ВМ-НВХ Мазно прасенце за фино дупенце-15част

  • 16 037
  • 385
# 15
Честит Рожед Ден Танюш Heart Eyes  -много здраве и много радости с твойте стрелчета!

Спицално съм са постарал да намеря рюцепта подходяща за нашия режим-вчера до късно бърках таз торта със сметан и ягоди, и малко фибри от ядкити.Заповядай  Heart Eyes

                                 
Виж целия пост
# 16
Танитка  Hug Честит рожден ден   bouquet Да си здрава и да те обичат и слушат всички мъже в къщи ( и не само там  Wink )   bouquet
Виж целия пост
# 17
Танитка, честит празник! Много любов, щастие и заслабване! Sunglasses  bouquet
Ха дано се смалим всичките тези дни.
Аз съм свалила по 1 см от талията и ханша, а килограмите същите. newsm78
Виж целия пост
# 18
Благодаря ви, мили момичета! Hug
Много, ама много ми е драго да ви чета!
И Тони специална торта ми е направила...
Кейки, така се празнува! Хайде всички - наздраве с чаша вино!

Аз днес няма да се мъча да смятам. Пък вчера му изтървах края и реших, че ако сметна, може да получа сърцетуп... и какво ще правят после мойте стрелци..

Утре сигурно ще си направя малко разтоварване, но преди това, за да е реално - истината право в очите - ще се кача на кантара!
Имам неприятното усещане, че няма да съм радостна!
Лек ден на всички желая! Hug


Виж целия пост
# 19
  bouquet Честит рожден ден!
Да си жив и здрав, Танита!


Дами, вчера пробвах някакви работи, бяха хубави и в малко количество. Но нощес осъмнах пак на гуляй, натанцувах с кръшна снага дългоминутен кючек, от който ма болят паласките веч и днес съм в несвяст. Закусих с пилешка пържола и няколко гъбки, кафе и доста вода. Няма само Тонимир да денси пък! И аз можем!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 20
И от мен, и от мен ,на Таня-Честит Ден Рожден!  ura
Виж целия пост
# 21
Обядвал приятън белтъчен обяд-1/2 пържол, краставиц и цедено Росенце  Heart Eyes
Закупил съм си ягоди от една баба на пазара-хем йовтени, хем сладки-къмто 16я час ще бъркам другата част от цеденото мляко с ягоди
Таз вечер съм курсен smile3523, и няма да ядем вкъщи.
На площада има бирфест-жуниъра бира му се допила, аз мисла с кибапите да са поздравя
Ще имам повечко въглехидрат, зарад ягодите, но пък тъй ми се хапват-не мисла хич да пропущам сезона им
Който е ягодов любитель спакойно да си хапва-но колкото по-рано през деня,толкоз по-добре, аз прави изключение днес Mr. Green
Виж целия пост
# 22
 smile3502
Виж целия пост
# 23
Гриша,  Hug
Да се запознаем, а?
Това е добър режим, казват, че е и най-здравословен!
Ти на какво мнение си?
Виж целия пост
# 24
Едва ли пред непозната компания бих си позволила да дъвча и правя балони  Sunglasses
Виж целия пост
# 25
Аууу, каква е пък строга била режисьорката!
Аз днес съм много добра пък! И малко се разлигавих, ама от мойта дъвка нещо не стават балончета. Мисля, че Гриша проучва режимите.
Тони, давай снимките, де!

Виж целия пост
# 26
Що не си забъркаш едно мляко с ягоди-много ще ти хареса, ако имаш ядка някаква-екстра Heart Eyes туй на теб Тани го говоря Grinning
Да ви кажа от известно време обходждам сайтове за low-carb рюцепти да изнамеря най-вълшебния чиизкейк и когато стане туй ще ви я пусна.Полудях за ягоди ей Twisted Evil
Виж целия пост
# 27
Закусих - 3 ( три )   Mr. Green с. л. лен млян + 200 4.5% Верея
Обяд - 1 домат+1 яйце+80гр. петрохан + 10 гр. зехтин + 150 мляко 2.9%

Ще минавам при млечните  Mr. Green

Виж целия пост
# 28
Закусих - 3 ( три )   Mr. Green с. л. лен млян + 200 4.5% Верея
Обяд - 1 домат+1 яйце+80гр. петрохан + 10 гр. зехтин + 150 мляко 2.9%

Ще минавам при млечните  Mr. Green



Ми, аз, като ям и месо, и мляко, и точа лиги за ягоди, мисля, да се намърдам във всички режими - то се вижда, че моята "диета" включва всички споменати тук Mr. Green
Виж целия пост
# 29
Ето една рюцептка за лоу-карб чиизкейк, без блат, но в почивния ден ще си го направя.
В рецептат има подсладител, може с него или мед.
Ето продуктите:

340гр крема сирене-това са почти 3пакетчета
3 пакетчета подсладител(вие избирате,може и мед както казах)
1 ванилийка
1купичка(150гр)бита сметана
1/2 купичка ягоди, нарязани на четвъртинки

В купа размесвате крема сиренето, ванилията и подсладителя, отделно разбивате сметаната и прибавяте към първата смес
Объркайте хубаво и изсипете в стъклена купа, загладете сместа и наредете нарязаните ягоди,  покрийте с найлоново фолио, оставете в хладилника за минимум 25мин.Сервира се студено.
Туй е, не е баш чиизкейк с блат, ама то иначе няма да е режимно

Друга рюцептка-моя си.казва се-
Тихомирено парфе с ягоди

кис.мляко- 1коф
ягоди -200гр
желатин
заквасена сметана- 100гр
подсладител, мед

В стъклена купа се изсипва гъстото кис.мляко, прибавя се сметаната, разтопения на водна баня желатин, подсладителя/мед, и нарязаните на дребно ягодки.Всичко се обърква хубаво и се мята в хладилник да стяга-поне 4 часа

Излизат 4 порции.Ето сметката за 1 порция
151кал/9,75 гр мазнини/11,5гр въглх/4 гр белтъци

Ако е без мед-с подсладител или ако ягодите ви са сладки, то сметките доста по-ниски
135,5кал/9,75гр мазно/7,25гр въглх/4гр белтък/1гр фибри

Най-важното е, че въглехидратите идват от млечни и ягоди, а не от вафла или шекалад
Чакам си подсладителя и дойде ли почвам студените парфета
Айди отивам да търся ощи рюцептки Heart Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия