Carow Alt : Eating in the Raw

Греипфрутова Миранди, а организма Ти как издържа само на плодове, не се ли притесняваш че може да не се отрази добре на здравето в последствие?! Усещаш ли някакви промени, освен разбира се на кантара/ тях ще ги постигнеш несъмнено/, самочуствие, тонус, активност, цикъла? Само мога да гадая колко разговори и съвети понасяш от домашните Ти, не Ти е лесно!

Kalida до скоро не бях на диета 2 седмици, опитвах се да направя нов курс на плод, но така и не успях да ''захапя'', хранех се по възможност разделно с плодове през деня и за обяд и със салати и месо за вечеря, но имах и глупаиви изблици на шоколадово похапване, така че събрах сили за ново плодолечение и си качих нови 4 кг.  Разбрах, че трябва да ги сваля кг. и тогава да съм на Разделно и да поддържам и боря последните 5 кг., а до тях имам още 10 кг. и друг начин няма според мен...  В момента имам сили за всичко, чувствам се страхотно след 5 месеца диета много подобрения имам на кожа, лице, нокти, тонус, усещане за лекота, цикъла е също редовен с малки разлики с няколко дена, но така е било винаги и за мен е нормално това... Единственото лошо нещо е че съм с ниско към нормално кръвно и съм и пушач знаеш и много се пазя по време на диетата, защото имам моменти на сърцебиене, виене на свят и треперене - рядно но се случва и се предпазвам като пия вода + 1 л. мед или плод... или намалям тренировките например... Това ми е ''моето лечение'', много се надявам да успея, защото това да си на плод знаеш не е лесно, а да си хапва всеки обича..., а да не ти казвам какъв фен съм на салати с разни добавки (кубчета сирене или кашкавал или месо или картофи) само това мога да ям нон стоп... Както ти казах лекувам си килограмите, а покрай тях и ''слонската псикиха'', гледам да чета повечко за самото хранене кое, как и защо и да се ориенрирам към по суровояден и разделен режим на хранене за в бъдеще, просто защото разбрах колко много ми дава всичко това и осъзнах това което ми взимат излишните килограми и това което ми носи тази мазна, солена и безвкусна храна... Покрай диетата спрях много храни, които осъзнах че само ми се ''гади'' от тях... няма да споменавам какво ти знаеш от други теми...  А за домашните но комент -> нямам подкрепа мила -> сама се боря срещу невежеството и упреците на околните, но свикнах да се боря сама, защото разбрах, че като им се ''връзвам'' изпадам в една ''дупка'' дето никой не иска да попада в нея , затова просто станах пердееее пред всичко... подкрепа има само и единствено от вас съфорумките, които са запознати какво и що при мен  Благодаря Калида 

Зима извинявай за спама  Няма да се повтори -> обещавам ти 

Плодче, доста неща са се насъбрали при Теб, дано организма Те подкрепи в избраната диета, но според мен може би му идва малко в повече. За доста кратко време си свалила драстични кг/ за волята и амбицията, шапка Ти свалям/, но все пак стискам палци всичко да завърши по желаният от Теб начин. За вкусовете и апетита, те се възпитават, така че след време сегашните любими храни после няма да Ти правят впечатление. А за подкрепата от любимите Ти същества, как се отнасят към постиженията Ти, загубата на толкова кг визуално не може да се скрие, или по скоро се притесняват за здравето Ти? Желая ти много успех и приятно черешов ден утре!
ЗиМа, няма да се сърдиш, нали, за отклоненията?! Ти стягаш ли се за немската среща, още ли се мъчиш с голямият текст?

Привет, девойки! 
Вашите разговори са все на суровоядни теми, така че може!
Пишете си тук, аз също чета и се поучавам от опита ви!   

Калида, не се стягам за немската среща! Ти от къде знаеш за нея? Аз съм много далече от Мюнхен и не мога да отида...
След като се опитах от всички видове експлорери, мозили, нет нам си кво си браузъри да пейстна текстовете, се отказах. Ще преписвам. Няма оправия с тоя форум! В немската тема, в която пише, получавам и-мейл за всеки отговор, който момичетата публикуват. Не съм се абонирала и не ми се е случвало до сега.  Това е по темата с бъговете. По другата тема...

Бананов сладолед
Обелват се 4 узрели банана и се слагат в камерата да замръзнат. Вадят се. Към тях се прибавя 2 ч.л. ванилена есенция, 1 ч.л. канела, 1 с.л. течен мед и се пасират съвсем малко с пасатора до получаване на смес с едри парчета. Към сместа се прибавя 1/4 чаша натрошени орехи. Сместа се разбърква хубаво и сладоледът е готов за сервиране! Добър апетит!

Кампари-Портокал

Изстисква се сока от 3 портокала. Към него се добавят 4-8 с.л. кампари и се окрасява с резен портокал. Наздраве! 

Момичета, последните две рецепти са от едната ми немска готварска книга за суровоядство, но са изпитани и страхотни!
Ето още една, че сега съм се сетила да пиша...

Салата от спанак
500 гр. спанак
50 гр. сурови слънчогледови семки
3-4 с.л. сусам
2 пресни глави зелен лук
6-7 репички
половин краставица
1-2 скелидки чесън

Спанака, лука, репичките и краставицата се измиват и нарязват в купа. Добавят се семките и сусама. Чесънът се изстисква в купата. Довавят се 1-2 с.л. зехтин, 1 с.л. оцет, сол и течен мед на вкус. Салатата се разбърква и се доовкусява. Много е вкусна, опитайте!

Наистина е сполучлива салатата, но без меда. Нещо не мога да направя таз комбинация на оцет, чесън и мед.
Хот Мама, Зима, довършихте ли книжката, нещо интересно изникна ли?

Kalida, аз се извинявам, но съм в разгара на големи ремонти и нещо все не ми стига времето напоследък.
Наложи се да върна книгата, но днес вземах още 5 книги от библиотеката за суровоядство. Едната - "Rawsome" много ми хареса. Много подробно обяснява полезните вещества във всяко растение. Имаше и към 200 рецепти. На Алт книгата не ме очарова, защото ми звучеше много поучително. Иначе във връзка със суровоядството попаднах на една книга - Защо японките не остаряват и не дебелеят? Тези дни ще я прелистя и нея.
Много от рецептите изискват Dehydrator -  http://www.amazon.com/b?ie=UTF8&node=1090752, но хубавите не са никак евтини, над $200.
Аз засега съм на 80% суровоядство и съм доволна, защото кг-те бавно, но славно се топят.
Ти как си?

 

      Браво! ZiMa наистина тези 2 рецепти от немската готварска книга изглеждат много по-сполучливи.
      Сега на въпроса. Момичета, ако искате да отслабнете или да премахнете вреден навик /като ядене на сладко/, горещо ви препоръчвам книгата: "Подсъзнанието може всичко" на Джон Кехоу. Чела съм много подобни книги, но тази е най-добрата, бързо се чете, лесна е за разбиране и бърза за практикуване. Един човек/българин/ дори успял да си излекува с нея рак за 8 дни без остатък/Пише го и в интернет/. Вътре има примери с Джон Ленън, Арнолд Шварценегер и гр.
      Предлагат се лесни 5 минутни техники, които за 2 месеца дават забележителни резултати, практикувани всеки ден по 5 мин.
       Не оставяйте да ви пробутат книгата на Робърт Мърфи с подобно заглавие.

       Можете да си внушите, така че след много кратко време да стане реалност, че не обичате да ядете сладко и други вредни храни, или пък че много обичате да ядете всичко което е полезно за вас и ви прави слаби и красиви, или пък просто че сте слаби елегантни и се чувствате отлично. Изпробвала съм някои неща от книгата и наистина действат.

        Абе с 2 думи това което ще се научите да правите от книгата е много по-скъпо от парите, които сте дали за да си я купите, поне за мен е така. Аз съм инженерка и работя по специалността си, така че не ви правя платена реклама.