издръжливост" - аз съм най-голямата спортистка  newsm71 1dishes newsm79 wash  typeuu smile3532
Тези тъпи немци за кво тогава пишат,че се пие по-1 табл дневно.Малоумна работа newsm66
Благодаря ти много   bouquet
Виж целия пост
# 290
За да се застраховат! smile3516
Но повече от месец не го пий! smile3506
Спри го след месец за 10 дена,и пак го почни. Щото организма свиква с него ,и спира да действа понеже карнитина го имаме в организма!
Но все пак те съветвам-ФЕТ БЪРНЕР newsm62
Виж целия пост
# 291
За да се застраховат! smile3516
Но повече от месец не го пий! smile3506
Спри го след месец за 10 дена,и пак го почни. Щото организма свиква с него ,и спира да действа понеже карнитина го имаме в организма!
Но все пак те съветвам-ФЕТ БЪРНЕР newsm62
Да,да това за почивката след месец го видях,че си го писал  bouquet
Ще се опитам да си взема Фет-бърнър,но има голяма вероятност да е от БГ.
Още веднъж ти благодаря  smile3525
Виж целия пост
# 292
Вчера ми се обади мой познат (180висок,тежи 150кг)и ме пита по колко да взема Карнитина щото го взема от месец, а ефекта е много малък-1-2 кг.Бях му предложил аз да го пие ,но бях забравил ,че на опаковката винаги пишат минималната доза като максимална!!!
Пича пиел за своите 150 килца по1 на ден doh
Казах му ,че до сега нищо не е правил и да започне по 3 грама smile3501
За това не вярвай на листовките #2gunfire
Виж целия пост
# 293
Вчера ми се обади мой познат (180висок,тежи 150кг)и ме пита по колко да взема Карнитина щото го взема от месец, а ефекта е много малък-1-2 кг.Бях му предложил аз да го пие ,но бях забравил ,че на опаковката винаги пишат минималната доза като максимална!!!
Пича пиел за своите 150 килца по1 на ден doh
Казах му ,че до сега нищо не е правил и да започне по 3 грама smile3501
За това не вярвай на листовките #2gunfire
Малииииииииииии горкия smile3511
той само на него ли се надява?
Аз ще пия по 3 на ден пък кавото ще да става,така и така го имам вече yes
А то не е ли - колкото повече имаш да сваляш - толкова по-лесно? Или при това не е?
Извинявай за въпроса,но все пак съм блондинка  hahaha
Виж целия пост
# 294
Вчера ми се обади мой познат (180висок,тежи 150кг)и ме пита по колко да взема Карнитина щото го взема от месец, а ефекта е много малък-1-2 кг.Бях му предложил аз да го пие ,но бях забравил ,че на опаковката винаги пишат минималната доза като максимална!!!
Пича пиел за своите 150 килца по1 на ден doh
Казах му ,че до сега нищо не е правил и да започне по 3 грама smile3501
За това не вярвай на листовките #2gunfire
Малииииииииииии горкия smile3511
той само на него ли се надява?
Аз ще пия по 3 на ден пък кавото ще да става,така и така го имам вече yes
А то не е ли - колкото повече имаш да сваляш - толкова по-лесно? Или при това не е?
Извинявай за въпроса,но все пак съм блондинка  hahaha


Да точно така е!Жена ми пиеше по 2 грама на ден(170-50кг)но дори и при нея имаше ефект!Не знам кво сваля де? Sick
Всичко е до дозата #Crazy
Виж целия пост
# 295
Вчера ми се обади мой познат (180висок,тежи 150кг)и ме пита по колко да взема Карнитина щото го взема от месец, а ефекта е много малък-1-2 кг.Бях му предложил аз да го пие ,но бях забравил ,че на опаковката винаги пишат минималната доза като максимална!!!
Пича пиел за своите 150 килца по1 на ден doh
Казах му ,че до сега нищо не е правил и да започне по 3 грама smile3501
За това не вярвай на листовките #2gunfire
Малииииииииииии горкия smile3511
той само на него ли се надява?
Аз ще пия по 3 на ден пък кавото ще да става,така и така го имам вече yes
А то не е ли - колкото повече имаш да сваляш - толкова по-лесно? Или при това не е?
Извинявай за въпроса,но все пак съм блондинка  hahaha


Да точно така е!Жена ми пиеше по 2 грама на ден(170-50кг)но дори и при нея имаше ефект!Не знам кво сваля де? Sick
Всичко е до дозата #Crazy
Последно само да те питам какво значи 2 грама?Нещо пак не разбрах  newsm78 newsm78 newsm78

Жена ти е перфектна направо smile3521
Виж целия пост
# 296
2 грама са си 2 грама?
7 твои таблетки=2,1гр  bouquet
Виж целия пост
# 297
2 грама са си 2 грама?
7 твои таблетки=2,1гр  bouquet
аха
ми то тогава 3 таблети не ми стигат smile3532
Благодаря ти  bouquet
Виж целия пост
# 298
 6 на ден ,мисля че ще ти е супер newsm10 smile3521
Виж целия пост
# 299
newsm62 6 на ден ,мисля че ще ти е супер newsm10 smile3521
ми знам,че ставам много нахална,но ако искаш не ми отговаряй  Embarassed Embarassed Embarassed
Кога да ги пия newsm09
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия