Колко добавки приемате ?

  • 748
  • 47
Здравейте,
Може ли да споделите колко видове добавки приемате и за вас това нормално ли е ?
Имаме спор с жената.
Аз твърдя, че приема твърде много добавки.
Тя ми опонира, че не е така.
Аз изброих около 20 вида.
При вас колко са ?
Виж целия пост
# 1
Магнезий , алое и вит.Д. 
За протокола на 55+ съм.
Виж целия пост
# 2
Витамин Д и к2
Берберин
Инозитол
Омега 3
Кри алкалин
Ашваганда
Магнезий
Фолиева киселина
Биотин
Виж целия пост
# 3
Николко
Виж целия пост
# 4
Не приемам добавки
Виж целия пост
# 5
Само фолиева киселина и то защото съм бременна. Добавките не са шега работа и трябва да се пият с причина и по схема, защото иначе лесно се влиза в излишък и страничните ефекти могат да са тежки, или пък се инхибират една друга и нямат ефект.
Виж целия пост
# 6
Витамин Д3+K2+Магнезий
Биотин
Ензи Мил
Желязо (от време на време по лекарско предписание)
Виж целия пост
# 7
Никакви. На 50 + съм. Наистина не са шега работа добавките. Говорете, говорете за какво точно ги пие.
Виж целия пост
# 8
Самоназначила ли си ги е или има някакъв проблем и са предписани от лекар? Реално само това има значение, а не кой колко добавки пие, защото всеки се бори с различни проблеми. Иначе аз в момента не приемам никакви.
Виж целия пост
# 9
Зависи какви са, за какво се пият, и за колко време се пият! Също зависи дали е при нужда!
В момента пия само Магнезий.
Понякога, при нужда пия други добавки - за пикочните пътища, за по-добър сън също.
Скоро ми се наложи да пия и една добавка за по-бързо възстановяване на тъкани, също и пробиотици.
20 вида добавки много ми се струват, ако не преувеличавате! Не знам на колко години е жена Ви, какви проблеми има и какво й е изписано. Добавките се пият при определен проблем и нужда, а не просто ей така.
Виж целия пост
# 10
В12, но само защото съм веган и това е единственият микронутриент, който не е в достатъчна наличност в растителните храни.

Ако има съмнения за някакъв недостиг, нека се направи съответно изследване преди да се взимат толкова много добавки.
Виж целия пост
# 11
Магнезий защото спортувам. Добавки не се пият просто така, трябва да има конкретна причина/изследване за всяка.
Виж целия пост
# 12
Само хидролизиран колаген, защото тренирам интензивно.
Виж целия пост
# 13
Магнезий, витамин Д, фолиева киселина, Омега 3 - постоянно.
Периодично - витамини за коса, кожа и нокти.
Виж целия пост
# 14
Периодично/сезонно пия комбинирани витамини за коса, кожа, нокти.  3 месеца в годината

Нищо излишно не приемам, защото някой ми препоръчал.
 Много е опасно жените се хлъзгат по мнения и се започва едни водорасли, колагени, прахове и магически добавки които ще върнат младостта.
Поговорете с жената, защо ги пие...
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия