Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 84

Публикувана: 30 юли 2026, 17:00 ч.

Последно мнение: 14 окт. 2026, 20:23 ч.

8 199

244

mibobo - Пристрастен

# 240 14 окт. 2026, 15:03 ч.

Bongobongo,

Благодаря ти много за отговора. Обясняваш много по-добре от някои лекари.

А дозите са такива, защото като съм само на 75 мкг, първият месец е добре, но с всеки следващ месец ТСХ пада много бързо. Стигала съм до 0.06. Беше ужасно.

Ще мина сега тогава пак само на 75 всеки ден и ще купя нещата, които ти си споменала. Обичам да ям млечни, почти през ден -сирене особено. Още не съм намерила с какво да заместя сиренето и хляба. Купувам си царевичен, но в него има и пшеница. Купувам си безглутенов, в него има захар или ябълкови фибри и е доста сладък!

Някакви препоръки за хубав пробиотик?
През годините съм пила Прокомбо, Лактофлор био плюс, Омни биотик, Допълхерц , Хуск, други с фибри. Ефект не виждам кой знае какъв.
Ясно ми е, че трябва аз да променя храненето си. Въпреки, че ми казват, че не било нужно, защото съм 50 кг. и съм без щитовидна и мога да ям всичко.

Виж целия пост

Innn

Ентусиаст

# 241 14 окт. 2026, 15:53 ч.

Момичета, всички ли които приемате Б 5 сте изследвали задължително кортизол? Вдъхнових се от темата да си поръчам този, който показвате (високата доза), но не съм правила изследване и честно казано не мисля и да правя. Надявам се малко да ми върне енергията и да не съм толкова заспала по цял ден.

Виж целия пост

bongobongo

Потребител

# 242 14 окт. 2026, 16:02 ч.

Denitsa13, сиренето може с тофу (има много вкусни, когато са мариновани), но аз лично не съм му фен заради това, че е от соя и при редовна употреба може да доведе до естрогенова доминантност.
Хлябът от лимец е хубав вариант. Друг вариант е да не го заместваш, а направо да го изключиш като храна (аз не мога).
От пробиотиците това е добро за мен
https://bg.iherb.com/pr/doctor-s-best-digestive-health-probiotic … veggie-caps/71547
А от тези на българския пазар, това се оказа наистина добро (наложи ми се след антибиотици да го пия).

Inn, аз съм изследвала кортизол и беше нисък.

Виж целия пост

mibobo

Пристрастен

# 243 14 окт. 2026, 17:24 ч.

Innn аз също съм изследвала моя и беше нисък, но принципно се препоръчва много по-висока от тази доза. Аз в началото пиех по 2 капсули, после минах на една. Мисълта ми е, мисля, че ако се приема по една капсула не е проблем, дори и да не си се изследвала. Иначе да, на мен ми даде доста енергия, чувствах се доста добре.

С пробиотиците е индивидуално според мен, зависи какъв е проблема и от какви щамове има нужда. Тоест малко е на проба-грешка. Със снаха ми редовно си препоръчваме една на друга и това което е добре за нея, на мен не ми е ок и обратно.

Виж целия пост

Ябълково сладко •°▪︎

# 244 14 окт. 2026, 20:23 ч.

Моля ви кажете ми за оптимални хормони и конверсия кое е по - важно - серумното желязо или феритинът, ясно, че и двете, но при нормално към високо желязо в кръвта, но неоптимален към нисък феритин може ли щитовидната да се затруднява с хормоните или само желязото в кръвта е достатъчно? Не са ми в долната граница, Ft4 ми е 17 - 18 - варира, но ме интересува ролята на феритина за синтеза на хормоните.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Противогрипна ваксина сезон 2022-2026

109 414
1 897

Профилактика

Аблация на сърцето - 13

29 869
809

Здравословни проблеми

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №38

35 965
678

Женско здраве