''Дневникът 19''-ние сме секси, готини мадами-ще преборим излишните ни килограми

Добро утро! 

От вчера ме тресат нерви и глад! Но е така преди МЦ...Гледам да не се отпускам,но не се получава! Много е лошо, когато човек го хване апатията...

Добро утро, милички   
Днес стартирам с една чаша топла вода и си опаковах шоколада за училище. Лошото (или доброто , знам ли) че като почерпя тоя, оня и то май няма да остане за мен  А смешното е, че сега въобще не ми се яде шоколад  Ех няма угодия мойто 
Хубав ден на всички и до по-късно 

Добро утро, сладурки 
Денят ми отново започва с кафенце и ще продължи с вода и чайчета, защото се успах и от бързане да тръгна за работа не съм си взела нищо за хапване. Ама заслужавам си го този ден на течности - снощи хапнах 1/3 татарско кюфте с гарнитура пържени картофи. Въпреки това, не съм наддала и грам от вчера, та сега си мръднах линийката. Като гледам, не съм отслабнала драстично за този месец на диета, но ако продължавам така, мога август да разхождам тънка снага по плажовете 
Голяма подкрепа сте ми, да знаете 
Без всички вас нямаше да се справя.

Добро утро дневничета   
Черпя ви по едно кафеце за събуждане,че навън много жега,а е още рано рано!  Да си отворите очичките  Заповядайте

Вече съм си на работното място след аеробиката и нямам търпение да ви кажа: у дома все още нямам кантар и се меря или във фитнеса или на аеробиката, но на кантара във фитнеса не му вярвам много - със стрелка е и два пъти да се премеря и двата пъти различно ще покаже. Когато се записах при вас кантара на аеробиката ме показваше 58.800, а днес 56.400. Не мога да ви опиша колко съм щастлива!!! Това са си 2.400 кг - 

Миранди, само срещата да е в почивен ден и бонбоните са от мен! 
katellina, чудесно кафенце!
Успешен ден на всички 

Добро утро и от мен 
Ане_сим Супер резултат    Ех... как ти завиждам  (ама благородно) 

Аз хич не слабея  и  това си е 
Тренирам, мажа се... и само това... с храната хич ме няма. Е вчера ядох много по-малко от обикновенно и въпреки това не съм свалила  Ще трябва май да се гладува 

Днес зъбчето е добре. Не ме боли и мисля да не пропусна тренировката си. Ще видим после как ще се оправям с храната. Май ще трябва да си пасирам плодчетата, че няма да мога да дъвча 

Успех със свалянето на кг  на всички ви  

Здравеите мили секси ,готини мадами  .Аз си дерзая с зелевата супичка и много ходене пеша.Тази седмица ме чакат такива изкушения че не ми се мисли утре детенце става на 12 години -демек рожденни дни първо детски ,после баби лели и торти сладки питки  .В неделя събор -пак хапване пииване сладоледи ,а аз на супичка от зеле голям кеф  .Ама красотата иска жертви другите ще хапват ,а аз си прикарвам казана със зеленцето и така 

Привет, момичета!
Продължавам да съм болна.Цяла нощ не можах да спя, някакво адско главоболие ме налегна, барабар с гърлобола, та съм като парцал.
Не ми е вкусно да ям, изобщо хич ме няма.Да видим тази "диета" как ще сработи при мен

Здравейте, момичета   

Днес вече съм във форма, не ме боли нищо, само не мога още да спортувам. Дано до четвъртък да успея да се върна към упражненията.

Клонка, за гърло мога да ти препоръчам това, което на мене ми помага - биопарокс. Надявам се скоро да оздравееш 

Сисинче, съжалявам за зъбчето, знам колко е кофти, но щом си взела мерки всичко ще се оправи 

ane_sim, браво за разликата в килограмите! Все така продължавай

мами, сигурна съм, че ще издържиш на изкушенията, ама как се захвана с тая зелева супа  много ми е противна, направо ти се възхищавам.

Andjy, прегрешението ти не е кой знае какво, съмнявам се да повлияе негативно. Аз като се изкуша също правя така - един ден на течности.

Мирандичка, като гледам каква цел си заложила с километрите и ми се завива свят. Успехче и да се похвалиш на края на седмицата 

Хайде, момичета, доскоро   

Здравейте момичета Аз оздравявам обаче си разболях детето днес е с температура и се моля да е от зъбите, а не от грипа Днес съм пак на плодове, но си подкарвам и монодиетата само че я започвам с плодов ден щото на мен така ми минават болестите - с цитруси и чай с мед

Успех на всички  и да не се разболявате от гадните върлуващи вируси много минуси на кантарчетата

Здравейте момичета 

Днес са ми потънали гимиите 

Вчера имам 2 часа кростренажор и днес се събудих с ужасни мускулни болки по краката  Качвам се на кантаря пак 80 виждам  Меря се със сантиметъра - 1 см. ханш и талия 

Далал това за тренировките май ще се окаже вярно и после за тежината 

Кателина лека полека покрай задържането току виж си олекнала с още кг. без да усетиш  А кафенцето ти е страшнооооо  Благодаря   

Крейзи тиква как е шоко диетата?!? 

Вивиан с кростренажора определено няма да сбъркаш, стига да имаш желание и време да го ползваш определено си заслужава 

Ангелина така си е, това МЦ е лоша работа 

Ане сим чудесни постижения на кантаря 

Мами_73 тези дни може леко да се отпуснеш покрай празниците, а после ще си диетуваш стабилно и всичко ще си дойде на място, според мен не се лишавай покрай детенцето нека то и мама са щастливи от престоящите събития, а не да сърбаш супичка и малко не се връзва в пейзажа това, но ти си решаваш   

КЛОНКА дано по скоро се оправиш      

Анабела километража ми е за стимул, но трябва в края на 1000'така да съм 68-70 кг. 

Галатея пази детенцето  Дано не е нещо сериозно и при него и дано и ти се оправиш по скоро   

Приятен ден момичета 

Здравейте,милички 
Аз след вчерашното угощение за обяд,днес съм малко нагоре с кг...     
Да се похваля,че утре се дипломирам    Днес сутринта си купих рокличка от Дика размер S    Вярно,малко ми стяга на бюста,но там да ми е проблема   
Утре ще се снимам и после ще пусна да ме видите и с роклята и с тогата   
Иначе днес се опитвам да ям по-лекичко,но от ПМС  ме гони лакомията.
Лек ден   

Здравейте и от мен!

Миранди, благодаря, че си ме оставила в табличката 

Аз цяла седмица нямах Интернет, защото не го бях платила. Мама и татко бяха цяла седмица извън града и ние с милото останахме в Бургас без пукната стотинка. Офиса също не работи цяла седмица по нареждане на татко и нямаше как да изкараме някой лев. Направо полудях вкъщи без интернет само пред телевизора... 
Диетата също до никъде не я докарах... За вкъщи пазарихме с баба от нейната пенсия и нямаше как да се глезя да си купувам каквото и да е било отделно и хапвах каквото хапваха всички... В резултат на това и на факта, че трябваше да се огранича и да изкарам седмицата само с 2 кутии цигари (а от там и със зверски апетит), днес сутринта кантара изписа 59.⁰⁰[/b], които ако не успея да преборя до края на седмицата, ще ме вкарат и мен в долната табличка...

Както и да е... Нашите се прибраха сутринта, платиха интернета и ме пратиха в офиса където цяла сутрин четох "Дневника 18". Мама ме смени преди малко, а аз се прибрах, че ще обяснявам криви на търсене и предлагане, пределни разходи и полезност и тем подобните на братовчедката, че утре е на изпит по икономика... Милата се пребори с куп глупости с това нейното Право, а икономиката много я мъчи...

Както и да е... Стига съм се оплаквала... Липсата на интернет поне ме накара да си седна на дупцето да поуча... До тук резултатите от сесията са само за хвалене, не за оплакване:

Немски - Отличен 6 (Друго и не очаквах - все пак завърших Немската  )
Статистика - Отличен 6 (Бая зор видях през семестъра, ама се освободих)
Счетоводство - Отличен 6 (Адски шастлива бях като си видях оценката в сряда  )
Основи на правото - Мн. Добър 5 (Също много ме зарадва, защото си я изкарах на зашита на курсов проект, който написах през пръсти и изобщо не се надявах да има някакъв резултат...  )

В Събота ми предстои изпит по Маркетинг и сега съм си налегнала здраво парцалките да не взема да си разваля постигнатото до тук... Явно цената на успеха в сесията се оказаха двата ми качени килограма... Но смятам да се накажа за тях и даже си смених линийката да ми е за назидание... 

Да не забравя - Добре дошла на Просто Петя 

Успешна и отслабваща седмица за всички! Много ми липсвахте цяла седмица и именно защото не бях тук напълнях.. Вече няма да ви оставям!  

 

Здравейте мили дневничета 
От учене и плюскане не ми остава време да драсна някой ред
и така ще е до средата на юли 
При мен нещата са много зле докато уча не мога да мисля ни за диети
ни за ограничаване на храна пък камоли какво да ям първото нещо което набарам
се озовава в устата ми 
Нищо ново покрай мен от жегите така съм се разплиокала, че нямам желание за нищо 
Майка ми ще ми идва за 1 седмица на гости та с нея мислим да почнем една диета поне когато
сме двама човека стимула е по - голям, а и няма да ми позволява да ям излишни неща 
Вчера изпаднах в депресия направо не можех да се гледам и понасям ревеше ми се 
добре, че една колежка успя да ме накара да излезем иначе щях да си се заровя в леглото и да се обвинявам 
разходихме се по плажа и за капак на всичко седнахме на Годзила и аз изядох една малка пица 
Днес реших да се ограничавам взела съм само диетични неща и няма да купувам храни които ме изкушават 

