Олеле, мале! Ще си тренирам по 2 часа, а нямам толкова време. 
Благодаря за отговора!
Виж целия пост
Благодаря за отговора!
С каква скорост карате велоергометър?
- Публикувана: 26 май 2007, 22:59 ч.
- Последно мнение: 27 септ. 2007, 21:40 ч.
# 75
22 септ. 2007, 19:26 ч.
# 77
22 септ. 2007, 19:37 ч.
Мерси за линка. Бая четене ще падне. Преди години ходех на фитнес и доста от упражненията съм ги правила, обаче въобще не знам и досега как се наричат уредите и самите упражнения. 
Та, от линка ще се образовам и по този въпрос. МЕРСИ! 
Виж целия пост
Та, от линка ще се образовам и по този въпрос. МЕРСИ!
# 79
23 септ. 2007, 10:43 ч.
Аз го карам на първа и втора степен, като гледам да не падам под 90- 100 оборота. Ползвам го накрая- 35- 40 мин.
Виж целия пост
# 80
23 септ. 2007, 16:16 ч.
О, аз не съм от тези, дето ще се претоварят. 
Виж целия пост
Внимавай с натоварването 
# 81
25 септ. 2007, 17:38 ч.
А за крос - тренажор?
Искам само за стягане на мускулите и тонус.
Виж целия пост
Карай го така за 1 час-ще е супер!
Гледай да подържаш 30 км/ч
Гледай да подържаш 30 км/ч
Искам само за стягане на мускулите и тонус.
# 83
25 септ. 2007, 19:23 ч.
Откакто пътеката в залата излезе от строя(надявам се обаче скоро да я оправят) преоткрих ВЕЛОТО. Много съм доволна - карам накрая след силова по 35-40мин. на 33-35км/ч на 3-та степен. Като сляза съм вир водичка, но май ще се окаже наистина много добър кардио уред! 
Виж целия пост
# 84
25 септ. 2007, 19:36 ч.
Аз съм доволна. Отслабнах малко. Стегна ми се и коремът, но повече горната част.
Виж целия пост
# 85
25 септ. 2007, 19:37 ч.
Велото е най-добрияткардио уред.От кога го говоря
Малко издържат на него дълго време с голяма скорост,за това си измислят различни причини.
Знаете приказката за лисицата и гроздето
Виж целия пост
Малко издържат на него дълго време с голяма скорост,за това си измислят различни причини.
Знаете приказката за лисицата и гроздето
# 86
25 септ. 2007, 20:50 ч.
Поци , аз наистина откога все чета че препоръчваш велото, но все го подценявах.
Но май съм спечелена вече за каузата .
Виж целия пост
Но май съм спечелена вече за каузата .
# 88
26 септ. 2007, 13:46 ч.
Аз карам 3 пъти седмично по 40 минути, със скорост над 30км/ч на 1-ва степен. Купила съм си дъждобран от магазините по левче и се увивам с него докато карам. Такава вода се изтича от мен...мале-мале...
Искам да попитам полезно ли е това увиване?
Карала съм преди и по час колелото, но много бързо ми се уголемиха мускулите
...Не знам защо се получи така ? 
Виж целия пост
Искам да попитам полезно ли е това увиване?
Карала съм преди и по час колелото, но много бързо ми се уголемиха мускулите
...Не знам защо се получи така ? Препоръчани теми