Яжте мюсли!

  • 52 428
  • 38
# 30
Момичета, аз с мюсли за закуска/с мляко/ вместо да отслабна след раждането почнах да пълнея.Та и аз за себе си знам , че пълнея от мюсли. И от това захранване така се захраних че стоя на килограмите си от 8-я месец/а за бременността си кочих 9кг./- срам Embarassed !
Виж целия пост
# 31
Цитат на: Bili
Цитат на: Eva
МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

A s kakvo togava Rolling Eyes


заливаш го с вряла вода и си настъргваш ябълка, или пък със сока от компот, или с чай - какъвто обичаш и малко мед. Може да пробваш и със сок какъвто обичаш.
Виж целия пост
# 32
Цитат на: Eva
Цитат на: Bili
Цитат на: Eva
МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

A s kakvo togava Rolling Eyes


заливаш го с вряла вода и си настъргваш ябълка, или пък със сока от компот, или с чай - какъвто обичаш и малко мед. Може да пробваш и със сок какъвто обичаш.


Баба ми слага 5 лъжици захар във всеки буркан компот, аз до тях не припарвам, не мисля, че е добра идея Rolling Eyes
Виж целия пост
# 33
Цитат на: Eva
Цитат на: Bili
Цитат на: Eva
МюСЛИТО Е ДИЕТИчНО АКО ГО ЯДЕТЕ БЕЗ МЛЯКО.

A s kakvo togava Rolling Eyes


заливаш го с вряла вода и си настъргваш ябълка, или пък със сока от компот, или с чай - какъвто обичаш и малко мед. Може да пробваш и със сок какъвто обичаш.

Мерси! newsm51
Виж целия пост
# 34
Цитат на: Eva
Цитат на: nadi_n

Много слушам за това разделно хранене. Можеш ли да ми дадеш примерно хранене за няколко дни, че вече в чудо съм се видяла от диети без резултат.


закуска
1 Препечена филия /или не с масло и чубрица. и примерно с краставица и/или домат.
2 Пълнена прясна чушка със сирене
3 домат-краставици със сирене.
4 мюсли заляти с чай или вода с настъргана ябълка.
5. Само плодове.

Обяд

1 крем супа с филия хляб (но да не няма мляко или сметана в нея)
2. Постни пълнени чушки ил сърми зелеви лозови
3 . Или пък пълнени с кайма и кълцано месо
4. Пържола със задушени зеленчуци или прясна салата

вечеря
1. Задушени зеленчуци със омлет.
2. Руло стефани , но не слагаш филия хляб
3. Печени картофи със масълце
4. ориз със зеленчуци и гъби
3. Спагети с доматен сос с ароматни подправки/ не слагаш кашкавал/ Междудругото много е вкусно

Това се сещам на прима виста.


Много ти благодаря!
Виж целия пост
# 35
Цитат на: bibina1980
Здравейте, момичета! започнах тази тема за да споделя с вас как с мюсли отслабнах 12 кг. за 6 месеца. Това беше преди да забременея, работих в Испания, като детегледачка 1crib Жената за която работих ядеше всеки ден мюсли и аз започнах да си хапвам като нея. Не се ограничавах от нищо, всеки ден за закуска ядях от мюсли. След 6 месеца, бях отслабнала с 12 килограма и ги задържах доста време, докато не забременях и не качих завидните 20 кг. Сега отново започнах да си хапвам от него, та да видим! Голяма фенка съм и на Активия с мюсли. Опитайте, полезно е!

А съм чувала, че при смяна на климата много се слабее (доказано е), не може ли това да е причината за отслабването ти, а не мюслито? Аз лично много обичам мюсли, но ми се струва прекалено хубаво и абсурдно да се отслабва от закуска с мюсли!?  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 36
Ако ще го използвате само за отслабване това мюсли, по добре на закуска хапвайте само плодове!!!
Защо излишно да си затормозявате коремите, плодовете съдържат достатъчно фибри които помагат за по-лесното преработване на храна и нейното отделяне от организма!
Виж целия пост
# 37
Цитат на: beboranka
Ако ще го използвате само за отслабване това мюсли, по добре на закуска хапвайте само плодове!!!
Защо излишно да си затормозявате коремите, плодовете съдържат достатъчно фибри които помагат за по-лесното преработване на храна и нейното отделяне от организма!


в подкрепа на твоето мнение ще добавя, че сутрин до към обяд ораганизма изхвърля ненужните остатъци, един вид чистене. Затова ако се закусват само плодове не се натоварва да преработва а само изхвърля. плодовете се усвояват от организма за около 20 мин, ( разбирасе изключва за банана)
Виж целия пост
# 38
Цитат на: nikol78
Баба ми слага 5 лъжици захар във всеки буркан компот, аз до тях не припарвам, не мисля, че е добра идея Rolling Eyes


ами помоли я да не слага толкова много захар или въобще, всеки може допълнително да си сложи като го яде.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия