Хайде на млякото, че ей на идва лятото-> 6 част........

Публикувана: 9 юли 2007, 00:15 ч.
Последно мнение: 9 септ. 2007, 18:07 ч.

22 035
502

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е диетата с кисело мляко?
Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
Какви са някои начини за намаляване на апетита?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е диетата с кисело мляко?
  
  Диетата включва консумация на две купички кисело мляко на ден, с възможност за вечеря със салата или плод. Освен това се разрешават течности като вода, сокове, кафе, прясно мляко, чай и плодови млека. Диетата не ограничава солта и позволява един до два плода на ден.
- Какви са ползите от консумацията на кисело мляко?
  
  Киселото мляко предлага няколко предимства за здравето поради наличието на мастни киселини, които забавят процеса на стареене, както и основни хранителни вещества като протеини, захари, мазнини и витамини. Освен това подобрява храносмилането, укрепва имунната система и унищожава вредни бактерии. За тези, които са непоносими към прясно мляко, киселото мляко е отлична алтернатива поради по-ниското съдържание на млечна захар и подпомага баланса на чревната микрофлора.
- Какви са някои начини за намаляване на апетита?
  
  Някои начини за намаляване на апетита включват поставяне на цел, поддържане на мотивация, избягване на изкушения, ядене на редовни хранения, пазаруване на здравословни храни и редовно спортуване.
- Кои храни са полезни за поддържане на здрава кожа?
- Какви са някои често срещани погрешни схващания относно здравословния начин на живот?

Потребител

# 105 12 юли 2007, 23:09 ч.

   Мила Деси, не си мисли, че незнам нищо за луннната диета и че не съм чела теми и статии за нея.
   Въпросът ми към тези, които ще лунуват беше как те лично я спазват, всички знаем, че е трудно само на чиста вода. Не съм искала да ми дават някаква информация за лунната диета по-принцип.
   Ако смяташ, че съм постъпила лошо като съм питала или, че не ми е тук мястото, те моля да не се двоумиш да ми го кажеш. Ще се съобразя с всяко мнение!

Поздрави на всички диетуващи под една или друга форма!    bouquet