Разделно Хранене- част 9

Привет и от мене.
И аз продължавам с РХ, но понякога имам малки изкушения.
За сега съм -3кг. за 1 месец. Не е много, но се надявам да е трайно.
От рецептите не съм опитвала още, но скоро време ще ми се наложи да започна да се вихря във кухнята.
Приятен неделен ден, въпреки лошото време.

Привет на всички!
Благодаря ВИ за топлото посрещане!
Бифана, честити рожденик(с малко закъснение)     !Да ти е жив и здрав, много умен и нека има най-прекрасното детство!
mery_79, честито бебче !Нека е много здрава и красива дама!
Ками, морската сол предварително ли я смилаш? А мога ли да използвам йодирана сол вместо морска? Уфф много ми е трудно   не мога да си направя меню, а и всеки ден съм на работа и... не знам как да се храня разделно. Поръчала съм си и книга за РХ. Дайте съвет, моля ви! И ме гони един постоянен глад...

Още една Йоана! Да ви е жива и здрава, Мери!

Шарли, много се радвам че ти харесва супата от тиквички. Забрави за кантара. Усмихни се и се радвай на живота.

Ние вече трети ден си правим пълнените тиквички със сирене по рецепта на Ками, е вкусно ни е какво да правим

Калида, и половинката мисли по този начин.

Аз се увивам във фолио и  тичам, карам колело, танцувам или правя гимнастика.
Внимавам с храненето. Днес със Йоанка и татито, ходихме на разходка.  Аз потичах малко. Тя направи една отсечка с мен. Чакам да порасне още и да бягаме заедно.

Имам и още един въпрос: Пълнени тикви4ки със зеленчуци и заляти с яйце и кисело мляко и поръсени с кашкавал-съвместими ли са, или не става за РХ? Помагайте, моля ви! Имам мъж дето е голям чревоугодник(благодаряние на който напълнях), а и той иска да поотслябне.

Mi6eto f,  я погледни тук-Разделно х … 87;ти
Има толкова много рецепти.

Wonderful, благодаря    Тези рецепти не успях да ги намеря. Преди няколко дни ги намерих в google, но после...еми игубих ги. Още веднъж: МНОГО БЛАГОДАРЯ!!!

Здравейте момичета,

Малко се загубих напоследък и сега не мога да си наваксам с четенето. Много интензивни сте били в мое отсъствие, появили са се още съмишленички, имало е много поводи за празнуване...   

Мина, много добър старт с рх

И при мен не беше скучно, само дето нямах време за форума и ми липсвахте. Взехме кредита за ремонта на етажа, продадохме колата и купихме нова... Цялото семейство продължаваме с рх. Имахме и прегрешения, но не прекалени. Само дето кантарът е заковал на 61 и не иска да мръдне с още 2, но аз не му се сърдя вече...

Е, отново съм тук и  за всички ви

Здравейте,
Юзерче честит празник на града, да си изкарате хубаво с щерката на катерушките. Бифана успех със зелевата супа, да се похвалиш после с минусите. Анита 7 3 кг за 1 месец не са никак малко. Нали знаеш, че трябва да се свалят по максимум 3-4кг. на месец за да е здравословно и най-важното за да се избегне последващия йо-йо ефект. Мишето ф вече са ти дали линк с рецептите, всичките са страхотни, повечето се изпълняват изключително лесно и са много вкусни. Моят мъж също е голям чревоугодник, но има най-перфектния метаболизъм на света и не дебелее. Яде много и харесва неща от типа на свинска вратна пържола на скара с огромна порция пържени картофи. Напоследък обаче за моя радост започна да хапва и моите разделни яденета и му харесват. Не за друго ами не ми се налага да готвя по 2 неща едновременно. Относно тиквичките- не са разделни, пълниш ги със зеленчуци, но отгоре си избираш една от тези три добавки, заедно не. Ками има една много вкусна рецепта за пълнени тиквички със зеленчуци и сирене и наръсени с кашкавал, пробвай ще ви хареса със сигурност. Уондърфул сериозна спортна програма си спретваш. Браво Мади радвам се, че сте намерили подходящия за вас кредит, успех с ремонта и честита ви нова кола. Дълго и безаварийно да си я ползвате.
За РХ- вчера си готвих пълнени патладжани с ориз и гъби, много хубави станаха и мъжът ми ги хареса. Днес ще е нещо с тиквички отново, имам още 3 от няколко дни та ще трябва да ги оползотворя. После ще разгледам готварския. Нщо интересно иначе при мен, нищо ново.
Хайде чао от мен, отивам да храня едно гладно бебче. Желая ви хубав, успешен и усмихнат ден.

Добро утро,мацки

Тези дъждовни дни не ми се отразяват много добре .По цял ден ме боли главата и се чувствам гадно.И детето полудява вече в къщи,а го дават все такова времето и тази седмица

mi6eto_f ,морската сол я продват и смляна,не само на бучки.Във всичките големи магазини я има
За тиквичките са ти отговорили.Не можеш да смесваш яйца с мляко,яйца със сирене и кашкавал и мляко със сирене и кашкавал.Но можеш да сложиш всякакви сирена и кашкавали.Аз използвам обикновено бяло сирене,синьо сирене,обикновен кашкавал,пушен кашкавал,топено сирене.Става много вкусно.
Мъжа ми се е сетил и той тези дни за пълнените тиквички и все ме кара да му ги правя

Мади,интересно е било при вас тези дни

Диди,къде се загуби пак?

Привет на всички!

mery_79, честито ти дъщеричка. Да ти е жива, здрава, много спокойна и послушна.

Тази събота и неделя бях учудващо много стриктна с РХ. За обяд и за двата дни ядох постна супа със спанак. В събота за вечеря - риба на скара, а в неделя за вечеря - постна мусака (ще я напиша във готварския).
Днес за обяд съм си взела 1 домат, 1 краставица и сирене, а за довечера мисля да правя бъркани яйца със зелен лук.

Тук времето е много лошо. Дано за празниците да се оправи.
 

Здравейте милички .Вчера бях много недисциплинирана и си наруших режима ,сега не съм добре /ближа си ранит /, но това е временно ,от утре се стягам /днес сме канени на гости /.Днес е празник на тези, които се казват Константин и Елена и техните производни ,и тъй като не зная дали имаме при нас именички, поздравявам всички с празника :http://www.vbox7.com/play:e938a57f

Здравейте!
Ками, sharli, БЛАГОДАРЯ за съветите . С голямо удоволстви разгледах кулинарния - страхотен е ! Толкова много неща си харесах... Само още нещо да питам: Как се справяте с глада към шоколада, или просто нямате такъв?

Мишенце ,ако много ти се хапва сладичко, хапвай си ,но не прекалявай и го прави някъде към16 -17 часа .

Пропуснах да отбележа ,че трябва да е на гладен стомах и да изчакаш поне два часа,преди да хапнеш друго Ако обичаш натурален шоколад, дори е полезно по мъничко .

Мнооого благодаря aleks  !!! Спаси ме! А иначе обожавам натурален шоколад   А това за яденето на гладен стомах за пръв път го чувам.