Здравеите,препоръчаите ми нещо за стрес и тревожност но да не е хапчета или антидепресант.
Благодаря ви !
Виж целия пост
Благодаря ви !
Препоръчаите ми нещо за стрес и тревожност
- Публикувана: 2 юли 2026, 12:06 ч.
- Последно мнение: 2 юли 2026, 23:20 ч.
# 1
2 юли 2026, 12:34 ч.
Йога и спорт като цяло. Психотерапия. Разходки (в природата) ежедневно.
Това което изключвате, може и да е наложително, няма как да знаем.
Виж целия пост
Това което изключвате, може и да е наложително, няма как да знаем.
# 2
2 юли 2026, 12:40 ч.
Напоследък почти всяка втора и трета тема е за тревожност, паник атаки и стрес.
Има много такива теми, разгледайте ги.
Виж целия пост
Има много такива теми, разгледайте ги.
# 5
2 юли 2026, 18:17 ч.
Не помагат хомеопатичните, билките и така нататък, ще се помъчите, помъчите с тях, както мен, може и години и накрая, ако наистина страдате, ще трябва да се полекувате. Не е толкова страшно, колкото изглежда. Аз самата какво ли не правих дълги години наред, че да не стигам до антидепресант, ами измъчих се. Сега се усещам за първи път сякаш, че мога да поема глътка въздух и като нормален човек. Вие си знаете как се чувствате, но не трябва да е чак такава тревожност от всичко всеки Божи ден( при мен поне така беше), защото хронифицира и се стига и до депресия и какво ли още не. Един добър психиатър би трябвало да прецени оптимално на база, ако му споделите искрените си усещания, разбира се. Имайте предвид, че дори на бременни може да се изпише медикамент, ако случая го изисква така, че понякога целта оправдава средствата.
Виж целия пост
Препоръчани теми