С каква скорост карате велоергометър?

Публикувана: 26 май 2007, 22:59 ч.
Последно мнение: 27 септ. 2007, 21:40 ч.

15 172
92

Kia - Новак

Регистриран

# 60 20 юни 2007, 11:29 ч.

Привет от мен!
Навила съм се да си купя велоергометър:)
Но се чудя...проблемът ми са бедрата...всичко ми е ок, имам доста слаба талия, нямам корем, но пусти бедра с едни бричове #2gunfire

#2gunfire

Sick

Доволна съм от велото, когато ходех на фитнес, но сега не мога да си позволя да ходя редовно и затова искам вкъщи...само че, не съм наясно и искам да ви питам - ще има ли ефект да ги намаля, да отслабна там, не искам мускули, искам да се стопят, та велото дали няма да ми направи мускули и да си останат все такъв размер...това ме притеснява... Thinking

Thinking

ooooh!

Ще съм много благодарна, ако ми кажете ще има ли ефект за слабеене на бедрата, а не да станат едни мускулести #Crazy

#Crazy

Глупав въпрос сигурно, ама съм неук спортист Blush

Blush

Виж целия пост

Новак

# 61 20 юни 2007, 12:10 ч.

Да се отчета пак. Laughing

Laughing

Вече вдигнах карането на 40 минути с около 30 км. в час.

Виж целия пост

F

# 62 20 юни 2007, 12:18 ч.

Heartbeat,от моя скромен опит мога да ти кажа(пиша),че много се отслабва от велото, и то специално бедра и дупе...няма да ти станат мускули в никакъв случай...просто карай на някоя по-ниска степен, интензивно и продължително(1 час задължително).Моят проблем също са тези зони и преди време карах всеки ден по 1 час поне 3 месеца...е,бях изчезнала направо(ходех и на тае бо)...друг е въпросът като спреш и зарежиш диетата си...не го допускай!... ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

Регистриран

# 63 20 юни 2007, 13:06 ч.

f1ST14ka, страшно ти благодаря bouquet

bouquet

Значи, купувам си вело, това е:)
Аз на диета вече не съм, тоест не на по-специална. Промених си начина на хранене и съм доволна, че успях.
Пък и като си го имам вкъщи, няма да го оставя да прашасва. Точно затова искам вкъщи, в зала трудно отивам вече Sick

Sick

Благодаря още веднъж bouquet

bouquet

Сега да видя кога и какъв точно велоергометър да си купя bowuu

bowuu

Виж целия пост

Новак

# 64 30 юли 2007, 12:41 ч.

Да се отчета за пореден път. Вече карам по 50 минути с 34 - 35 км. в час на първа степен. Малко ми доскучава, но дъня музика, за да върви "по-бързо" времето. Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

M

# 65 30 юли 2007, 13:12 ч.

smile3501

Виж целия пост

Новак

# 66 30 юли 2007, 13:51 ч.

Цитат на: maria31 в пн, 30 юли 2007, 13:12

smile3501

Мерси.

bowuu

Виж целия пост

M

# 67 30 юли 2007, 14:20 ч.

Kia,ako ima nqkwi wyprosi otnosno koleloto-pitai Peace

Peace

Виж целия пост

D

djini_selena

# 68 13 септ. 2007, 16:44 ч.

Бутам темичката нагоре, защото от две седмици имам велоергометър и много ми е полезно всичко, което сте изписали до момента. Промених си и хранителния режим и почвам да чакам резултатите.

Виж целия пост

П

# 69 13 септ. 2007, 17:43 ч.

newsm10

Виж целия пост

Новак

# 70 13 септ. 2007, 20:14 ч.

Оф, аз още карам по 50 мин. Физически няма да имам проблем и 60 да карам, обаче ми става мнооого скучно, въпреки че си пускам силно музика или тв на компютъра. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Обаче скоро съм решила вече по 1 час да въртя ... Flutter

Flutter

Виж целия пост

Новак

# 71 22 септ. 2007, 19:02 ч.

Да се изфукам, най-накрая! От онзи ден - 20 септември вече въртя велото по 1 час - пак на първа степен и с 32-35 км. в час. Mr. Green

Mr. Green

Днес втори път карах толкова. Обаче в последните 20 мин. имам някакъв прилив на енергия, та ми се ще и нещо с ръцете да правя, докато въртя педалите. newsm78

newsm78

Поци, дали е подходящо да си взема от онези тип гирички, дето се залепват около китките на ръцете? newsm78

newsm78

Мерси!

Hug

Виж целия пост

П

# 72 22 септ. 2007, 19:17 ч.

Браво

smile3501

Прави си силова като слезеш от колелото,какво ще правиш с лепенки на ръцете по време на въртене bouquet

bouquet

Ще ти се бърка дишането Peace

Peace

Виж целия пост

Новак

# 73 22 септ. 2007, 19:19 ч.

Под силова тренировка какво се разбира? Embarassed

Embarassed

Гирички, коремни и други такива ли? Прости за невежеството. Blush

Blush

Виж целия пост

П

# 74 22 септ. 2007, 19:21 ч.

Тренировка за мускулните групи bouquet

bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

Масаж София

101
1

Спортуващи

Tичане (6)

64 081
710

Спортуващи

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

9 190
216

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.