Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Публикувана: 13 юли 2026, 19:47 ч.
Последно мнение: 11 септ. 2026, 09:28 ч.

16 599
479

Noway55 - Ентусиаст

Ентусиаст

# 465 8 септ. 2026, 12:09 ч.

Аз пък вчера, след две поредни нощни смени и без сън през деня, усетих вълчи глад за сладко, срам ме е да кажа колко шоколадови боклуци изядох. И в два през нощта се събудих с разстройство. А съм на прага на поредните две нощни смени, но тази седмица ми е последна с такова натоварване, от другата съм ги намалила наполовина и смятам да ходя на спортната зала до нас. Иначе на работа имам дисциплина, не ям нищо през нощта и издържам.
Какво ще ядете днес?
Аз ще съм на пиле с кафяв ориз.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 466 8 септ. 2026, 12:13 ч.

Салата и паста болонезе ( с протеинови макарони).
И съм един банан напред.

Виж целия пост

Потребител

# 467 8 септ. 2026, 13:32 ч.

Аз правих леща за обяд (не слагам запръжки и брашна, само като гъста супа), със салата. За вечеря ще са пилешки пържоли със салата.
Сутринта бях на тренировка, трябва да пия протеин, ама хич не ми се пие.

Виж целия пост

# 468 8 септ. 2026, 14:50 ч.

Току що изядох една голяма салата с доматки, нахут, печен пипер и лук с малко сирене. за десерт 3-4 кайсии. За довечера го мисля още, най-вероятно омлет.

Виж целия пост

# 469 9 септ. 2026, 12:17 ч.

Абсолютно подкрепям написаното до момента и там е магията, буквално Мунджаро пренаписва кода за хранене в мозъка ти.
Вече ти се ядат здравословни храни, несъзнателно избягваш боклуците....наяждаш се от много малко, не мислиш за храна.
Дори и на моменти фууд нойса да се върне и ти да си помислиш " край пак мисля за храна и май ще се натъпча...", нищо подобно! Хапваш 5 хапки и повече не можеш - кеф 😁
Снощи ме поканиха на сафрид с картофена салата и вино. Познайте - 4 малки рибки с 2 с.л салата и щях да умра от преяждане, чак ми се догади. И то защото сафрида беше пържен, но как да откажа на нашите и да обяснявам, че не мога да ям пържено и мазно...абсурд, засягат се сякаш е свършил света 😂
Та определено вече тежките маси не са за мен....а преди какво ядене беше и замезване леле...

Виж целия пост

# 470 9 септ. 2026, 12:24 ч.

Да, аз съм писала как ми се промениха вкусовете (и усещането за мирис, вече не ми понасят повечето от собствените ми парфюми, които така или иначе не са тежки вечерни).
Някаква нова обсесия имам с джинджър- сок, дресинг, чай, никога не съм харесвала преди. От плодовете само боровинки ми се ядат в момента. Майка ми щеше да падне като ѝ казах, че ям много бамя напоследък, това никога не се е готвило вкъщи, имам спомен че съм опитвала като дете в някаква маринована форма. Но веднъж като поръчвах храна бяха ми объркали поръчката и ми пратили ястие с бамя, толкова ми беше вкусно че сега ям във всякакви форми🤣чипс от бамя, на пáра, за основно🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Виж целия пост

P

pocahontasbg

# 471 9 септ. 2026, 13:02 ч.

Цитат на: bubsis в нд, 06 сеп 2026, 03:44

Цитат на: *Sesil* в сб, 05 сеп 2026, 23:29

Цитат на: bubsis в сб, 05 сеп 2026, 23:12

А с косопада как сте?

При мен положението е трагично. 4 месеца съм на Мунджаро и косата ми от 2 месеца капе страшно много. Не се къса, а пада директно от корена.

Абсолютно същата история…. Чак е плашещо… що шампоани смених, ампули…. Нищо

Аз бях така,беше ме страх да се разресвам.
При мен се установи дефицит на фолиева киселина,но останалите показатели, включително желязото и феритинът са стабилни.
Изписаха ми липозомен B complex,допълнително си взех и L-метилфолат и нещата се оправиха.
Ползвам Mounjaro от март 2026 от 2.5 мг,изписан от ендокринолог ( отказах по -висока доза по нататък,защото и с тази за периода март -септември загубих 27 кг )
Посещавам диетолог, прави замервания с TANITA
и пускам изследвания на всеки 3 месеца
😊

Виж целия пост

𝒮𝓅𝓇𝒾𝓃𝑔 𝓅𝓇𝒾𝓃𝒸𝑒𝓈𝓈

# 472 9 септ. 2026, 18:21 ч.

Момичета (и надявам се момчето ни да се върне) аз съм вече на доза 10 мг. Вървя точно по учебник с дозите. Исках да "мина метъра" с 3 месеца доза от 7,5 мг и единственото, което постигнах е да не сваля нито грам цял месец. Това с наяждането от съвсем малко количество храна беше само в началото. Сега мога да ям всичко, но не си позволявам разбира се и стискам зъби. Вълчия глад си го имам късния следобед и вечерта. Вчера сутринта си бих 10 мг първа доза и не виждам никаква промяна в апетита. По принцип не съм лакома и никога не съм имала проблеми с количествата ядене, та не знам. Имам още 4 кг да свалям, но като гледам мисля, че е мисия невъзможна. На практика съм свалила 26% от теглото си, което надхвърля дори средните стойности от мащабните клинични проучвания и се нарежда сред отличните постижения на пациенти с най-висок отговор към терапията и режима, но аз искам още! Flushed

Flushed

Виж целия пост

Потребител

# 473 9 септ. 2026, 19:49 ч.

На мен не ми капе косата, нито от Мунджарото, нито от Хашимотото. На 7.5 мг свалих още 3.4 kg, средно карам по 1.5 кг на месец, вече съм 74 кг. Не искам бързо смъкване, предпочитам прибирането на излишната кожа да насмогва.

Общо, от началото на GLP-1 антагонистите съм свалила 19 кг, или 20%.

Виж целия пост

# 474 10 септ. 2026, 16:25 ч.

само при мен ли първите няколко дни след инжекция има страничен ефект депресия и липса на желание за живот? Disappointed

Disappointed

поне косопад нямам, ама то и това е ужасно, дори се разделих с гаджето, не можах да го изтрая Disappointed

Disappointed

Виж целия пост

Ентусиаст

# 475 10 септ. 2026, 17:54 ч.

Депресия нямам, поне засега, сутринта бих втората доза от първата инжекция. Обаче понякога имам усещане за зверски глад и ям както преди. Разстройство също, което е много неприятно като съм на работа.
Из английските групи съм чела, че при депресия ви липсва витамин В, по-конкретно В6 май беше.

Виж целия пост

Потребител

# 476 10 септ. 2026, 18:14 ч.

Не, обратното на депресия е при мен, щастие голямо. Нямам опит и съвет, ама дано ти размине, че звучи гадно.

Виж целия пост

S

Новак

# 477 10 септ. 2026, 22:51 ч.

Цитат на: Бърди в чт, 10 сеп 2026, 18:14

Не, обратното на депресия е при мен, щастие голямо. Нямам опит и съвет, ама дано ти размине, че звучи гадно.

Същото и е при мен. Вероятно благодарение на видимите резултати. Чувствам се супер и имам енергия.
След последната инжекция имах няколко пъти зверски нощен глад (което при мен е основен проблем) и си хапвах. Мисля засега да си остана на 2.5 , защото отслабнах достатъчно и мисля, че постигнатите килограми са ми ок. Винаги може и още малко, но с оглед на възрастта ми, не искам лицето да се съсухри. Изглеждам нормално, не слаба и това ме устройва.

Виж целия пост

# 478 10 септ. 2026, 23:08 ч.

Цитат на: BoBoDes в чт, 10 сеп 2026, 16:25

само при мен ли първите няколко дни след инжекция има страничен ефект депресия и липса на желание за живот? Disappointed

Disappointed

поне косопад нямам, ама то и това е ужасно, дори се разделих с гаджето, не можах да го изтрая Disappointed

Disappointed

При мен депресията е от преди мунджарото, след като родих.
Малко ме мъчи мисълта, че не се справих сама, а ползвам тази “патерица”. Изпитвам страх от спирането на мунджарото и дали ще кача обратно много кг.

Виж целия пост

# 479 11 септ. 2026, 09:28 ч.

Здравейте и от мен. Изчетох всички теми и благодаря на всички ви, научих много и сте ми мотивация.
На мунджаро 2,5 съм първа седмица. Нямах странични ефекти.
Килограмите са -3, обиколките не ги меря, но си личи. Коремът ми се прибира.
На 51 г. / 165 / 88 кг. с диагноза диабет от 1 година лечение със Синджарди.
Преди година ендокриноложката ми каза, че ще свалям кг постепенно, но това не се случи за това след изследвания личната ми ги изписа. Държавен служител, работещ цял ден на стол, ефекта е на лице.
Обмислям взимането на по-голяма писалка, но без да вдигам дозата (поне докато има резултат от нея).
Не знам обаче 10 или 15 да взема. Да, сметката е ясна с 15-ката, но четох, че при многократни убождания на иглата , гумичката на писалката се повреждала. Лек да ви е деня ..... и всеки един следващ все по-лек. Smile

Smile

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 94

5 495
143

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

21 289
473

Диети и отслабване

ЗОНАТА и ние - тема 17

38 573
718

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.