Тренировки в домашни условия - 126

Публикувана: 3 юни 2026, 19:15 ч.

Последно мнение: 29 окт. 2026, 10:36 ч.

22 896

368

Agent Provocateur - Редовен потребител

Sprinkles

Ентусиаст

# 360 28 окт. 2026, 16:48 ч.

Дух, прегръдки!

Costa, съжалявам и аз за това, което си чула ...

Много се блазня като чета за разни фитнес уреди, но си знам, че няма да ги ползвам достатъчно ...

За днес Fuel & 5 km бягане. Малко по-късно йога и довечета 2 часа танци. Мисля да си взема абонамент за Inner Dimension yoga, но ще изчакам края на ноември да видя дали ще имат някакво по-голямо намаление. Сега откривам само 20%. Не че много ще спестя ако платя 110 долара вместо 120 за абонамента ... Rolling Eyes

Но така или иначе за идния месец съм си набелязала доста йога тренировки от YouTube.

Виж целия пост

Nuclear

Потребител

# 361 28 окт. 2026, 18:08 ч.

Дух, благодаря за споделеното. Трябва да ти е било много тежко. Радвам се, че сега нещата са взели положителна посока. Дано скоро детенцето се възстанови. Сигурна съм, че и на него не му е лесно, просто не може да го изрази с думи.

Costa, да, разбирам те. Моята половинка също е много фит, белгиец е. Аз не съм особено фит. Пред мен коментари по темата не е имало, но местните не обичат чужденци (макар и да се преструват, че не им е проблем). Та и на работата са стояли колежки до мен, като са мислели, че не разбирам езика, и са ме обсъждали сякаш съм част от мебелите. Fuck it😂😂😂.

Виж целия пост

Costa

# 362 28 окт. 2026, 19:56 ч.

Sprincles о и аз искам абонамент за inner dimension, даже съм писала на дядо Коледа да ми го донесе Joy

Та свири, ако откриеш някоя промоция.
Nuclear в Английско никой не ме е обсъждал на дебела, само на акцент и никога на работа. Не че съм се разстроила де. Това лято имаше хубави коментари в Бг-то, вече съм слаба и що годе фит, обаче явно пак ме взимат за англичанка и си обсъждат пред мен. Joy

И за да не е само спам, нещо лека ми идва Build. Вчера отметнах две тренировки, днес си добавих една от Хедър. Пу Пу, какво доживях Joy

Виж целия пост

Дух

# 363 28 окт. 2026, 20:12 ч.

Цитат на: Nuclear в ср, 28 окт 2026, 18:08

Тежко беше... и то много, за всички. Понякога като мисля за тогава се чудя как оцеляхме. Но това е живота, предлага предизвикателства, за които не сме готови и се справяме както можем.
Най-тежко беше докато не намерих отговори "защо". Открих ги едва преди няколко месеца, а не е да не съм търсила. Но предполагам всичко идва, когато е точния момент.

И аз благодаря, че сте толкова прекрасни и е толкова уютно тук. Heart

Виж целия пост

Nuclear

Потребител

# 364 29 окт. 2026, 07:12 ч.

Costa, може би не се изразих правилно. Не са ме обсъждали като физика, чак такъв случай не съм. Въпросът беше, че по принцип говорят там нещо за мен, докато са до мен.

Сутринта трябва да водя колата за годишен преглед, дано ми остане време следобед за тренировка.

Виж целия пост

No_frame bitch

Редовен потребител

# 365 29 окт. 2026, 07:32 ч.

Аз пък от Билд 2 горна част имам страшна мускулна треска на ръцете ,за първи път от може би една 'две години.Явно съм свикнала с тренировките на на КГ ,а сега имаше упражнения които никога не съм правила.
Ползвах и лежанката ,дефицитът също явно оказа влияние.
От пилатеса на Хедър също имах ...хм неспецифични за мен усещания , напрежонка и разтежения в краката.
Така ще ги сменям ,харесва ми чуството на адаптация.

Виж целия пост

tedincence

Ентусиаст

# 366 29 окт. 2026, 09:07 ч.

Благородно завиждам на всички, които успяват да тренират всеки ден, а някои и по два пъти на ден. Аз от септември минах на 3-4 тренировки седмично и някак все е едно нищо не правя. Чувствам се гузно, но с началото на учебната година ангажиментите покрай извънучилищните занимания на малкото дете ми анагжират времето след работа и успявам да си открадна време два пъти през седмицат аи два пъти уикенда за тренировки. Затова почнах и структурираната програма Билд 2. Малко дълги ми идват почивките между сериите, но пък бързо ми минават тренировките и след тях не съм изморена. Не мога да преценя това ок ли е или не Simple Smile