Новото ни заглавие е...?!? 
(гласуването е анонимно и се приемат и нови предложения на лични)
"Дневникът 17" – вместо торта – черешка и един размер по малка дрешка
- Публикувана: 4 юни 2007, 11:23 ч.
- Последно мнение: 11 юни 2007, 01:02 ч.
# 60
4 юни 2007, 16:30 ч.
И аз май покрай диетите нещо май се пообърках, преди малко като ядохме си хапнах шопска салата с малко обезсолено сирене и малко пиле на грил и изобщо не се и сетих за хляб, нещо много нетипично за мен. До преди не можех без хляб, вярно че изяждах по филийка на ядене, но без хич мислех, че никога няма да успея.
За хляба и аз бях така. Мъжа ми се смееше, че ям луканка с хляб (бял) 
, иначе неможех да и усетя вкуса. Сега от 5 месеца някъде хляб хапвам ведъж седмично, ако не и по-рядко и то черен. Изобщо не ми липсва и се радвам, че е така.
Само сега се надявам да не се изкушавам много покрай доматените салатки да си топвам и хляб в сосчето, че много обичам мммммммммммм...
.
Виж целия пост
Нещо не ми е наред да ви кажа. Преди малко докато си рупах зеленце установих, че ми е по-добре без сол . Луда работа, направо неповярвах, ама сигурно е временно 
. Макар че варените яйца от много време ги ям без сол и така ми е по-вкусно 
. Покрай това сваляне на кг. на човек му се изменят вкусовите предпочитания .
. Луда работа, направо неповярвах, ама сигурно е временно . Макар че варените яйца от много време ги ям без сол и така ми е по-вкусно . Покрай това сваляне на кг. на човек му се изменят вкусовите предпочитания ., иначе неможех да и усетя вкуса. Сега от 5 месеца някъде хляб хапвам ведъж седмично, ако не и по-рядко и то черен. Изобщо не ми липсва и се радвам, че е така. Само сега се надявам да не се изкушавам много покрай доматените салатки да си топвам и хляб в сосчето, че много обичам мммммммммммм...
. 
# 61
4 юни 2007, 16:41 ч.
Tedulina същата работа е и при мен, досега едни от любимите ми храни бяха сандвичи, пица, спагети, кекс, тортичка, пиле с ориз и пълнени чушки. Сега вече като ми се приядат мезета пак си хапвам и то с удоволствие, но без хляб, а тортичка и кесчета не съм яла от както съм на диета и изобщо не са ми липсвали, явно организма ни вече се нагажда към новият ни начин на хранене и се радвам, че е така защото той определено е много по-здравословен от предишния ми. Иначе и аз си хапвам от време на време по малко бял хляб, но вече не ми е така вкусен както преди и сигурно го правя 1-2 пъти седмично и то по 1/2-1филийка.
Виж целия пост
# 62
4 юни 2007, 16:47 ч.
И аз съм така, а от както приемам плодове не се сещам за сладко...най.много веднъж седмично чашка сладолед
Виж целия пост
Tedulina същата работа е и при мен, досега едни от любимите ми храни бяха сандвичи, пица, спагети, кекс, тортичка, пиле с ориз и пълнени чушки. Сега вече като ми се приядат мезета пак си хапвам и то с удоволствие, но без хляб, а тортичка и кесчета не съм яла от както съм на диета и изобщо не са ми липсвали, явно организма ни вече се нагажда към новият ни начин на хранене и се радвам, че е така защото той определено е много по-здравословен от предишния ми. Иначе и аз си хапвам от време на време по малко бял хляб, но вече не ми е така вкусен както преди и сигурно го правя 1-2 пъти седмично и то по 1/2-1филийка.
И аз съм така, а от както приемам плодове не се сещам за сладко...най.много веднъж седмично чашка сладолед
# 63
4 юни 2007, 17:09 ч.
И аз съм така, а от както приемам плодове не се сещам за сладко...най.много веднъж седмично чашка сладолед
Ух мен липсата на сладолед най-много ме мори, аз сладко по принцип рядко ям, ноооо сладоледченцеее ... особено в жегите ...
Аме вече - не
Нали съм човек, а не 
Виж целия пост
И аз съм така, а от както приемам плодове не се сещам за сладко...най.много веднъж седмично чашка сладолед
Ух мен липсата на сладолед най-много ме мори, аз сладко по принцип рядко ям, ноооо сладоледченцеее ... особено в жегите ...
Аме вече - не
Нали съм човек, а не
# 64
4 юни 2007, 17:13 ч.
Привет момичета! 
