Да поговорим за мечтаното дупе

Публикувана: 10 юли 2007, 15:09 ч.
Последно мнение: 23 авг. 2007, 14:38 ч.

34 598
244

Вярра - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да постигнете перфектното дупе?
Как мога да стегна дупето си?
Кои упражнения са препоръчителни за тонизиране на дупето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да постигнете перфектното дупе?
  
  За постигане на перфектно дупе се препоръчват упражнения за стягане на задните части, като клекове, напади, бягане и др. Постоянството в упражненията и подходящата диета са от съществено значение за постигане на желаната форма на дупето.
- Как мога да стегна дупето си?
  
  За да стегнете дупето си, опитайте упражнения като клекове, напади, мъртва тяга и бягане. Посещението на фитнес зала и използването на специфични уреди също може да бъде полезно. Не забравяйте да бъдете последователни в тренировките си и да поддържате здравословна диета за най-добри резултати.
- Кои упражнения са препоръчителни за тонизиране на дупето?
  
  За тонизиране на дупето се препоръчват упражнения като клекове, напади, мъртва тяга, мост и специфични фитнес уреди като стъпала за стъпка и швейцарска топка. Тези упражнения могат да помогнат за укрепване и оформяне на мускулите на седалището.
- Как мога да имам стегнато и тонизирано дупе?

Вярра

Потребител

# 45 10 юли 2007, 21:12 ч.

Цитат на: Zorie в вт, 10 юли 2007, 21:05

...

Я бързо всички с барабанчетата строй се , преброй се Mr. Green

Виж целия пост

zai4e1977

# 46 10 юли 2007, 21:25 ч.

Цитат на: БУБА в вт, 10 юли 2007, 20:23

Цитат на: zai4e1977 в вт, 10 юли 2007, 20:22

Не искам чуждо дупе пък.Мойто си е добро.На мен болна тема ми е от кръста нагоре...

Що? Какво ти е от кръста нагоре?

Малък бюст Laughing

То си е за друга тема тая болежка.
Сетих се за оня виц...как изглежда идеалната жена за Ганьо-като тръгва сутрин за работа,да я плесне по гъза,а като се върне,дупето й още да се люлее(но не дупето да е толкова голямо гъзище,а работното му време да е толкова кратко,все пак).

Виж целия пост

ЛаБомба

Регистриран

# 47 10 юли 2007, 21:28 ч.

Цитат на: О`Пепи в вт, 10 юли 2007, 20:14

Цитат на: La Bomba в вт, 10 юли 2007, 18:59

и аз искам дупе като на Keyra-Augustina Cry

Спешъл фор и - Keyra за сп.Maxim http://perso.wanadoo.es/diosakeyra/fotos/keyra-maxim.htm , като щракнеш на снимките се увеличават Peace

Мъжът ми и е фен, от него знам, че хора от списанието са харесали любителските и снимки в интернет и са я поканили за сесия. Мда, перефктното дупе...

Баси гъза.Съгласна съм да си дам циците, само и само да имам такъв гъз Mr. Green

Виж целия пост

ЛаБомба

Регистриран

# 48 10 юли 2007, 21:29 ч.

Цитат на: БУБА в вт, 10 юли 2007, 20:18

Цитат на: О`Пепи в вт, 10 юли 2007, 20:14

Спешъл фор и - Keyra за сп.Maxim http://perso.wanadoo.es/diosakeyra/fotos/keyra-maxim.htm

Имайте предвид, че тя допълнително го е вирнала за снимките. И аз моето като го вирна, изглежда малко по-различно, от колкото като си е в обикновено състояние Laughing

Ееее, умре циганката Wink