Гери Чери, според мен това напълняване се получава, ако след отслабването започнеш пак да се храниш безразборно и в големи количества. Но ако се храниш разумно и здравословно, няма опасност. Храненето може да се погледне и като начин на живот, не само засищане на глада. В разделното хранене се казва, че неправилното хранене води до много болести, така че не трябва да се подценява какво и колко слагаме в устата си.
Мими, ако говорим за сладоледи - и там съм силна. Преди месец изядох след вечеря 1 кутия от 1л. и после се оглеждах за още.
Кажете ми нещо за варената царевица - калорична ли е или не? Имам доста вкъщи, а и много я обичам.
Мисля тази седмица да я изкарам предимно на плодове и зеленчуци. Имам ужасно много домати, краставици, моркови, грозде и ябълки. Ядох и смокини днес.
Виж целия пост
Мими, ако говорим за сладоледи - и там съм силна. Преди месец изядох след вечеря 1 кутия от 1л. и после се оглеждах за още.
Кажете ми нещо за варената царевица - калорична ли е или не? Имам доста вкъщи, а и много я обичам.
Мисля тази седмица да я изкарам предимно на плодове и зеленчуци. Имам ужасно много домати, краставици, моркови, грозде и ябълки. Ядох и смокини днес.
а по отношение на плодовете аз когато правих 10 дни плодове свалих 3 кг а дори не консумирах мед и ядях под 1 кг плодове на ден. Също така и споортувах, така че е много индивидуално