Незнам дали ме помните, но аз се старая да ви чета когато мога и да искам да ви кажа за мен сте голям стимул. Ако не бяхте вие едва ли щях да постигна тези резултати. БЛАГОДАРЯ ВИ!
Миранди а за теб специални:
Ако ви е любопитно мога да ви споделя как слабея.
Хайде до писане, надявам се да се включвам по често!
Виж целия пост
Незнам дали ме помните, но аз се старая да ви чета когато мога и да искам да ви кажа за мен сте голям стимул. Ако не бяхте вие едва ли щях да постигна тези резултати. БЛАГОДАРЯ ВИ!
Миранди а за теб специални:
Ако ви е любопитно мога да ви споделя как слабея.
Хайде до писане, надявам се да се включвам по често!
# 65
4 юни 2007, 17:15 ч.
Dreams любопитно ни е,поне на мен 
Така,че може да кажеш как сваляш
Виж целия пост
Така,че може да кажеш как сваляш
# 66
4 юни 2007, 17:17 ч.
помним те как да не те помним казвай как слабееш нали така си помагаме обменяме опит мила и аз ако не бях открила страхотните момичета тук още да си стоя 
даваи чакаме с нетърпение твоето режимче
Виж целия пост
Привет момичета!
Незнам дали ме помните, но аз се старая да ви чета когато мога и да искам да ви кажа за мен сте голям стимул. Ако не бяхте вие едва ли щях да постигна тези резултати. БЛАГОДАРЯ ВИ!
Миранди а за теб специални:
Ако ви е люботно мога да ви споделя как слабея.
Хайде до писане, надявам се да се включвам по често!
Незнам дали ме помните, но аз се старая да ви чета когато мога и да искам да ви кажа за мен сте голям стимул. Ако не бяхте вие едва ли щях да постигна тези резултати. БЛАГОДАРЯ ВИ!
Миранди а за теб специални:
Ако ви е люботно мога да ви споделя как слабея.
Хайде до писане, надявам се да се включвам по често!
даваи чакаме с нетърпение твоето режимче
# 67
4 юни 2007, 17:20 ч.
Здравейте! Тази седмица ще се придържам към заглавието на темата, и да видим накрая номера на дрешките 
. Днес съм яла само череши, малини и ягоди, донесени от село. И 2 кафета без захар. Започвам от 61.5 кг.
Виж целия пост
. Днес съм яла само череши, малини и ягоди, донесени от село. И 2 кафета без захар. Започвам от 61.5 кг.
# 68
4 юни 2007, 17:23 ч.
хайде мила тъкмо ще кажеш как е че и аз се изкушавам да пробвам черешките тъкмо ще са напълно узрели другата седмица ,а може би и ягодките [/b]
Виж целия пост
Здравейте! Тази седмица ще се придържам към заглавието на темата, и да видим накрая номера на дрешките . Днес съм яла само череши, малини и ягоди, донесени от село. И 2 кафета без захар. Започвам от 61.5 кг.
. Днес съм яла само череши, малини и ягоди, донесени от село. И 2 кафета без захар. Започвам от 61.5 кг.
# 69
4 юни 2007, 17:33 ч.
И аз може да се пробвам утре на череши, че с днешното преяждане с доматиии 
... нищо не ми се яде вече 
Виж целия пост
... нищо не ми се яде вече
# 70
4 юни 2007, 17:42 ч.
Първите кг ги свалих с луната и 6 дни на японското чудо.
След това тръгнах на фитнес - 3 пъти седмично по 2 часа. Ползвах инструктор няколко тренировки. След това ми направи индивидуална програма за трениране и диета. И резултатите не закъсняха. Не спазвам диетата стриктно, а колкото мога. Имам много прегрешения, но пак да кажа че спорт му е майката - вие си знаете де. Инструкторът ме посъветват да не свалям повече от 4 кг на месец, менюто ми трябва да е разнообразно. Питах го и за Л-карнитина, но на този етап нямало нужда. При застой мога да го почна естествено след консултация с него.
Ако искате мога да ви напиша диетата. Яде се 4 пъти на ден и определено не се гладува.
Аз уж от днес пак я почнах но ще видя колко дни ще я изкарам. Аз обикновено я почвам всеки понеделник и я карам някъде до към 4-5 дена. Но в сряда пак съм на банкет и няма как пак ще кривна от пътя.
Ами това е общо взето. Ако имате въпроси питайте, но аз общо взето се уча от вас.
Обещавам да се включвам по често.
