Разделно Хранене/ част 13/-Баланс, здраве, хубаво тяло, самочуствие и силна воля

Здравейте момичета 
Спазвам май каквото мога.
Стискайте ми палци,
че от вчера съм на антибиотик и много други лекарства,
дано не си активирам язвата.
А трябва и да спирам цигарите 
Дано не стана СЛОН 

Здравейте момичета
За няколко дни зарязах РХ и веднага усетих промяната От днес съм сериозна Че имам още кг за сваляне все пак

Миленка , благодаря за допълнението!
Честно да си призная, докато го четох започна едно слюнкоотделяне ....
Задължително ще направя така рибата , а и чесновото сосче звучи велоколепно.10х. 

   Хайде днес и аз да се разпиша. Продължавам със стълбите, но вчера ги смених с разходка, пак дълга  ама неприятна/правихме 19 години на бащами откато почина/, понеже гробищата са далеч и реших пешком да отидем с щерката. Заради подаването и РХ се наложи да го наруша, но днес вече всичко е наред.
  Снощи мъжът ми реши да прави сос за спагети по собствена интрепретация,  но понеже приготвеното стана доста гъстичко, та го преименува на /името е от мен де/  Кайма със зеленчуци.  Беше много горд,че е направил нова разделна рецепта и предяви претенции да му я публикувам.

            Продукти: 2-3 глави лук
                  2-3 малки патлажана
                  1 пак.кайма
                  2-3 настъргани домата/може 1/2 малкаконсерва домати или 2-3 лъжици доматено пюре/
                  1/2-1  малко пак.подправка "Вълшебен вкус "на Маги
Приготовление:   Зеленчуците се нарязват на ситно, като патлажана предварително се нарязва на резени, посолява се и след половин час се подсушава. Запържва се първо лука, патлажана, каймата и се добавя доматито. Оставя се на слаб огън още 5-10 минути да поври.

         
     

Привет!
Снощи излизахме, легнах в 3.30 и сега мнооого ми се спи  . Свърших си работата за днес, обаче, и сега мога да се подпирам спокойно и да си "отспивам".
Мише , да имахме проблеми, но сега горе-долу сме закрепили положението. Майчето как е? Честито за кг-четата! Какво значение има как са свалени, важен е резултата  .
Ками, как имаш търпение да чакаш с дни  ? Аз ако съм моментално се изстрелвам до аптеката за тестче.
Мина Карамфила, палци ще стискаме, разбира се. За цигарите как се реши? Май трябва да сформираме една темичка за желаещи да спрат цигарите  .
Алекс, спагетите разделни ли ще бъдат? Отдавна не съм си правила от моите спагетки, а вчера си харесах и една рецепта с тиквички. Ще започна аз да готвя, скоро    .
Вичи, и на мен ми се прияде рибка. Ама аз рибката я обичам най-много готова  .
Да ви се похваля, май започнах да поувеличавам храната, дано сега усилените тренировки ми помогнат първоначално да не наддам, че то аз искам да свалям, все пак. Ама покрай тези теми за метаболизма напоследък, съм се заела уж да го засилвам, че да видим какво ще излезе  . Снощи ядохме в заведението на плажа страхотен зеленчуков сач и в комбинацията с шопска салата...направо преядох разделно, обаче  .
Вчера претренирах и нали ми е втора тренировка след почивката, сега докато минат по реда всички мускули, ще си ходя като робокоп  . Добре,че тази седмица не шофирам, че от  въженцето, с което взех да подскачам прасците ми пак са схванати.
Ами това е    на всички и някои, които ги няма да знаят, че ми липсват  .

Rege само да вметна - видях,че искаш да откажеш цигарите. Мога да ти споделя моя опит - стига наистина да имаш желание да ги спреш. Много е важно това условие! Преди три години ги спрях от раз и то с помощта на една мацка от Бургас. А вярвай ми бях заклета пушачка, сега съм върл враг на цигарите. Но да не оспамваме темата , ако искаш подробности може и на ЛС на си пишем.

Здравейте,мацки

Мина,стискам палци всичко да е наред.Имала съм язва преди и знам колко е неприятно,когато заболи Дано не се обади при теб

Мишенце,ти как си?Как е майка ти?Пиши по-често

Верче,туй чесново сосче звучи много добре за рибка.А го виждам и с картофки как ще върви .М-ммм

Реге,имам търпение,имам.Ако беше планирано,както преди,досега да съм направила 100 теста.Но някакси не ми се иска да повярвам,че е станало.Пък и ми се струва,че ще ми дойде всеки момент и малко се успокоих.Да видим

Моето момче нещо тези дни взе да се напишва отново.Откакто стана студено не може да се стиска,когато е навън.Та се чудя,дали пък не е изстинал нещо от рязката промяна на времето .Последните 2 седмици не е имал аварии в гащите,сега какво стана

Я малко за РХ да си поговорим и за папане
Вчера готвих цели картофи във фолио със сметаново-чесново сосоче и моите мъже останаха очаровани.Калоян изяде 2 картофа,което за него е мнооого
За днес съм замислила пилешки бутчета,но още не съм решила как .Отивам да се ровя за рецепта,докато дечко спи

Вичито споделяй направо 
Че при мен вече е много сериозно 
Ма........ му  и живота ...............
Почти нямам избор, а ми се пуши та две не виждам 

Ками, ако пък е станало - супер 

ReGe, направо ти завиждам.
Аз съм истински хищник и без мръвка - нема преяждане 

Алексче,
като те чета - искам да се преместим у вас,
барабар с котката 

Здравейте момичета,
наминавах само да попрочета какво сте написали и не можах да се сдържа да не кажа и аз нещо за това,за което си говорите.
На първо място,разбира се, да пожелая приятна вечер на всички, а после да ви кажа-толкова е приятно да се освободи човек от тази зависимост-цигарите.Аз го направих и сега като Вичито съм противник на тютюнопушенето голям. Много съм доволна,че вече не пуша и цигарите изобщо не ми липсват. Помислете-доказано са вредни, ограничават ни и ни ощетяват финансово. На всеки,който иска да ги спре пращам моята подкрепа. Не е много лесно да го направи човек,но с желание-може!
Още нещо ме привлече и е от поста на Мина- думата "котка". Друга дума,която свързвам с тази е просто "обич". Много ги обичам, както и останалите животни!
Оспамих,ама...

Добро утро !
Фенче, и аз съм върл противник на цигарите, но не коментирам много по темата .
За да откажеш цигарите, трябва да се мотивираш и сам за  себе си да да решиш.
Моят съпруг  беше заклет пушач, но вече повече три години не е докоснал цигара.
Той не е от хората, които се поддават на някакво влияние. Просто един прекрасен ден реши, че няма повече да бъде зависим от тези гадости. Много му се пушело, но не намерил цигари, а аз съм спяла блажено .Понечил да ме събуди ,за да му намеря аз цигари, но в следващия момент се отвратил от себе си и от тогава не пуши .
Реге, спагетите, които приготвям, не са разделни.
За себе си приготвям отделно, без месо ,с готов гъбен сос. Стават много бързо и на мен ми харесват.
Ками ,аз много обичам картофки и сега като прочетох как си ги приготвила, сигурно днес ще вечерям с тях.
За напишкването-момченцата май си имат един такъв бунтарски период  .
Миленна, много си лаконична бе, душко  .
Вичито ,наистина, сподели за отказа от цигари ,със сигурност много хора ще са ти благодарни .
Верче ,страхотна рецепта ,ще си я запиша и ще се пробвам  .
Карамфилко моя ,нали знаеш, че винаги си добре дошла  .
Само за котката не отговарям , че моята Тера както ги обича...
Та по темата- днес ще се ядат картофи и салати .
Дините ми свършиха и трябва да отида да си купя ,ама съм голям карък ,две зелени дини да има, аз ще ги нацеля  .
Цункам ви всички                  

Здравейте !Днес е последен ден  Много се притеснявам времето да не ни провали почивката на морето , като гледам прогнозата за времето ,но каквото дойде.Решила съм да  си взема лененото семе и доколкото мога ще гледам да спазвам РХ , но естествено ще има отклонения.
Ками - няма по-хубава новина от тази  
Реге - аз отказах цигарите когато разбрах , че съм  И от тогава вече 4 години и 8 месеца не пуша.Не знам дали от бременността или от отказването на цигарите , но качих доста кг,  с които продължавам да се боря.Цигарите вече не ми липсват и не ми пречи , ако някой около мен пуши.Стискам палци на всеки решил да ги откаже.
 
Софи,Калида - къде се губите?Надявам се , че си прекарвате добре.
Нели - снощи не намерих патладжани и не успях да направя кайма със зеленчуци , но като се върнем от морето ще я пробвам.

Е ,Юзерчето се появи  .
Не се притеснявай ,времето ще се разваля чак в неделя  .
И ще чакаме снимчици .

Ей,момичета,размина се,слава богу Така ми олекна.То наистина няма по-хубава новина,но точно сега не му е времето.Иначе с мъжо искаме 3 деца и ще си ги направим,няма къде да ходим.След 1-2 години второто и като стана на 32-33-третото.Такъв е плана и хич не ми се иска да излизаме от него

Лек ден на всички.Ние отиваме на разходка

Добро утро момичета,
Позволете ми да ви почерпя тортичка, по повод рожденния ден на моя син.


Днес ми е доста натоварен ден, последен преди отпуска. Доста задачи има покрай организацията на купона на детето. А и служебен обяд, абе едно е ясно деня  няма да е разделенНо това сега ми е последна грижа.

Хей, Ками щом за теб това с разминаването е хубава новина - Честито!Аз така и не се навих на 2-ро, все намирам някакви оправдания.

А за отказването ще споделя в новата темичка на Регеhttp://www.bg-mamma.com/index.php?topic=211297.0,за да не се размива нашата тема.

Хубав ден ви желая!

Вичито, да ти е живо и здраво детенцето  .