Във форма след 40!

  • 5 975
  • 106
# 105
+1 за фитнес топка под бюрото -гейм чейнджър!
Виж целия пост
# 106
Топ идея за топката дами ! Heart
Аз се поотучих,а и моето "бюро" е ниска холна маса. Иначе щях да се възползвам от това трикче. Жената, която ми правеше навремето Боуен терапията ме осветли за това с кръстосването. По-точно ми го забрани категорично. От тогава си налагам. Много труден да се отучиш навик се оказа!
Пробвала съм и с дебел ластик поставен малко над коленете. Когато тръгнеш да кръстосваш ластика ограничава движението.
Потърсих да ви покажа как. Ето:
 
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия