Каква НВД и БВД спазваше?? 
Виж целия пост
~ Лунна диета за къси полета и секси дупета! # 3 ~
- Публикувана: 28 юли 2007, 12:34 ч.
- Последно мнение: 4 авг. 2007, 20:25 ч.
# 107
30 юли 2007, 23:02 ч.
НВД - зеленчуци + риба тон .... Повечето пъти беше зелена салата + риба тон, защото ... не ям друго месо ... Така я карах почти 2 седмици.
Сутрин - кафе + фреш грейпфрут, лимон
Обяд - зелена салатка + риба тон в собствен сос
Вечеря - фреш грейпфрут, лимон
Безвъглехидратна диета - само на зеленчуци -
Пак фрешове - грейпфрут, лимон
И само зелена салата, отвреме на време с краставички ... И така почти седмица ...
Но почна да ми става лошо и започнах да прояждам доматки със сиренце!
Виж целия пост
Каква НВД и БВД спазваше??
НВД - зеленчуци + риба тон .... Повечето пъти беше зелена салата + риба тон, защото ... не ям друго месо ... Така я карах почти 2 седмици.
Сутрин - кафе + фреш грейпфрут, лимон
Обяд - зелена салатка + риба тон в собствен сос
Вечеря - фреш грейпфрут, лимон
Безвъглехидратна диета - само на зеленчуци -
Пак фрешове - грейпфрут, лимон
И само зелена салата, отвреме на време с краставички ... И така почти седмица ...
Но почна да ми става лошо и започнах да прояждам доматки със сиренце!
# 108
30 юли 2007, 23:05 ч.
Мерси
, но ще го оставя за утре, че ще се омотвам вече към леглото...
Виж целия пост
я влез тука и чети http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=210181.msg4581820;topicseen
Мерси
, но ще го оставя за утре, че ще се омотвам вече към леглото...
# 109
31 юли 2007, 00:59 ч.
Е, мацки и аз издържах! Еднственото ми прегрешение днес е малко парченце чипс барбекю, че много го обичам да му усетя вкуса и преди 20-тина минутки фреш портокал, но смятам, че не е болка за умиране. Цял ден само водичка и две чисти кафенца. Много съм горда от себе си... 
И между другото, гладуването днес наистина ми се отрази добре... Няколко дена ме мъчеха ужасни киселини, а днес съм нов човек...
Успех на продължаващите и утре... Аз ще го откарам до към обяд, защото утре съм решила да спя до късно
Виж целия пост
И между другото, гладуването днес наистина ми се отрази добре... Няколко дена ме мъчеха ужасни киселини, а днес съм нов човек...
Успех на продължаващите и утре... Аз ще го откарам до към обяд, защото утре съм решила да спя до късно
# 110
31 юли 2007, 01:58 ч.
И аз издържах този път!Много съм доволна.
Само кафе и вода.Не усетих нетърпим глад.
Ще видим утре резултата на кантара?
Виж целия пост
Само кафе и вода.Не усетих нетърпим глад.
Ще видим утре резултата на кантара?
# 111
31 юли 2007, 06:27 ч.
Пу първа 
!
Както виждам и вие сте се мъчили много, но важното е, че свърши. Докладвам : даже и на фитнес ходих вчера, малко ми се зави свят по едно време, но се стегнах. Като се прибрах едва ходех, беше ми паднало кръвното, че с едно айрянче оправихме нещата. Къмто 21 ч. 1/2 ми забърка чист протеинов коктейл(надявам се това да не е издънка
) и къмто 22ч. бързо в леглото. Трудничко заспах , но издържах!
Надявам се и вие да сте издържали!
Равносметката е : второ успешно лунуване! Ще се меря следобяд на фитнеса, тогава ще знам как са килцата. Но поне откъм токсини се пречистихме, надявам се.
Хайде чакам ви!
Виж целия пост
!Както виждам и вие сте се мъчили много, но важното е, че свърши. Докладвам : даже и на фитнес ходих вчера, малко ми се зави свят по едно време, но се стегнах. Като се прибрах едва ходех, беше ми паднало кръвното, че с едно айрянче оправихме нещата. Къмто 21 ч. 1/2 ми забърка чист протеинов коктейл(надявам се това да не е издънка
) и къмто 22ч. бързо в леглото. Трудничко заспах , но издържах! Надявам се и вие да сте издържали!
Равносметката е : второ успешно лунуване! Ще се меря следобяд на фитнеса, тогава ще знам как са килцата. Но поне откъм токсини се пречистихме, надявам се.
Хайде чакам ви!
# 112
31 юли 2007, 09:11 ч.
Добро утро 
И аз издържах лунната, но прдъжавам и днес
, за жалост съм свалила само 0.500кг, което е доста малко като се има предвид, че преди съм стигала до 1.700кг - за 1 ден , а сега за 2 само толкова, но нищо, важното е, че е надолу, а не нагоре, нали
Като стана въпрос за виене, вчера казвам на една приятелка, че съм на лунна диета и тя : "Да не те чуя довечера да виеш на терасата", а аз :"На терасата - не, но пред хладилника като нищо!" 
На всички издържали бравоооооо
, а на останалите - "има и следващ тираж"
Целувки и до после
PS има ли някой освен мен, който продължава и днес
Виж целия пост
И аз издържах лунната, но прдъжавам и днес
, за жалост съм свалила само 0.500кг, което е доста малко като се има предвид, че преди съм стигала до 1.700кг - за 1 ден , а сега за 2 само толкова, но нищо, важното е, че е надолу, а не нагоре, нали и аз съм с вас 
вече вия от глад
вече вия от глад
На всички издържали бравоооооо
, а на останалите - "има и следващ тираж" Целувки и до после
PS има ли някой освен мен, който продължава и днес
# 113
31 юли 2007, 09:20 ч.
Аз днес няма да продължавам в истинския смисъл на думата (боднах сутринта 1 варено яйце, смятам днес да съм основно на моркови и краставици 
), но пък снощи издържах само на вода и кафета. Късно вечерта малко кардио - 40мин. на велото и 2х20 клека. Сутринта кантара отсече -600гр., но пък в сантиметри обиколката ми е почти 1 сант!!! Да не кажа цял!!! И до WC не бях ходила.. 
Виж целия пост
), но пък снощи издържах само на вода и кафета. Късно вечерта малко кардио - 40мин. на велото и 2х20 клека. Сутринта кантара отсече -600гр., но пък в сантиметри обиколката ми е почти 1 сант!!! Да не кажа цял!!! И до WC не бях ходила..
# 114
31 юли 2007, 09:21 ч.
И аз издържах и съм -1,500кг.
Надявам се да ги задържа, защото от днес съм на диета, та да видим.
Виж целия пост
Надявам се да ги задържа, защото от днес съм на диета, та да видим
.
# 115
31 юли 2007, 09:22 ч.
Това се казва постижение
Виж целия пост
И аз издържах и съм -1,500кг.
Надявам се да ги задържа, защото от днес съм на диета, та да видим.
Надявам се да ги задържа, защото от днес съм на диета, та да видим
.Това се казва постижение
# 116
31 юли 2007, 09:38 ч.
аз също издържах /е,изключвам прасковата която боднах следобед 
/,но кантара отсече - 1,100 така че смятам да продължа и днес
Виж целия пост
/,но кантара отсече - 1,100 така че смятам да продължа и днес
# 117
31 юли 2007, 09:48 ч.
Та значи кантара сочи -1кг.Добро начало като за започваща диета, аз тази седмица ще съм основно на домати извара и месо.
на всички издържали! Хайде другата луна да идва 
Виж целия пост
на всички издържали! Хайде другата луна да идва
# 118
31 юли 2007, 12:12 ч.
И аз издържах, този път хич не ми се ядеше
Много съм доволна- сутринта на кантара- -1,100 кг
при все, че в неделя съгреших с един хамбургер 
Юпиииии
Браво на всички
Железни сме!!
Виж целия пост
Много съм доволна- сутринта на кантара- -1,100 кг
при все, че в неделя съгреших с един хамбургер Юпиииии
Браво на всички
Железни сме!!
# 119
31 юли 2007, 12:28 ч.
Смеете се но вчера незнам защо реших да не съм само на вода а си направих фреш от портокали и сложих и 1 лимон... как ме сряза стомаха след това... 
умирах от глад и затова реших да го напиша тук ама наистина ми се виеше от глад!
И аз да се отчета
минус 1.400кг
Мисля да си поръчам зелена салата с риба тон сега
Браво на всички от мен и мерси че ви има
Виж целия пост
умирах от глад и затова реших да го напиша тук ама наистина ми се виеше от глад! И аз да се отчета
минус 1.400кг Мисля да си поръчам зелена салата с риба тон сега
Браво на всички от мен и мерси че ви има
Препоръчани теми