Виж целия пост
След това тръгнах на фитнес - 3 пъти седмично по 2 часа. Ползвах инструктор няколко тренировки. След това ми направи индивидуална програма за трениране и диета. И резултатите не закъсняха. Не спазвам диетата стриктно, а колкото мога. Имам много прегрешения, но пак да кажа че спорт му е майката - вие си знаете де.
Инструкторът ме посъветват да не свалям повече от 4 кг на месец, менюто ми трябва да е разнообразно. Питах го и за Л-карнитина, но на този етап нямало нужда. При застой мога да го почна естествено след консултация с него.Ако искате мога да ви напиша диетата. Яде се 4 пъти на ден и определено не се гладува.
Аз уж от днес пак я почнах но ще видя колко дни ще я изкарам. Аз обикновено я почвам всеки понеделник и я карам някъде до към 4-5 дена. Но в сряда пак съм на банкет и няма как пак ще кривна от пътя.
Ами това е общо взето. Ако имате въпроси питайте, но аз общо взето се уча от вас.
Обещавам да се включвам по често.
# 71
4 юни 2007, 18:03 ч.
Здравейте мацки!
Как сте?
Поздрав за Мирандичка отново за чудесното оформление на темата!Бравос
Аз тази седмица пак не съм на никаква диета,но мисля да наблегна на фитнеса и да се постегна малко
Не бях ходила една седмица и веднага ме хвана мускулната треска,но след днес съм вече по-добре 
И около мен все има плодове и черешки,направо не мога да се спра да ги ям,но то май не е и проблем,щом са плодове!Но само на тях за сега не мисля да карам,като допълнение ми по-хареват
Успешна и слабителна седмица от мен момичета
Виж целия пост
Как сте?
Поздрав за Мирандичка отново за чудесното оформление на темата!Бравос
Аз тази седмица пак не съм на никаква диета,но мисля да наблегна на фитнеса и да се постегна малко
Не бях ходила една седмица и веднага ме хвана мускулната треска,но след днес съм вече по-добре И около мен все има плодове и черешки,направо не мога да се спра да ги ям,но то май не е и проблем,щом са плодове!Но само на тях за сега не мисля да карам,като допълнение ми по-хареват
Успешна и слабителна седмица от мен момичета
# 72
4 юни 2007, 18:30 ч.
мацки много ме изкушавате с тази моно диета и се чудя дали да не я започна и аз пишете ми ако някой е пробвал и е доволен от нея 
Виж целия пост
# 73
4 юни 2007, 18:48 ч.
И аз съм така, а от както приемам плодове не се сещам за сладко...най.много веднъж седмично чашка сладолед
Ух мен липсата на сладолед най-много ме мори, аз сладко по принцип рядко ям, ноооо сладоледченцеее ... особено в жегите ...
Аме вече - не Нали съм човек, а не
Аз само от сладки тестени работи вече не се изкушавам, но за шок.сладолед и аз примирам и си позволявам веднъж седмично. Иначе тази вечер си направих фрапе с подсладител, че нещо пак ми се хапваше сладичко и добре ми дойде, а иначе в хола семейството хапва принцески с шопска салата, а в кухнята готвя мусака и направо не ми се вярва че не ме изкушават.
Виж целия пост
И аз съм така, а от както приемам плодове не се сещам за сладко...най.много веднъж седмично чашка сладолед
Ух мен липсата на сладолед най-много ме мори, аз сладко по принцип рядко ям, ноооо сладоледченцеее ... особено в жегите ...
Аме вече - не
Нали съм човек, а не 
# 74
4 юни 2007, 19:16 ч.
Аз също съм на линия в новата темичка!
Събота и неделя ходих на фитнес, бях само на салатки ( в неделя хапнах и 1 сладолед), днес също бях послушна - сутринта кафе, на обяд салата, сега череши. Утре сутринта съм на аеробика и там ще се премеря - у дома нямам кантар и се меря в залата за аеробика. Много, ама страшно много се надявам, че ще има минусова разлика в килограмите
Дано в неделя всички се отчетем с минусчета!
А за идеята със срещата - мисля, че е чудесна, но за мен в работен ден е невъможно.
Виж целия пост
Събота и неделя ходих на фитнес, бях само на салатки ( в неделя хапнах и 1 сладолед
), днес също бях послушна - сутринта кафе, на обяд салата, сега череши. Утре сутринта съм на аеробика и там ще се премеря - у дома нямам кантар и се меря в залата за аеробика. Много, ама страшно много се надявам, че ще има минусова разлика в килограмите Дано в неделя всички се отчетем с минусчета!
А за идеята със срещата - мисля, че е чудесна, но за мен в работен ден е невъможно.
Препоръчани теми