Монодиета-да отслабнем без да гладуваме!!!

  • 40 367
  • 586
# 150
Ами по принцип всички "светила" в отслабването започват със следната реплика:

"Научи се да различаваш кога си гладен и кога просто организма ти има нужда от вода."

Защото в 70% от случаите, когато чувстваме глад, просто организмът ни си иска своята дажба течности.

Другото, което ми хрумна, е, че преди пиех водата ледена и изпивах едва 1/3 от чашката. Сега си сипвам хладна водичка - не съвсем топла, но и не съвсем студена. Най-добре утолява жаждата и наистина притъпява апетита. Когато въпреки водата все още ми стърже, тогава вече решавам, че съм наистина гладна...

Хайде... Аз ще се помотам още 20-тина минутки из форума и отиваме да празнуваме... На диско няма да успея да го замъкна милото, ама пък за сметка на това сме заформили голяма компания за аху-иху тук в едно квартално кафенце  newsm68

Днес хапнах порядъчно. Милото прави цър-пър на скаричката и си откраднах две-три хапки от неговата чиния, за да не си режа цяла пържола на мен. После и тортичка хапнах... Ама пък поне знам, че скоро не ме чакат празници и ще мога спокойно да си се отдам на диетата  Sunglasses
Виж целия пост
# 151
Момичета, не остана от утре съм при вас.
Виж целия пост
# 152
Днес ми е първи ден и се чувствах супер,изобщо не съм била гладна и толкова се мотивирах,че няма отказване,даже и на степера потренирах малко.

Виж целия пост
# 153
малииииииииии,направих си второ кафе  food010
днес с тези тъпи яйца ще умра от глад  tantrum
Как ще умреш от глад, на заглавието пише да отслабнем без да гладуваме Simple Smile
МНОГО МЕ ЗАЙНТРИГУВА ИМЕТО ТИ ПРИ ТРИ ДОБРИЧКИ СЪЩЕСТВА НЕ СИ ВЕЩИЧКА А МАИКА ГЕРОИНЯ И ТИ ГО КАЗВАМ ОТ ОПИТ ЗАЩОТО И МОИТЕ СА ТРИНКИ И НАИСТИНА СИ МАЙКА ГЕРОИНЯ ДА СА ТИ ЖИВИ И ЗДРАВИ И ТРИНКИТЕ  newsm51 newsm51 newsm51 newsm51 newsm51 newsm51
Виж целия пост
# 154
малииииииииии,направих си второ кафе  food010
днес с тези тъпи яйца ще умра от глад  tantrum
Как ще умреш от глад, на заглавието пише да отслабнем без да гладуваме Simple Smile
МНОГО МЕ ЗАЙНТРИГУВА ИМЕТО ТИ ПРИ ТРИ ДОБРИЧКИ СЪЩЕСТВА НЕ СИ ВЕЩИЧКА А МАИКА ГЕРОИНЯ И ТИ ГО КАЗВАМ ОТ ОПИТ ЗАЩОТО И МОИТЕ СА ТРИНКИ И НАИСТИНА СИ МАЙКА ГЕРОИНЯ ДА СА ТИ ЖИВИ И ЗДРАВИ И ТРИНКИТЕ  newsm51 newsm51 newsm51 newsm51 newsm51 newsm51
Благодаря, твоите също да са живи и здрави  Hug Hug Hug А историята на името е  дълга - чатърска история от преди години.  Laughing
Виж целия пост
# 155
много щастие вещичке мила на теб и твоите сладури  Flowers Sunflower Flowers Sunflower Flowers Sunflower Flowers Sunflower Flowers Four Leaf Clover Flowers Four Leaf Clover Flowers Four Leaf Clover Flowers Four Leaf Clover
Виж целия пост
# 156
Има ли някой на хоризонта?
тъкмо се прибирам-много спортувах......... running  Joy
само дето така паднах на дупето си,че още ме боли ritnik
Виж целия пост
# 157
Ами по принцип всички "светила" в отслабването започват със следната реплика:

"Научи се да различаваш кога си гладен и кога просто организма ти има нужда от вода."

Защото в 70% от случаите, когато чувстваме глад, просто организмът ни си иска своята дажба течности.


И аз го знам това,само дето от скоро го изпълнявам newsm78 Joy
Le Plaisir,радвам се,че ти е било леко и не си изпитвала глад   Wink
Виж целия пост
# 158
Аз сега се прибирам от разходка и си взех една активия утре стартирам с мляко,и 67.5кг.
Виж целия пост
# 159
аз трябва да си призная,че днес изядох 2 шоколадови бонбона  Embarassed Embarassed Embarassed
ама много ми се преядоха и ме "викаха" от хладилника  hahaha Joy
не съжалявам,ама можеше и без тях  Peace
яйцата си днес не можах да ги направя 6бр,защото направо  Sick Sick Sick Sick и изядох само 5 с 300 зора
Колкото и да си ги бях направила нормални за хапване не можах да ги изям,по-добре да съм гладна от колкото  с тях  Sick
Не искам да виждам яйца Sick
Виж целия пост
# 160
Аз сега се прибирам от разходка и си взех една активия утре стартирам с мляко,и 67.5кг.
Супер Peace
Виж целия пост
# 161
От утре вече ще сме много и ще е по-лесно.

Аз си сложих сиренцето във вода да се обезсоли малко,че иначе много солено ще ми дойде.

Момичета браво,че се опитвате да пиете повече вода,аз преди изобщо не пиех,но вече 3литра не ми мърдат-имам си шише във всяка стая и в работата на бюрото-докато не го изпия не си тръгвам.
Виж целия пост
# 162
Да,като сме повече ще е много по-добре  smile3521
newsm74 newsm74 newsm74
Виж целия пост
# 163
Аз преди време се научих да пия достатъчно вода и си ходя 0.5л шише и си броя изпитите,а от опит мога да кажа колко повече пия толкова повече отслабвам.
Виж целия пост
# 164
И аз-преди колкото и диети да пазех,като не пиех вода и нищо не ставаше,откакто започнах да пия по много метаболизма ми се засили и свалям по-лесно,същото се отнася и за яденето на често по малко-много помага.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия