А защо не пуснеш и тук линковете. Ако си ги гледала и можеш и да кажеш какво представляват ще е още по-добре.
Тук
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло
Bellydance
- Публикувана: 26 юни 2007, 14:29 ч.
- Последно мнение: 17 юли 2007, 20:45 ч.
# 15
26 юни 2007, 19:09 ч.
Тук
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло
Виж целия пост
Тук
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло
# 16
26 юни 2007, 20:08 ч.
Благодаря, ще ги изтегля и ще ги пробвам. Честно казано не ме влекат кой знае колко, но знам ли, като пробвам може и да ми хареса. А се надявам, че ще помогнат за стягане на коремчето.
Виж целия пост
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло
# 18
26 юни 2007, 20:14 ч.
Как я обичам тая песен ако знаеш - чудна е за импровизации по наученото 
Виж целия пост
Как я обичам тая песен ако знаеш - чудна е за импровизации по наученото
# 19
26 юни 2007, 20:21 ч.
Ох,какво ли не бих дала,за да имам ето такъв корем с такива мускули(след като родя,де):
http://www.youtube.com/watch?v=keN17yEUIDo&mode=related&search=
Харесвам много тия танци,ма нещо ми бяга чувството за ритъм
Но им се кефя страшно!
Виж целия пост
http://www.youtube.com/watch?v=keN17yEUIDo&mode=related&search=
Харесвам много тия танци,ма нещо ми бяга чувството за ритъм
Но им се кефя страшно! 
# 20
27 юни 2007, 00:15 ч.
Тук
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло
[/quote]
Не мога да го изтегля
Кликвам на файла и почва безкрайно даунлоудване, което води до забиване на РС-то. Моля някой разбиращ да обясни как да го направя?
Виж целия пост
Тук
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло
[/quote]
Не мога да го изтегля
Кликвам на файла и почва безкрайно даунлоудване, което води до забиване на РС-то. Моля някой разбиращ да обясни как да го направя?
# 21
27 юни 2007, 08:10 ч.
Би било страхотно, ако е така!!!
Аз вчера започнах с един от тези. Действително натоварва цялото тяло! Много ми хареса!!!
Незнам само всеки ден ли трябва да се практикува или е достатъчно по два-три пъти седмично?
Надявам се zizi top да се включи с повече инфо
Не мога да кажа, че аз имам кой знае какво чувство за ритъм, но въпреки това успявам. Опитай и ти .
А защо не си свалиш филмчетата и не опиташ вкъщи?
Виж целия пост
Два постинга прочетох само, и останах с впечатлението, че от тези танци се забременява 
.
. Тук
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло
Ориенталски танци за начинаещи. Дамите обясняват много добре - бавно и ясно. Натоварва се цялото тяло
Незнам само всеки ден ли трябва да се практикува или е достатъчно по два-три пъти седмично?
Надявам се zizi top да се включи с повече инфо
...
Харесвам много тия танци,ма нещо ми бяга чувството за ритъмНо им се кефя страшно!
Харесвам много тия танци,ма нещо ми бяга чувството за ритъм
Но им се кефя страшно!.А някой знае ли в Пловдив къде има и има ли изобщо Белиденс? Зимата много исках да ходя на такива репетиции, но не можах да намеря нищо.. 
Много ще съм благодарна, ако някой помогне 
Много ще съм благодарна, ако някой помогне
# 22
27 юни 2007, 08:22 ч.
Бонбонче, мисля че като всеки спорт трябва да се правят почивки. Аз имам доброто желание да го правя по - често от 1-2 пъти седмично, но все не намирам време след работа, а сутрин трябва да стана 1 час по - рано за да успея 
; затова понякога правя цяла тренировка, друг път го използвам като разгрявка (първите 20 мин) и продължавам с други упражнения или си оставам само с разгрявката (вместо сутрешна гимнастика) 
Виж целия пост
; затова понякога правя цяла тренировка, друг път го използвам като разгрявка (първите 20 мин) и продължавам с други упражнения или си оставам само с разгрявката (вместо сутрешна гимнастика)
# 23
27 юни 2007, 08:57 ч.
Аз вчера за пръв път го пробвах и направих точно така - използвах го като разгрявка. После 30 мин на степера (около 1800 стъпки 
) и след това с колелото 10-15 км. Днес нямам мускулна треска, макар че вчера си мислех, че корема много ще ме боли. Усещам само леко подръпване в горната част.
Един въпрос: двете филмчета ли си пускаш на една тренировка или само едното?
Виж целия пост
Бонбонче, мисля че като всеки спорт трябва да се правят почивки. Аз имам доброто желание да го правя по - често от 1-2 пъти седмично, но все не намирам време след работа, а сутрин трябва да стана 1 час по - рано за да успея ; затова понякога правя цяла тренировка, друг път го използвам като разгрявка (първите 20 мин) и продължавам с други упражнения или си оставам само с разгрявката (вместо сутрешна гимнастика)
; затова понякога правя цяла тренировка, друг път го използвам като разгрявка (първите 20 мин) и продължавам с други упражнения или си оставам само с разгрявката (вместо сутрешна гимнастика) ) и след това с колелото 10-15 км. Днес нямам мускулна треска, макар че вчера си мислех, че корема много ще ме боли. Усещам само леко подръпване в горната част.Един въпрос: двете филмчета ли си пускаш на една тренировка или само едното?
# 24
27 юни 2007, 09:19 ч.
Едно филмче на тренировка - то е около 40-50 мин, после малко лицеви опори, коремни преси и марш в банята , но веднъж така се вживях, че като "хвърлях гюбеци" (дано да се пише така) си разтегнах нещо долу ниско вляво - после да се смея не можех дори 
Виж целия пост
, но веднъж така се вживях, че като "хвърлях гюбеци" (дано да се пише така) си разтегнах нещо долу ниско вляво - после да се смея не можех дори
# 25
27 юни 2007, 09:26 ч.
А защо не си свалиш филмчетата и не опиташ вкъщи?
От сумати време имам филмчета с белиденс и с какви ли не упражнения, но вкъщи не ми идва музата да ги правя. Обичам да съм в залата с повече хора, силна музика и атмосферата на това, което тренирам
Виж целия пост
А някой знае ли в Пловдив къде има и има ли изобщо Белиденс? Зимата много исках да ходя на такива репетиции, но не можах да намеря нищо.. Много ще съм благодарна, ако някой помогне
Много ще съм благодарна, ако някой помогне От сумати време имам филмчета с белиденс и с какви ли не упражнения, но вкъщи не ми идва музата да ги правя. Обичам да съм в залата с повече хора, силна музика и атмосферата на това, което тренирам
# 26
27 юни 2007, 10:42 ч.
Малко инфо по темата: "Мнозина експерти твърдят, че Bellydance е най-старата съществуваща форма на танц, с корени в редица древни култури – от Ориента до Индия и Средния Изток. Вероятно най-голямата заблуда за Bellydance е, че е предназначен за забавление на мъжете.
Историята сочи, че това ритуално изразяване обикновено е било предназначено за представяне пред други жени – основно по време на церемонии за плодовитост или обреди, подготвящи младите жени за брак. В повечето случаи, обаче представянето им пред мъже е било забранено.
Bellydance е съвсем естествен за женската костна и мускулна структура, а движенията произлизат основно от торса, а не от краката и ръцете. Танцът често се фокусира върху изолацията на отделни части на тялото, движещи се независимо и на вълни, обхващащи всички женски форми. Bellydance се изпълнява от боси танцьорки, облечени в пъстри дрехи." http://www.arrabg.com/news/Bellydance.html
Някой свалял ли е от тук? - http://www.torrentvalley.com/download_torrent_557366.html
Намерих това - http://www.myvideo-box.com/clips/video.php?idclips=23083
Виж целия пост
Историята сочи, че това ритуално изразяване обикновено е било предназначено за представяне пред други жени – основно по време на церемонии за плодовитост или обреди, подготвящи младите жени за брак. В повечето случаи, обаче представянето им пред мъже е било забранено.
Bellydance е съвсем естествен за женската костна и мускулна структура, а движенията произлизат основно от торса, а не от краката и ръцете. Танцът често се фокусира върху изолацията на отделни части на тялото, движещи се независимо и на вълни, обхващащи всички женски форми. Bellydance се изпълнява от боси танцьорки, облечени в пъстри дрехи." http://www.arrabg.com/news/Bellydance.html
Някой свалял ли е от тук? - http://www.torrentvalley.com/download_torrent_557366.html
Намерих това - http://www.myvideo-box.com/clips/video.php?idclips=23083
# 27
27 юни 2007, 11:41 ч.
И аз тегля белиденс-а от зизитоп, утре ще ви кажа дали мога да пиша от мускулна треска
Говорят ми едновременно на руски и английски, нищо не чувам
Направих всички упражнения и се чувствам много добре, утре пак
Виж целия пост
Говорят ми едновременно на руски и английски, нищо не чувам
Направих всички упражнения и се чувствам много добре, утре пак
# 28
27 юни 2007, 12:16 ч.
Как я обичам тая песен ако знаеш - чудна е за импровизации по наученото
Zizi, точно тази песен много я харесвам и съм сигурна, че едно момиче я пееше на български, но не помня името й. Открия ли певицата и песента, веднага ги пускам в моята тема
Виж целия пост
Как я обичам тая песен ако знаеш - чудна е за импровизации по наученото Zizi, точно тази песен много я харесвам и съм сигурна, че едно момиче я пееше на български, но не помня името й. Открия ли певицата и песента, веднага ги пускам в моята тема
# 29
27 юни 2007, 13:02 ч.
На мен само на английски ми говорят 
Виж целия пост
Говорят ми едновременно на руски и английски, нищо не чувам
Препоръчани теми