Сисин4е - да се оправяш скоро и да нямаш повече проблеми със зъбите знам колко е гадно и аз имам 2 зъба
с лекарство и ми стоят от половин месец защото нямам време да отида да ги пломбират ама и тяхния ден ще дойде   
vodka_s_led - супер си честито рокличка браво и за размера така е когато си упорит
 постигаш целите си ще чакам и снимков материал  
мами 73 - и според мен можеш да се отпуснеш на рождения ден на дъщеря си
малко все пак 1 път става на 12, а и да ги гледаш как си хапват сладко сладко а ти да сърбаш зелева супичка  не е работа  
galateia - дано малчо не се е разболял сериозно и да се оправи скоро  
Smile! - успех с изпитите браво за добрите резултати стискам палци и другите да са такива 
crazy_tikva - и аз мислих да я почна шоколадовата диета ама като се замисля изям
 ли един шоколад няма да изтрая и ще искам нещо солено успех ти пожелавам 

Успешна седмица на всички както със свалянето на килограми така и със изпитите  

Здравейте и от мен,
сега се връщам от тренировка. Вчерашните тиквички явно ми дадоха енергия и тичах 90 минути което се равнява на 11 километра. Много съм доволна. Между другото си измислих и нова диета, защото ми прави впечатление, че преди само като гладувах не свалях, а сега свалям по-лесно. Диетата е три дни много спорт по две тренировки сутрин и вечер като първия пия само вода и фреш, втория им до 500 гр плод и на третия пак като първия. След това не четвъртия почивам и си позволявам да ям нещо вкусно, но малко само за вечеря. Ето и какво се получава след последния път на тоя режим. От трите дни свалям около 1,5 кг, след това на четвъртия връщам 0,5 и после нова тридневна диета, с която свалям още 1,5. Така се оказва, че на 4 дни отслабвам с по 1 кг, което си мисля, че е много и здравословно, защото на четвъртия си позволявам, това което ми се яде - млечен продукт най-вече. Разбира се няма да ям баница, или кифла с мармалад или козунак       Странното е, че не обичам никакво месо, а вчера ми се дояде от един от саламите в Била и ходих да си купя.
Вчера похапнах доволно, без да се тъпча, но лошото беше, че от яденето ми дойде прилив на енергия и заспах чак в 5.30 някъде - съмваше се вече       Май поговорката от "Гладни очи не заспиват" трябва да се промени на "Яли очи не заспиват"      

Вивиан , избери си от http://www.sportbul.com/ Те са вносители на Кетлер. Магазинът е на околоврърното до технополис младост

Ангелина , от 10 дни всеки ден си мислия, че утре ще ми дойде, но ако ми дойде преди да са минали 2 месеца от последното ще е цяло събитие. Това ми напомня да отида да си изпия лекарството...

crazy_tikva , успех с шоколадовата диета. Виж на Вивиан колко добре и се отрази, дано и на тебе така  

Andjy , и аз вчера както писах и по-горе си хапнах, но е хубаво, че не ти се е отразило на кг. На мен ми се отрази. Нищо сега започвам да ги мачкам!

ane_sim , поздравления за резултатите. Продължавай само така  

sisin4e , аналгин като пиеш на ти ли помага за зъбчето. Аз болка за зъб не мога да търпя и винаги се дрогирам  

мами 73 , няма да се предаваш! Искам да те видя с полата. А и като ти е еднотипна диетата и знаеш, че нищо друго не може да си позволиш по-лесно успяваш да се овладееш   В неделя нали ще пробваш полата, това не го забравяй ако си помислиш да кривнеш от диетата! И дори след 4тия ден да ти стане гадна супата, не ти давам да се отказваш   Няма да се отказваш! Нищо, че е рожден ден все пак ще си на средата на диетата, моля те   

anabella , защо чак в четвъртък ще започваш със спорта след като си добре?   Я се захващай  

galateia , успех с новата диета и малчо бързо да се оправя  

Миранди , освен това дето ти обясни за тренировките, след тях се задържа и повече вода от организма в порите - така ми беше казал лекаря при д-р Емилова. Не помня дали беше точно така казано, но ми каза, че е нормално. Твоя вариант от понеделник до петък спорт събота и неделя почивка е много добър и резултата за таблицата в неделя ще си е доста верен според мен  

vodka_s_led , весело дипломиране утре. Чакаме снимки... с новата рокличка и дипломата  

Smile, радвам се, че си отново тук. Стягай се за битка  

GlaDneSS , поне докато учиш гледай да ядеш само плодове дори и в по-големи количества. Все пак едно е да преядеш с плод, друго е с вафли и сандвичи 

Аз сега отивам да уча и докато не свърша с 5 въпроса съм си забранила да влизам. Така, че не знам до колко скоро, но до привечер се надявам да се отбия пак       Успех на всички с всичко!