Затлъстяване при подрастващите, мислите ли че е реален проблем?

Публикувана: 22 юни 2026, 16:07 ч.
Последно мнение: 23 юни 2026, 08:33 ч.

Новак

22 юни 2026, 16:07 ч.

Здравейте,

Отдавна си мисля по този въпрос и реших да попитам директно тук, при хора с реален родителски опит.
Все по-често чета и чувам, че подрастващото поколение е по-засегнато от наднормено тегло, отколкото предишните, и че причините са комплексни, по-малко движение, повече екранно време, лесен достъп до преработена храна, забързан начин на живот на цялото семейство.
Като треньор го забелязвам и аз лично, през годините усещам реална разлика в нивото на физическа подготовка и активност при децата, с които работя, в сравнение с по-ранни групи. Затова темата не ми е чисто теоретична, а нещо, което виждам директно на терена.

Затова ми е интересно и вашето мнение, като родители:

Pushpin

Смятате ли, че наднорменото тегло при деца/тийнейджъри реално е нараснало като проблем в сравнение с когато вие сте били деца?

Pushpin

Какво мислите е основната причина, ако сте съгласни, че е проблем?

Pushpin

Правите ли нещо конкретно у вас като семейство, за да насърчите по-здравословни навици (хранене, движение, сън), и работи ли?

Pushpin

Има ли нещо, което бихте искали да съществува, ресурс, програма, място, което да ви помогне да се справите по-лесно с темата като цяло семейство, не само детето?

Не търся да давам съвети или да продавам нещо, наистина ме интересува какво мислите вие, които живеете темата всеки ден.

Благодаря предварително за всяко мнение Hands Pray

Виж целия пост

milenaka

# 1 22 юни 2026, 16:11 ч.

Платете си за проучването.

Виж целия пост

MoveAndImprove

Новак

# 2 22 юни 2026, 16:28 ч.

Цитат на: milenaka в пн, 22 юни 2026, 16:11

Платете си за проучването.

Не е платено проучване и не съм изследовател, просто питам като човек, който вижда темата всеки ден в ежедневието. Не ми трябва статистика на хартия, стига ми да погледна децата сега спрямо преди 15-20 години, разликата се вижда с просто око. Затова мисля, че трябва да се дискутира открито, колкото повече се говори по темата, толкова по-добре за децата, семействата и родителите им, всеки ще има повече знания. Не да се пренебрегва, докато не стане официално доказано някъде.

Виж целия пост

Lanarte

# 3 22 юни 2026, 20:06 ч.

Не знам дали е проучване - но да, смятам, че затлъстяването е голям проблем при децата. В моят клас преди години имахме само едно дете с наднормено тегло. В на майка ми класа не е имало нито едно. В на моето дете в класа горе-долу едно 33% са с наднормено тегло, някои от тях доста над нормата.

Виж целия пост

deskatta

Ентусиаст

# 4 22 юни 2026, 20:35 ч.

Децата покрай нас не са с наднормено тегло. От класа на детето също няма такива. Личните ми наблюдения са, че масово тренират нещо. Почти всички деца са записани на някакъв спорт. Движат се с колелета, пеш, автобус.
Може би се дължи и на факта, че живеем в по-малък град. Децата имат по-голяма свобода да се придвижват от точка А до точка Б сами. Така си организират излизания от малки. Не са зависими от това някой постоянно да ги закара някъде.
Лятото обикалят града основно пеш, защото градският транспорт не е много редовен. Или чакаш 40 мин на спирката, или се предвижваш за 20-30.

Виж целия пост

Angela61

# 5 22 юни 2026, 20:59 ч.

Моето мнение е, че повечето деца по-малко се движат активно. В днешно време не е сигурно да ги пуснеш да играят около блока след училище и извън учебните занимания. Я коли минават, я може някой да им направи нещо. Сигурността в градовете вече не е това, което беше по наше време ('70г), че дори и на нашите деца ('80-90г). Затова и се застояват повече пред екраните освен с образователна цел. Аз като дете на 9г съм се придвижвала на големи растояния съвсем сама. Сега да пусна внучката сама - абсурд.
Казват че затлъстяването е болест и не се дължи само на храната. Само на едно място го четох и затова не мога да го твърдя със сигурност, но наблюдавайки младото поколение по улиците (не в България) голям процент са закръгленки и дебелички и може би има нещо вярно в това, че си е направо скрита пандемия.

Виж целия пост

Tintina

# 6 22 юни 2026, 21:02 ч.

1. Да, смятам. Преди имахме едно дебело дете в класа, сега с нормално тегло са 1/3. Съжалявам, но не е нормално осем годишни деца да имат шкембета, което се вижда масово.

2. Комплексни са причините, няма режим на хранене от бебешка възраст, пъхат се постоянно снаксове на "злоядите" деца, не се готви вкъщи, не се събират хората да вечерят заедно, не се говори за храната, не се налагат ограничения. Масово обездвижване и нулев личен пример от родителите.

3. Личен пример, не се купуват вредни и пакетирани храни, яде се домашна храна, позволявам боклуци, защото и тоталната забрана вреди, но рядко и като изключение. Говоря много. Има и пример пред очите си със съученици, които на 12 г тежат 100 кг. Задължително се спортува, няма не искам, няма не мога. Да, засега работи.

4. Данък на вредните храни, за да стане цената им толкова висока, че децата да не си ги купуват (в Полша например чипсовете са ужасно скъпи и това е държавна политика), премахване на шарените опаковки, задължително училище за родители - не само за храната, а и по други теми, че масово младите майки са... Sad

Виж целия пост

Angela61

# 7 22 юни 2026, 21:24 ч.

То сегашните храни нямат много общо с някогашните. Начина на отглеждане на животните, култивирането на зеленчуците, всичко е с цел да стигне в добър вид на пазара, но как действат на организма новите торове, храните на животните, всички химични вещества, които поемаме от "натуралната" храна?

Виж целия пост

Tintina

# 8 22 юни 2026, 21:56 ч.

Ако беше така, всички щяхме да сме дебели, защото всички ядем едно и също.
Да, ама не сме.
Ако се яде минимално обработена храна, сезонни плодове и зеленчуци и се изключат всички боклуци, резултатът ще е налице.
Само прочетете калориите на етикетите и ще ви стане ясно.

Някога нямаше безчет вафли, снаксове, чипсове и пакетирани храни, не се продаваха, нямаше ги по магазините - говоря за годините преди 1989. Сладко - ако баба ти е направила кекс, и ако имаш буркани със зимнина. Това е. Не е всеки ден, не е след всяко хранене.
Сега 2/3 от щандовете в магазините са заети само от такива стоки.

Ядем същите храни, каквито се ядат в цяла Европа ( ако говорим за супермаркети), макар че у нас всеки има достъп до мандри, до месарници и до местно производство. Германци, французи, поляци, шведи - не са дебели, не така масово. Защо? Движат се с колела, внимават какво и как ядат. Особено богатите имат перфектна форма - и всичко идва от култура на хранене и образование, а не от някакви тайни храни, отглеждани специално за тях.
Ами достатъчно ми е да видя пазарска количка на човек с наднормено тегло и ми става ясно защо е такъв. Не е, щото "храната сега не е като някога".
А по хотелите с шведска маса какво е, направо не ми се говори.

Била съм в Швеция на подобно място с буфет - шведът взема толкова, колкото може да изяде. Няма претрупани чинии.

Виж целия пост

Angela61

# 9 22 юни 2026, 22:11 ч.

Ела да видиш испанските девойки половината са със затлъстяване. Вече и в България се виждат такива, не толкова често, но вече ги има. Не всички са дебели, защото обмяната на веществата и метаболизма е различен, при различните хора, но толкова млади момичета със здраво пухкави тела, че и се обличат с къси панталонки и топ дрешки и каквото показват ... нямам думи. Пак ще кажа, не го отдавам само на храната. Сигурно има и други фактори, които действат заедно и резултата е този. Да набеждаваме само храната за мен е грешка.

Виж целия пост

Човек1

Новак

# 10 23 юни 2026, 04:40 ч.

Да, проблем е. Не само при подрастващите, но и при всички възрасти, българите сме се угоили и надебеляли. Прави смисъл ако родителите ти са дебели, да си дебел и ти като подрастващ. Ядете същата храна, и взимате пример от родителите и за количеството, и за качеството. И ако родителите не ходят пеша а се движат само с кола, то и детето бива возено с кола до училище и навсякъде, вместо да ходи пеша.
Обездвижи се нацията и яде боклуци.

Виж целия пост

vesela_veli

Ентусиаст

# 11 23 юни 2026, 07:02 ч.

Да, голям процент от децата са със затлъстяване. И причината е, че има много боклучава храна с лесен достъп.
Във всички училища има лафки, в които се продават всевъзможни пакетирани солени и сладки храни, родителите(в голямата си част) дават на децата си джобни и то солидни суми и те ги харчат, като си купуват всички тия пакетирани сладки и солени неща(не използвам храна, защото не е).
От бебешка възраст майките(пак в голямата си част) непрекъснато тъпчат децата със зрънчовци, зайо-байо и още много хрупки, тъпчат ги през цялото време, за да са заети и те да могат да си приказват с другите майки. И после се оплакват, че не ядат пюрето, детската кухня или готвеното. Как да яде, като бебето не е огладняло, защото то непрекъснато дъвче нещо. И това са лични мои наблюдения, имам три деца, две от които породени и съм си извисяла порядъчно време на площадки и паркове. Третото е родено 9 години след първото и нещата са същите, даже са се засилили, което е просто ужасно.
Тъй, че нещата ще стават и по зле, защото нищо не се е променило от преди 20 години в които родих първото си дете.
В класа на най-малката ми дъщеря момичетата са слаби, но момчетата са повечето с кореми, все едно са на 50.
Много е зле положението, наистина.

Виж целия пост

kirasirrav

# 12 23 юни 2026, 08:33 ч.

Освен храните, обездвижването е тотално. Не им се мърда, не им се ходи, не им се бяга. И по села и градове. С тротинетки, колелета, коли само не и пеш даже и за 20 метра; в едната ръка задължително телефон, или в къщи пак едната заета с тел. другата с дистанционното и не стават от дивана. Станали по 2 метра, на години за казарма, командват майки и баби да им носят вода или да им сипват ядене че не могат сами.
Дори ако нямат много излишни кг. много са със затлъстели и отпуснати тела, от малки деца до последните класове. Особено много е при момчетата, което за мен не е добре.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Пубертетът при момчетата - тема 19

24 232
626

Нашите деца от 7 до 18 години

Пубертетът при момичетата над 14 години - как да подготвим децата? - тема 23

26 683
473

Нашите деца от 7 до 18 години

Разглезено самО дете

1 021
29

Нашите деца от 7 до 18 години