експресна диета???????

Публикувана: 11 юни 2007, 12:50 ч.
Последно мнение: 20 юли 2008, 17:21 ч.

40 248
78

M

# 60 30 юни 2007, 15:04 ч.

Японско чудо

Предлагам ви една диета, с която можете да отслабнете
до 10 килограма и да запазите теглото си в продължение
на 2-3 години

1 -ви ден

Закуска - горчиво кафе
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче месо, салата с лимон

2-ри ден

Закуска - чаша горчиво кафе, парче сухар
Обяд - две твърдо сварени яйца
Вечеря - парче шунка, салата, чаена чаша кисело мляко

3-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - зеленчуци , плодове
Вечеря - две твърдо сварени яйца

4-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови
Вечеря - две твърдо сварени яйца, шунка , салата

5-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - риба печена с домат
Вечеря - прескача се

6-ти ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - две големи парчета пилешко месо
Вечеря - две твърдо сварени яйца и настърган морков

7-ми ден

Закуска - чаша горчиво кафе
Обяд - парче месо, плод
Вечеря - по желание

Продължителността е 14 дни
Кафето може да се замени с чай без захар.
През първата седмица ще намалите теглото си
от 5-7 килограма. През втората седмица ? с по
500 грама всеки ден. Не трябва да се консумират
сол, захар и алкохол. От 7 до 14 ден диетата се
повтаря в същия ред. Стриктно изпълнената диета
гарантира 3 години запазване на постигнатото тегло.
Тези които не могат да издържат когато огладнеят
много да си хапнат един плод или зеленчук.

Виж целия пост

П

Петенце Цветенце

Потребител

# 61 30 юни 2007, 15:37 ч.

Наистина ли се запазват резултатите? Винаги съм се чудела... Водят тази диета, че променяла метаболизма, ама колко е вярно... newsm78

newsm78

Виж целия пост

M

# 62 30 юни 2007, 15:43 ч.

Незнам,много я хвалят и са много доволните от нея,но аз така и не я спазих ....... Постоянно съм навън и няма време да си нося яйца и пр.

Има тема във форума,ако искаш пиши там и се интересувай.

Виж целия пост

П

Петенце Цветенце

Потребител

# 63 30 юни 2007, 15:46 ч.

Благодаря! На ако е вярно това, защо са разните методи, хапчета и др. за засилване на метаболизма... както и да е, мислете трезво!

Виж целия пост

Гост

# 64 7 юли 2008, 21:48 ч.

здравейте
да ви напиша как свалих излишните кг.Ям само домати ,сирене месо на скара.....пия много вода....не ям тестени и сладки изделия
има ефект определено Hug

Hug

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 65 7 юли 2008, 22:28 ч.

колко кг си свалила и за колко време?от колко стартира?
благодаря!

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 66 7 юли 2008, 22:30 ч.

мимито,а коя е диетата 4кг за 3 дни?благодаря

Виж целия пост

M

# 67 7 юли 2008, 22:43 ч.

Забравих какво беше точно,но се ядеше през два часа,последното хранене в 18ч.Ще я потърся и ще ти я напиша.Мисля,че беше нещо от сорта на :
8ч.кафе
10ч.кисело мляко
12ч.кренвирш
14ч.яйце
16ч.пак мляко
18ч.пак яйце

Не съм сигурна за храните,утре дано не забравя и ще я напиша.Ако искаш пиши ми на лични утре.

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 68 8 юли 2008, 00:37 ч.

благодаря ти! bouquet

bouquet

Виж целия пост

S

# 69 8 юли 2008, 10:45 ч.

Здравейте момичета и аз следя от известно време темата за диетите които пишете тук и смятам да пробвам тази за четеридневната.Нямам много за сваляне но има още какво да се желае Crazy

Crazy

.
Успех на всички дано и аз да се похваля с добри резултати Wink

Wink

.

Виж целия пост

M

# 70 8 юли 2008, 13:59 ч.

Аз сега прочетох за оризовата диета...Освен да я почна и да ви кажа след 9 дни как е...Ето я:

Цитат

Диетата продължава 9 дни. Яде се само ориз, пиле и ябълки, без да се консумират други продукти. Резултатът - отслабване с не повече от един килограм на ден и изчистване на организма от токсини. Подходяща е както за мъже, така и за жени.

От първия до третия ден:
Яде се само и единствено ориз, без други продукти.

От четвъртия до шестия ден:
Яде се само пиле- печено или варено, но задължително без кожа.

От седмия до деветия ден:
Само ябълки.

При тази диета можете да ядете от определения продукт колкото пъти на ден усетите глад, в каквото количество искате, без да трябва чакате да дойде времето за обяд или вечеря. През деветте дни не трябва да пиете алкохол. От напитките можете да консумирате единствено вода, чай и кафе, и то без захар и мляко. Препоръчително е да пиете не по-малко от 2 литра вода на ден.

Общи съвети преди да започнем диета:
- Поставете си цел.
- Посъветвайте се с диетолог.
- Избягвайте много стриктните диети.
- Правете диетите кратко време.
- Комбинирайте ги с леки упражнения.
- Не започвайте диета, ако имате много работа или сте под стрес.

Виж целия пост

S

SunnySummer

# 71 15 юли 2008, 16:43 ч.

За сваляне на 4-5кг за 5 дни кой режим е най-обещаващ?Японското чудо,Дюкан или Моното? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Ще лунувам в петък.Мисля си за моно с кисело мляко,прясно,диня,домати,вода... ooooh!

ooooh!

ужассссссссс Sad

Sad

пак го оставих за последния момент.В понеделник заминавам на море Cry

Cry

Виж целия пост

F

# 72 15 юли 2008, 18:30 ч.

Ако имаш да сваляш само 4-5 кг сигурно с нито един режим няма да стане за 5 дни, виж за 20 дни може и да успееш. Все пак аз съм за моно. Peace

Peace

Виж целия пост

S

SunnySummer

# 73 15 юли 2008, 23:09 ч.

Фъстъчка,мазнините 10000% няма да се махнат за 5 дни,ама поне се надявам коремчето ми да се поприбере,че се е подуло.Последната седмица плюсках на корем просто. Naughty

Naughty

И аз съм за моното.Издържа се.Миналата седмица лунувах и следващия ден планирах да ми е на плодове...Закусих диня,обаче ми раздразни корема явно, и я повърнах. Confused

Confused

Имаш ли идея кой продукт няма да подейства така?

Виж целия пост

F

# 74 16 юли 2008, 09:25 ч.

Пробвай с пилешко месо. Hug

Hug

Може да направиш и лунната, от нея ще свалиш, а пък е и пълнолуние. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Препоръчани теми

Списание Burda?

4 519
6

Шев, плетиво и бродерия

Гюве4ета

4 494
28

Готварски рецепти и съвети

Не искам да повярвам...

1 880
13

Искам бебе

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.