Марули, то зависи и колко и какъв хляб консумира човек. Защото може малко ядене но ако е с повечко хляб ефект трудно се постига.
Виж целия пост
Плам пламти! Котел бълбукай! Адска смес мехури пукай! Октомврийска вещерска и спортна
- Публикувана: 1 окт. 2026, 06:26 ч.
- Последно мнение: 29 окт. 2026, 18:28 ч.
# 855
26 окт. 2026, 17:51 ч.
# 857
26 окт. 2026, 18:50 ч.
Миднайт, аз хляба го препичам на тостера. И пак има ефект.
Виж целия пост
# 858
26 окт. 2026, 19:12 ч.
Е,черен не може ли?Той за диетичен май минава.Аз ям.Просто обичам да ям и от там и теглото.За тази вечер пак телешки стейк,салата и чаша вино.Не звучи калорично,но всъщност е.Салатата е богато овкусена(лимон,чесън,зехтин,мед,пармеджано,горчица и черен пипер).Телешкият стейк не е малко количество,мажа със зехтин малко преди да го метна на тигана,но при сервиране ,малко масло слагам отгоре също за вкус.За мъх ще има и картофи печени,може и аз да щипна три-четири..Та добро хапване че очертава пак..
Виж целия пост
# 860
26 окт. 2026, 19:35 ч.
Защо пък без хляб?
Стига да е в зададените калориЙ (и макроси- за който ги следи)- какъв е проблемът.
На мен белият вече не ми е никак вкусен, пък и никой вкъщи не яде такъв. Разни черни, с квас и подобни- обожаваме, всички.
Ей сега вечерях (че съм на едни сърца с ориз цял ден)- филия хляб с квас, намазана с хумус, 3-4 слайса прошуто отгоре, гарнитура- половин авокадо. Вкусно, калорично, но и балансирано като цяло. По- добре щеше да е да има и някое сварено яйце в чинията, но нямах време, бях прегладняла и ако чаках тепърва да се свари, щях да подпукам каквото ми видят очите. В случая няма нужда да броя калориите, защото при всички положения съм в дефицит.
Малули, пак ще ти то кажа- ти си вдъхновение! ❤
Бърди, никак. Ако трябва да прислугвам на нещо прекалено много- неЙ мойту. Като де захабят- в кофата и следващите, моля. За толкова години едни 327 или 9060 не съм хвърлила, защото съм им взела здравето, а бая ги експроатирВам. Сега запратих към контейнерите няколко 574 (на 10+ години), но не за друго, а защото вече не са ми достатъчно удобни и не ме кефят.
Виж целия пост
Стига да е в зададените калориЙ (и макроси- за който ги следи)- какъв е проблемът.
На мен белият вече не ми е никак вкусен, пък и никой вкъщи не яде такъв. Разни черни, с квас и подобни- обожаваме, всички.
Ей сега вечерях (че съм на едни сърца с ориз цял ден)- филия хляб с квас, намазана с хумус, 3-4 слайса прошуто отгоре, гарнитура- половин авокадо. Вкусно, калорично, но и балансирано като цяло. По- добре щеше да е да има и някое сварено яйце в чинията, но нямах време, бях прегладняла и ако чаках тепърва да се свари, щях да подпукам каквото ми видят очите. В случая няма нужда да броя калориите, защото при всички положения съм в дефицит.
Малули, пак ще ти то кажа- ти си вдъхновение! ❤
Бърди, никак. Ако трябва да прислугвам на нещо прекалено много- неЙ мойту. Като де захабят- в кофата и следващите, моля. За толкова години едни 327 или 9060 не съм хвърлила, защото съм им взела здравето, а бая ги експроатирВам. Сега запратих към контейнерите няколко 574 (на 10+ години), но не за друго, а защото вече не са ми достатъчно удобни и не ме кефят.
# 861
26 окт. 2026, 20:02 ч.
Ще споделя, че у нас беше само пълнозърнест домашен хляб от елда или спелта и все тая, аз не отслабнах.
Виж целия пост
# 862
26 окт. 2026, 20:05 ч.
Мен хляба с квас не ми понася, боли ме корем от него а смея да твърдя, че имам здрав такъв.
Тъй де, никакъв.
Дорчи ❤️
Виж целия пост
Тъй де, никакъв.
Дорчи ❤️
# 863
26 окт. 2026, 20:22 ч.
Честит Димитровден! Ако имаме празнуващи, да са честити!
Виж целия пост
# 864
26 окт. 2026, 20:43 ч.
Ама Марул, дей баланса кат нямаш протеин 🤔 тва за чушките, нали.
Виж целия пост
# 866
26 окт. 2026, 21:18 ч.
Дорче, както го чувстваш, така го направи.
Виж целия пост
Скрит текст:
Всичко е ОК, ако ще те накара да се почувстваш по-добре. Нали човекът ти си е до тебе в мислите и сърцето ти? Какво значение има кой друг ще е басист. Той ще е нов, мястото на съпруга ти ще остане незаето. А синът ти с право искаш да го включиш. Стига той да е съгласен. Но пък не си длъжна да носиш целия свят на плещите си сама.
# 867
26 окт. 2026, 21:21 ч.
Мисте, протеина е от телешкото мляно в чушките.
Дорч, всичко е ок. Единствен внук ли е твоят син? Ако има други, нека и те се ангажират. Според мен тепърва ще рухваш, ще има тегаво дни.Всичко ти е прясно още, ще се справиш.Нужно е време. Всяка емоция ми звучи нормална. Свири, що да не свириш ? Ако това ще те кара да се чувстваш добре. Да не ти дреме другите какво мислят .
Аз не мисля,че трябва да носиш всичко на плещите си, както каза и Арт. И ти си човек, и ти си понесла загуба. Личи си колко се обичахте и колко много си давахте един на друг.
Виж целия пост
Дорч, всичко е ок. Единствен внук ли е твоят син? Ако има други, нека и те се ангажират. Според мен тепърва ще рухваш, ще има тегаво дни.Всичко ти е прясно още, ще се справиш.Нужно е време. Всяка емоция ми звучи нормална. Свири, що да не свириш ? Ако това ще те кара да се чувстваш добре. Да не ти дреме другите какво мислят .
Аз не мисля,че трябва да носиш всичко на плещите си, както каза и Арт. И ти си човек, и ти си понесла загуба. Личи си колко се обичахте и колко много си давахте един на друг.
# 868
26 окт. 2026, 21:26 ч.
Дорче ❤
Свекърва ти няма ли други внуци и снаха?
Сега трябва да помислиш за себе си - бих продължила с оркестъра, и няма нищо лошо!
Твоето момче ще бъде винаги до теб, независимо от всичко.
Не бих товарила и синът си, той също преживява загубата, а и има ангажимент към теб…
Каквото ти говори сърцето, това направи.
Но знаеш ли, хубаво е , че го е имало и сте го преживели…плачи, викай, пиши тук колкото искаш, ядосвай му се, но и му Благодари ❤
Прегръщам те, и моля те , не забравяй себе си!
Виж целия пост
Свекърва ти няма ли други внуци и снаха?
Сега трябва да помислиш за себе си - бих продължила с оркестъра, и няма нищо лошо!
Твоето момче ще бъде винаги до теб, независимо от всичко.
Не бих товарила и синът си, той също преживява загубата, а и има ангажимент към теб…
Каквото ти говори сърцето, това направи.
Но знаеш ли, хубаво е , че го е имало и сте го преживели…плачи, викай, пиши тук колкото искаш, ядосвай му се, но и му Благодари ❤
Прегръщам те, и моля те , не забравяй себе си!
# 869
26 окт. 2026, 21:29 ч.
Дорч 
Аз също мисля, че не е ок да товариш сина ти.. млади са, не им трябва да гледат баба, която драматизира. Подели си грижите с другите роднини, ама не и с детето ти.
За мъката акъл не мога да дам, ма той кой ли може
Времето ще помогне...може би.
Гуш!
Виж целия пост
Аз също мисля, че не е ок да товариш сина ти.. млади са, не им трябва да гледат баба, която драматизира. Подели си грижите с другите роднини, ама не и с детето ти.
За мъката акъл не мога да дам, ма той кой ли може
Времето ще помогне...може би.Гуш!
Препоръчани теми